象棋(qi)是起源于中國(guo)的(de)一種(zhong)棋(qi)，簡易的(de)行棋(qi)規則參透了很多人生道理，用具簡單，趣味性強(qiang)，群眾基礎非常廣泛。特別是老年人，尤其(qi)喜愛下象棋(qi)，無論是在(zai)公園里(li)還是街頭(tou)、小(xiao)亭時常能夠看到一群的(de)老爺(ye)爺(ye)簇擁在(zai)一起，為一盤象棋(qi)出謀(mou)劃策(ce)，討論得(de)熱火朝天。

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麻將是(shi)一款老少皆宜的(de)(de)(de)游(you)戲(xi)，適合不同(tong)年齡層(ceng)的(de)(de)(de)人玩(wan)，老年人和(he)年輕人都(dou)可(ke)以玩(wan)。作為一種(zhong)社交娛樂活(huo)動，打(da)麻將有利于讓老年人結(jie)交新朋(peng)友，促進老朋(peng)友之(zhi)間的(de)(de)(de)情感交流(liu)，消磨時間、放松身心，同(tong)時也有助于增強大腦記憶(yi)能力。而且每一個胡牌(pai)，都(dou)是(shi)一種(zhong)勝利的(de)(de)(de)感覺(jue)，勝利的(de)(de)(de)喜(xi)悅會給(gei)沉悶的(de)(de)(de)生活(huo)增添很多樂趣。

圍(wei)(wei)棋屬于(yu)(yu)雙人對(dui)抗性智力游(you)戲(xi)，是一種極其復雜的(de)智力博弈活動之一。下圍(wei)(wei)棋有助于(yu)(yu)讓(rang)大腦(nao)充分的(de)思(si)考，鍛煉(lian)思(si)維方式，對(dui)于(yu)(yu)老(lao)年人來(lai)說(shuo)，大腦(nao)處于(yu)(yu)活躍的(de)狀態下能(neng)夠有效的(de)預防(fang)老(lao)年癡呆癥。下一好一盤圍(wei)(wei)棋往往需要很長的(de)時間，而大多(duo)數老(lao)年人不(bu)用工作(zuo)，可以(yi)花很多(duo)時間琢磨圍(wei)(wei)棋，參悟其中的(de)棋道(dao)。

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釣魚是一種深受老年人歡迎的戶外活動，也是一種解悶、增加生活樂趣的好途徑。釣魚一般都是到親近自然的江河湖泊中開展，遠離鬧市喧囂，空氣清新，陽光充足，噪音小，非常適合沉思冥想，還有助于養生保健。參加釣魚活動一般用到的工具有魚竿、魚線、魚餌、魚桶等。

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隨著智能手機的普及，很多老年人也可以簡單使用智能手機，玩社交軟件、看電子書、聽音樂等。老年人如果學會使用智能手機，出門旅游還能拍拍照分享到朋友圈。還有一些特殊的老年人專用手機，比如字大、字體大、聲音大的老人手機，可以滿足老年人打電話、發短信等基本需求。【智能手機選購攻略>>】

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戲曲是老一輩最主要的娛樂節目之一，直至今日，很多老一輩的人對“談情說愛”的電視劇依然嗤之以鼻，卻對戲曲樂此不疲。現在很多地方已經沒有現場的戲曲出演了，老年人看戲聽戲一般使用到唱戲機。唱戲機(ji)有(you)各種戲曲(qu)光盤，可(ke)以在主機(ji)上選擇喜歡的(de)戲曲(qu)，雖然不(bu)能(neng)跟(gen)電視的(de)比，但也(ye)可(ke)以讓老人有(you)在看電視的(de)感(gan)覺了(le)。

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眾所周知，廣場舞是中國中老年人最喜愛的休閑娛樂活動之一，尤其以中老年女性為甚。跳廣場舞有非常多的好處，例如廣場舞也屬于全身的有氧運動，有利于有利于增強體質，使身體保持良好形態。而跳廣場舞的標配不能沒有大音箱，響亮(liang)的音樂才能(neng)更好地營造廣場舞的氛圍。

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閱(yue)(yue)讀(du)從(cong)來都(dou)是(shi)沒有年齡限制的(de)(de)，對于年輕人來說(shuo)閱(yue)(yue)讀(du)書籍(ji)可(ke)能(neng)(neng)(neng)是(shi)獲取(qu)知識、展望未來，而對于老(lao)年人來說(shuo)則有可(ke)能(neng)(neng)(neng)是(shi)參悟世(shi)道、回味年華。老(lao)一(yi)輩(bei)的(de)(de)人往往有著更(geng)(geng)加豐富的(de)(de)閱(yue)(yue)歷，閱(yue)(yue)讀(du)理解能(neng)(neng)(neng)力(li)也會(hui)更(geng)(geng)上(shang)一(yi)個層次，通(tong)過廣(guang)泛地閱(yue)(yue)讀(du)可(ke)以讓老(lao)年生活活得更(geng)(geng)加通(tong)透(tou)，面對事(shi)情也會(hui)更(geng)(geng)加淡(dan)泊和坦然。

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喜歡園藝的老年人必定少不了一個園藝工具箱，一般來說，園藝工具主要有鐵鍬、方鋤、松土器、剪刀等。 老(lao)(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)身(shen)體(ti)素質已(yi)經(jing)不(bu)如于年(nian)(nian)輕人(ren)，很(hen)(hen)多(duo)勞(lao)動都不(bu)適(shi)合做(zuo)，但(dan)是很(hen)(hen)多(duo)老(lao)(lao)(lao)人(ren)就是閑(xian)不(bu)下來。而園(yuan)藝作為一種輕松、休閑(xian)的(de)勞(lao)動，非常適(shi)合老(lao)(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)，它現在已(yi)經(jing)是很(hen)(hen)多(duo)養老(lao)(lao)(lao)院重要的(de)輔(fu)助生活活動之一。

太極除了拳術和(he)推(tui)手(shou)外，還常(chang)常(chang)用到(dao)一(yi)些輔助(zhu)用具(ju)，例如太(tai)極(ji)(ji)劍、太(tai)極(ji)(ji)刀、太(tai)極(ji)(ji)槍、扇(shan)子等。相比于跑(pao)步、球類等激烈的體(ti)育運動，太(tai)極(ji)(ji)拳動作(zuo)講究柔軟、慢、連貫，一(yi)般不會對老年人(ren)脆弱的關節造成(cheng)過大(da)的壓力，以至于讓老年人(ren)身體(ti)不堪(kan)重負，并且(qie)還非常(chang)有利于老年人(ren)強身健(jian)體(ti)。