一、醋精泡腳的比例是多少

用醋精泡腳是目前很流行的一種方法，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，經常用醋泡腳可以調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，還對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。那么醋精泡腳(jiao)的比例是多少呢？

用(yong)醋精泡腳的比例來(lai)說(shuo)，水(shui)與醋精通常(chang)是20：1的濃度即可，這(zhe)樣的比例不僅能夠起到消炎殺菌的作用(yong)，而且還不會對皮(pi)膚產生傷(shang)害。

泡(pao)(pao)腳(jiao)的(de)水量一定要(yao)足(zu)，必(bi)須要(yao)侵過腳(jiao)裸，在泡(pao)(pao)腳(jiao)的(de)時候盡量對(dui)腳(jiao)底進行適(shi)當的(de)按摩，也可以雙腳(jiao)相互摩擦(ca)，這樣更有(you)利于發揮醋(cu)的(de)消炎殺(sha)菌(jun)功(gong)效，使效果更好。

二、醋精泡腳要多長時間

前文(wen)已經簡單了解了醋(cu)精泡(pao)腳的比(bi)(bi)例，接著咱們(men)再來(lai)看看醋(cu)精泡(pao)腳要多長時間比(bi)(bi)較好吧！

醋精(jing)泡腳的時間(jian)需要20分鐘左右(you)的時間(jian)，但建(jian)議大家不(bu)要每天(tian)都用(yong)醋精(jing)泡腳，每周2-3次就(jiu)可以(yi)了(le)。

三、醋精泡腳哪些人不適合

有幾種情況是(shi)不適合泡腳(jiao)的，如腳(jiao)部(bu)有外傷，糖尿(niao)病病人腳(jiao)部(bu)對溫度的敏感性很(hen)差，用醋精加(jia)熱(re)水泡腳(jiao)的時候水溫過高造成(cheng)燙傷。

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