一、醋精泡腳的比例是多少

用醋精泡腳是目前很流行的一種方法，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，經常用醋泡腳可以調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，還對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。那么醋精泡(pao)腳的比(bi)例是多少呢？

用醋精泡腳(jiao)的(de)比(bi)例(li)來說，水與醋精通常是20：1的(de)濃度(du)即可(ke)，這樣的(de)比(bi)例(li)不僅(jin)能夠起到消炎(yan)殺菌的(de)作用，而且還不會(hui)對皮膚產生傷(shang)害。

泡腳(jiao)的(de)水量一定要(yao)足，必須要(yao)侵(qin)過腳(jiao)裸，在泡腳(jiao)的(de)時候盡量對腳(jiao)底進行適當(dang)的(de)按摩(mo)，也可(ke)以(yi)雙腳(jiao)相(xiang)互(hu)摩(mo)擦，這樣更有利于發(fa)揮醋的(de)消炎殺菌功效，使(shi)效果更好。

二、醋精泡腳要多長時間

前文已經簡單了(le)解了(le)醋(cu)精(jing)泡(pao)腳(jiao)的(de)比例，接(jie)著咱們再(zai)來看(kan)看(kan)醋(cu)精(jing)泡(pao)腳(jiao)要(yao)多(duo)長時間(jian)比較(jiao)好吧！

醋(cu)精(jing)泡腳(jiao)的(de)時(shi)間(jian)需要20分鐘左右的(de)時(shi)間(jian)，但建議(yi)大(da)家不要每天都用醋(cu)精(jing)泡腳(jiao)，每周(zhou)2-3次(ci)就可以了(le)。

三、醋精泡腳哪些人不適合

有(you)幾(ji)種情況是(shi)不適合(he)泡腳(jiao)的(de)，如腳(jiao)部有(you)外(wai)傷(shang)(shang)，糖尿病(bing)病(bing)人腳(jiao)部對溫(wen)度的(de)敏(min)感(gan)性很差，用(yong)醋(cu)精加熱水泡腳(jiao)的(de)時候(hou)水溫(wen)過高造成(cheng)燙(tang)傷(shang)(shang)。

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