軍訓(xun)時會(hui)統(tong)一發放(fang)鞋(xie)子，鞋(xie)底(di)極(ji)薄(bo)，訓(xun)練(lian)時長時間站立(li)腳底(di)酸痛，maigoo小(xiao)編(bian)建議(yi)在(zai)鞋(xie)里面墊(dian)上厚的(de)(de)鞋(xie)墊(dian)，可以減輕同學們(men)訓(xun)練(lian)的(de)(de)負擔。選擇鞋(xie)墊(dian)，一定(ding)要(yao)根據自己腳的(de)(de)大小(xiao)選擇加厚透氣的(de)(de)，如果(guo)兼具減震效果(guo)更佳。鞋(xie)墊(dian)要(yao)多帶一些(xie)備用(yong)，注意不需(xu)要(yao)買太貴的(de)(de)產品，訓(xun)練(lian)后用(yong)完即扔(reng)，決不心(xin)疼。

大學的軍訓服，多少都會有一些不合適，基本不會有完全合身的衣服，尤其是軍訓時的褲子，大多都很肥，這時候沒有腰帶很難固定住，因此，學生要提(ti)前準備好(hao)腰帶，這是基(ji)本(ben)每個人都會用到，不要等到時候需要了才(cai)買，可能一時半會還真買不到，那(nei)樣自己(ji)就麻煩了，本(ben)身(shen)軍訓(xun)就累，如果再沒有合適的衣(yi)服，軍訓(xun)會更加(jia)累，而且容易鬧(nao)笑話。

軍訓期間，運動量大，天氣悶熱，水分消耗的多，所以一定要記得及時補充水分，補充水分，以運動型飲料，鹽水為佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。切忌過量補充鹽水，以免造成鈣流失。也不要一休息馬上大量飲水，以免腸胃突然加重負擔引起不適。Maigoo小編建議最好買大容量水杯，給自己瓶子做個明顯標記。【水杯怎么選？哪種好>>】

開學軍(jun)訓雖已(yi)漸入秋季，但大部分(fen)地方還是夏暑未消，熱氣沖(chong)天，太(tai)陽高照，天氣悶熱。容易中暑、曬傷、甚(shen)至休(xiu)克。雖然教官也會選擇校園陰涼處訓練，但軍(jun)訓時需注(zhu)意。注(zhu)意補充適當水分(fen)，帶些(xie)防暑藥品，身體實在不(bu)舒服不(bu)要(yao)硬撐。

大一新生每天的軍訓時間并不短，一般是在早上7點左右就要集合訓練，有的學校甚至是6點30開始集合，到了下午5、6點鐘才能結束。一天的軍訓時間，同學們的身上會有很多汗，會吸引一些蚊子，所以這個時候花露水是必不可少的，需要人手必備花露水，避免蚊蟲叮咬。【防蚊好物有哪些>>】

軍訓不僅要(yao)站(zhan)軍姿，教(jiao)官還會(hui)拉(la)帶(dai)著新生們進行拉(la)練，跑步(bu)走、齊(qi)步(bu)走還有(you)(you)撲入前進等等，有(you)(you)時(shi)(shi)候(hou)也(ye)會(hui)讓(rang)學生們唱(chang)軍歌、 喊口號，這個時(shi)(shi)候(hou)就(jiu)是體現那(nei)個班級嗓(sang)門最大，軍哥口號最嘹(liao)亮，很多學生都會(hui)喊到嗓(sang)子啞、喉(hou)(hou)嚨痛，這個時(shi)(shi)候(hou)“潤喉(hou)(hou)糖”就(jiu)能 發揮作(zuo)用。

軍訓通常是高強度的體力活動，導致大量出汗。所以一定要準備手帕紙/濕紙巾，攜帶紙巾可以用來擦拭額頭、臉部和其他部位的汗水，保持清爽和干燥。Maigoo小編推薦最好帶濕紙巾，濕紙巾用起來比較方便，不僅衛生還涼爽，濕紙巾分為很多種，購買濕紙巾的朋友們最好注意一下自己所選擇的濕巾種類，以防買錯。【紙巾有哪些分類>>】