象棋是(shi)起源于中國的一種棋，簡易(yi)的行棋規則(ze)參透(tou)了很多人生(sheng)道理，用(yong)具簡單(dan)，趣味(wei)性強，群眾基礎(chu)非常(chang)廣泛(fan)。特(te)別是(shi)老年人，尤其喜愛(ai)下象棋，無(wu)論是(shi)在公園里還是(shi)街頭、小亭(ting)時常(chang)能夠(gou)看到(dao)一群的老爺爺簇擁在一起，為(wei)一盤象棋出謀劃策，討論得熱(re)火朝天。

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麻將(jiang)是一(yi)(yi)款老少(shao)皆宜的(de)游戲(xi)，適合不同年(nian)齡層的(de)人(ren)玩(wan)，老年(nian)人(ren)和年(nian)輕人(ren)都(dou)可(ke)以玩(wan)。作為一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)社交(jiao)娛樂活(huo)動(dong)，打(da)麻將(jiang)有利于(yu)讓老年(nian)人(ren)結(jie)交(jiao)新朋友，促進(jin)老朋友之間(jian)的(de)情(qing)感交(jiao)流，消(xiao)磨時間(jian)、放(fang)松身心，同時也有助于(yu)增強大腦記憶能力。而且每(mei)一(yi)(yi)個胡牌(pai)，都(dou)是一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)勝(sheng)利的(de)感覺(jue)，勝(sheng)利的(de)喜悅會給沉(chen)悶的(de)生活(huo)增添(tian)很多樂趣。

圍棋屬于雙(shuang)人(ren)對抗性智力游戲，是(shi)一(yi)種極其復(fu)雜的(de)(de)智力博弈活動之(zhi)一(yi)。下(xia)圍棋有(you)助于讓(rang)大(da)腦(nao)充分的(de)(de)思考，鍛煉思維方(fang)式，對于老年人(ren)來說，大(da)腦(nao)處于活躍的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)下(xia)能(neng)夠(gou)有(you)效(xiao)的(de)(de)預防老年癡呆癥。下(xia)一(yi)好一(yi)盤(pan)圍棋往往需要很(hen)長的(de)(de)時(shi)間，而大(da)多(duo)數老年人(ren)不用工作，可以花很(hen)多(duo)時(shi)間琢磨圍棋，參(can)悟其中的(de)(de)棋道。

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釣魚是一種深受老年人歡迎的戶外活動，也是一種解悶、增加生活樂趣的好途徑。釣魚一般都是到親近自然的江河湖泊中開展，遠離鬧市喧囂，空氣清新，陽光充足，噪音小，非常適合沉思冥想，還有助于養生保健。參加釣魚活動一般用到的工具有魚竿、魚線、魚餌、魚桶等。

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隨著智能手機的普及，很多老年人也可以簡單使用智能手機，玩社交軟件、看電子書、聽音樂等。老年人如果學會使用智能手機，出門旅游還能拍拍照分享到朋友圈。還有一些特殊的老年人專用手機，比如字大、字體大、聲音大的老人手機，可以滿足老年人打電話、發短信等基本需求。【智能手機選購攻略>>】

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戲曲是老一輩最主要的娛樂節目之一，直至今日，很多老一輩的人對“談情說愛”的電視劇依然嗤之以鼻，卻對戲曲樂此不疲。現在很多地方已經沒有現場的戲曲出演了，老年人看戲聽戲一般使用到唱戲機。唱戲機(ji)有各種戲曲光盤，可(ke)以在(zai)主機(ji)上選(xuan)擇(ze)喜歡(huan)的(de)戲曲，雖然不能跟電視(shi)的(de)比，但(dan)也(ye)可(ke)以讓老人(ren)有在(zai)看電視(shi)的(de)感(gan)覺了。

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眾所周知，廣場舞是中國中老年人最喜愛的休閑娛樂活動之一，尤其以中老年女性為甚。跳廣場舞有非常多的好處，例如廣場舞也屬于全身的有氧運動，有利于有利于增強體質，使身體保持良好形態。而跳廣場舞的標配不能沒有大音箱，響亮的音樂(le)才(cai)能更好(hao)地營造廣場舞的氛圍。

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閱讀(du)從(cong)來(lai)都是沒(mei)有年(nian)齡限制(zhi)的，對于年(nian)輕(qing)人(ren)來(lai)說(shuo)閱讀(du)書籍(ji)可(ke)(ke)能(neng)是獲取(qu)知識(shi)、展望未(wei)來(lai)，而對于老(lao)年(nian)人(ren)來(lai)說(shuo)則有可(ke)(ke)能(neng)是參悟世道、回味年(nian)華。老(lao)一輩的人(ren)往往有著更加(jia)豐富的閱歷，閱讀(du)理解(jie)能(neng)力也(ye)會(hui)(hui)更上一個層次，通過廣泛地閱讀(du)可(ke)(ke)以讓老(lao)年(nian)生活(huo)活(huo)得(de)更加(jia)通透，面對事情(qing)也(ye)會(hui)(hui)更加(jia)淡(dan)泊和(he)坦(tan)然。

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喜歡園藝的老年人必定少不了一個園藝工具箱，一般來說，園藝工具主要有鐵鍬、方鋤、松土器、剪刀等。 老年(nian)人(ren)身體(ti)素質已經(jing)不如于年(nian)輕人(ren)，很多勞動(dong)都不適合做，但是很多老人(ren)就是閑不下來。而(er)園藝作為一種(zhong)輕松、休閑的勞動(dong)，非常(chang)適合老年(nian)人(ren)，它現在已經(jing)是很多養老院重(zhong)要的輔助(zhu)生活活動(dong)之一。

太極除了拳術和(he)推手外，還(huan)常常用(yong)到一些(xie)輔助用(yong)具，例如太(tai)(tai)極劍、太(tai)(tai)極刀、太(tai)(tai)極槍、扇子等(deng)。相比(bi)于跑步、球類等(deng)激烈的(de)體育運動(dong)，太(tai)(tai)極拳動(dong)作(zuo)講(jiang)究(jiu)柔(rou)軟、慢、連貫(guan)，一般(ban)不(bu)會對老年(nian)人脆(cui)弱的(de)關(guan)節造(zao)成過大的(de)壓力(li)，以至于讓老年(nian)人身(shen)體不(bu)堪重負，并且還(huan)非(fei)常有利(li)于老年(nian)人強身(shen)健體。