一、大暑吃荔枝是哪的風俗

大暑吃(chi)荔枝，最(zui)早來(lai)源于福建莆田，為的是養生滋(zi)補。

按(an)莆田習俗，在大(da)暑這一天家家戶戶都(dou)要(yao)吃荔(li)(li)枝，這叫做“過大(da)暑”。民間傳(chuan)說大(da)暑這一天吃荔(li)(li)枝，營養價(jia)值和吃人參一樣(yang)高(gao)(gao)。荔(li)(li)枝富含葡萄糖和多種維生(sheng)素，營養價(jia)值極高(gao)(gao)，所以吃鮮荔(li)(li)枝可以滋補(bu)身體(ti)。

大暑(shu)前人們(men)先(xian)將鮮荔枝(zhi)浸于冷井水之中，大暑(shu)這天(tian)便取出品嘗，家家戶戶圍坐(zuo)在一起(qi)吃(chi)清涼甘甜的荔枝(zhi)，這情景稱得上是一種(zhong)“天(tian)倫之樂(le)”。

二、荔枝怎么吃才不火

大量的(de)吃荔枝(zhi)肯定(ding)會上火，但是若想吃荔枝(zhi)不那么(me)容易上火，一定(ding)要把(ba)握以下兩點(dian)。

1、可(ke)(ke)以在吃(chi)荔枝的(de)時候適當地(di)飲用一些鹽水，或者(zhe)(zhe)是(shi)綠茶、冬瓜湯、綠豆等(deng)(deng)一些清涼敗暑的(de)食物，可(ke)(ke)以幫助去除荔枝的(de)燥氣(qi)，達到不那么容易上火的(de)程度。在吃(chi)荔枝的(de)時候將其(qi)放入鹽水中浸(jin)泡，或者(zhe)(zhe)是(shi)同(tong)時飲用涼茶，這樣可(ke)(ke)以減輕荔枝上火的(de)程度，減輕口腔(qiang)潰(kui)瘍(yang)、嗓子疼(teng)痛等(deng)(deng)癥狀(zhuang)。

2、對于(yu)吃(chi)荔(li)枝(zhi)，建(jian)議每(mei)天吃(chi)五(wu)顆(ke)左右，適量食用(yong)荔(li)枝(zhi)是防止上火的最(zui)佳方法(fa)。

除此之外，對于(yu)糖尿病(bing)患者來說，盡(jin)量不要食用荔(li)枝，不僅會上火(huo)，而且會誘(you)發(fa)糖尿病(bing)的相關(guan)并發(fa)癥，不利于(yu)身體健康。