軍訓時(shi)會(hui)統(tong)一(yi)發放(fang)鞋(xie)(xie)子，鞋(xie)(xie)底(di)極薄(bo)，訓練(lian)時(shi)長時(shi)間(jian)站立(li)腳(jiao)底(di)酸痛(tong)，maigoo小編建議在鞋(xie)(xie)里(li)面墊上(shang)厚(hou)的鞋(xie)(xie)墊，可以(yi)減輕同(tong)學們訓練(lian)的負擔。選(xuan)(xuan)擇(ze)鞋(xie)(xie)墊，一(yi)定(ding)要(yao)根據(ju)自己腳(jiao)的大小選(xuan)(xuan)擇(ze)加厚(hou)透氣的，如果(guo)兼具減震效果(guo)更佳(jia)。鞋(xie)(xie)墊要(yao)多帶一(yi)些備用，注意不(bu)需要(yao)買太貴的產品，訓練(lian)后用完即扔(reng)，決不(bu)心疼。

大學的軍訓服，多少都會有一些不合適，基本不會有完全合身的衣服，尤其是軍訓時的褲子，大多都很肥，這時候沒有腰帶很難固(gu)定(ding)住，因此，學生要提前準備好腰帶，這是(shi)基本每個(ge)人都會(hui)用到，不要等到時(shi)候需要了才買，可能一時(shi)半會(hui)還真買不到，那樣自(zi)己就麻(ma)煩了，本身(shen)軍訓就累(lei)，如果再沒有(you)合適的衣服，軍訓會(hui)更(geng)加累(lei)，而(er)且容易鬧笑(xiao)話。

軍訓期間，運動量大，天氣悶熱，水分消耗的多，所以一定要記得及時補充水分，補充水分，以運動型飲料，鹽水為佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。切忌過量補充鹽水，以免造成鈣流失。也不要一休息馬上大量飲水，以免腸胃突然加重負擔引起不適。Maigoo小編建議最好買大容量水杯，給自己瓶子做個明顯標記。【水杯怎么選？哪種好>>】

開(kai)學軍(jun)(jun)訓(xun)雖已漸(jian)入秋(qiu)季(ji)，但大部分(fen)地方還(huan)是夏暑未消，熱氣沖(chong)天(tian)(tian)，太陽高照，天(tian)(tian)氣悶熱。容易(yi)中暑、曬傷、甚至(zhi)休克。雖然教官也會選擇(ze)校園陰(yin)涼處訓(xun)練，但軍(jun)(jun)訓(xun)時(shi)需注(zhu)意。注(zhu)意補充適(shi)當水分(fen)，帶(dai)些防(fang)暑藥(yao)品，身體實(shi)在不舒服不要硬撐。

大一新生每天的軍訓時間并不短，一般是在早上7點左右就要集合訓練，有的學校甚至是6點30開始集合，到了下午5、6點鐘才能結束。一天的軍訓時間，同學們的身上會有很多汗，會吸引一些蚊子，所以這個時候花露水是必不可少的，需要人手必備花露水，避免蚊蟲叮咬。【防蚊好物有哪些>>】

軍訓不僅(jin)要站軍姿，教官還會拉帶著新生們(men)進行(xing)拉練，跑步(bu)走、齊步(bu)走還有(you)撲入前(qian)進等(deng)等(deng)，有(you)時候也(ye)會讓學(xue)生們(men)唱(chang)軍歌、 喊口號，這(zhe)個(ge)時候就是體現那個(ge)班級嗓(sang)門最大，軍哥口號最嘹亮，很多學(xue)生都會喊到嗓(sang)子啞、喉嚨痛，這(zhe)個(ge)時候“潤喉糖”就能 發揮作用。

軍訓通常是高強度的體力活動，導致大量出汗。所以一定要準備手帕紙/濕紙巾，攜帶紙巾可以用來擦拭額頭、臉部和其他部位的汗水，保持清爽和干燥。Maigoo小編推薦最好帶濕紙巾，濕紙巾用起來比較方便，不僅衛生還涼爽，濕紙巾分為很多種，購買濕紙巾的朋友們最好注意一下自己所選擇的濕巾種類，以防買錯。【紙巾有哪些分類>>】