如何開導一個抑郁的人

1、溝通

適(shi)當(dang)(dang)的(de)(de)(de)積極溝通，尤(you)其是引導(dao)抑(yi)郁癥的(de)(de)(de)患者說出來內(nei)心的(de)(de)(de)話(hua)語，比(bi)如壓(ya)抑(yi)的(de)(de)(de)心事或者碰到(dao)的(de)(de)(de)心理陰影(ying)，這些問(wen)題變成了患者的(de)(de)(de)心結導(dao)致很(hen)難(nan)打開(kai)，一定要積極的(de)(de)(de)溝通和交(jiao)流，針對這些心結問(wen)題適(shi)當(dang)(dang)寬慰。

2、鼓勵支持

多給予正面的鼓勵、支持，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑郁癥患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)(neng)不(bu)需要別(bie)人(ren)給予更多(duo)的(de)(de)(de)解(jie)釋和言語上的(de)(de)(de)幫助，但是需要更多(duo)的(de)(de)(de)是別(bie)人(ren)的(de)(de)(de)包(bao)容，尤其是理解(jie)這(zhe)是一種疾病，而不(bu)是作出(chu)來或者(zhe)想出(chu)來的(de)(de)(de)，只有(you)更好的(de)(de)(de)包(bao)容患(huan)者(zhe)才能(neng)(neng)夠有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)緩(huan)解(jie)抑(yi)郁(yu)問(wen)題，更加(jia)有(you)力量解(jie)決自己的(de)(de)(de)問(wen)題。

3、帶動

多(duo)帶(dai)抑(yi)(yi)郁患者出(chu)去走一(yi)走、逛一(yi)逛，有時言語沒有力(li)量，更多(duo)的(de)(de)是態度以(yi)及行動，比如帶(dai)抑(yi)(yi)郁癥的(de)(de)患者出(chu)去逛街、吃美食、看電影等，做一(yi)些讓抑(yi)(yi)郁癥患者感興趣以(yi)及更有意義(yi)的(de)(de)事(shi)情(qing)，將精力(li)放在(zai)這些事(shi)情(qing)上(shang)面才能有效擺脫抑(yi)(yi)郁的(de)(de)問題。

開解抑郁病人的方法

1、消除患(huan)者的恐懼感(gan)

患者(zhe)(zhe)入院后，對待患者(zhe)(zhe)應耐(nai)心(xin)(xin)(xin)、親切、和藹、周到(dao)。尤(you)其是對老年(nian)患者(zhe)(zhe)更需要(yao)耐(nai)心(xin)(xin)(xin)、細心(xin)(xin)(xin)、不厭其煩，保護(hu)患者(zhe)(zhe)的(de)自尊心(xin)(xin)(xin)，使患者(zhe)(zhe)感到(dao)被重視(shi)、受人(ren)尊敬、有獨立(li)人(ren)格。耐(nai)心(xin)(xin)(xin)聽取他(ta)們的(de)主訴并(bing)給(gei)予充(chong)分的(de)同情和理解。

2、向(xiang)患者提(ti)供心理支持

使(shi)之保(bao)持愉快的(de)心情(qing)和樂觀向上(shang)的(de)心理。應隨時注(zhu)意患者的(de)心理動態，多(duo)(duo)關心、多(duo)(duo)問候，并給予必要的(de)心理疏導和幫助。

3、引導患者進行自我(wo)安慰

對于不順心(xin)的(de)事盡量從環境、機遇等客(ke)觀方面尋找原因，不要過(guo)分內疚(jiu)、自責，這(zhe)對調節心(xin)理平衡大有益(yi)處(chu)。

4、引導患者轉移(yi)注意力

對于(yu)面臨困境(jing)的(de)患者，應分散(san)、轉移其注(zhu)意力，使之逐漸(jian)忘卻不(bu)愉(yu)快的(de)事(shi)情，心(xin)情逐漸(jian)開朗起來(lai)。還可以鼓(gu)勵患者做一些平時感興趣的(de)事(shi)，使之在不(bu)知不(bu)覺中淡忘煩惱(nao)，心(xin)境(jing)好轉。

5、引導(dao)患者從多角度(du)看問題

遇到不(bu)如意的(de)事情(qing)時，不(bu)妨多從(cong)積極(ji)(ji)的(de)一面來看，少從(cong)消極(ji)(ji)的(de)一面去看。這(zhe)樣，心情(qing)就會變得平(ping)靜、開朗。

6、鼓勵患者參加社會活(huo)動，培養興(xing)趣愛好

有益的(de)社會交往會使人(ren)體驗到人(ren)生的(de)價值，良好的(de)人(ren)際關系會使人(ren)們豁達開朗、彼(bi)此慰(wei)藉。廣泛的(de)興趣愛(ai)好會使人(ren)思(si)維(wei)開闊、性情高雅。

7、建(jian)立(li)良好的家(jia)庭關系

和睦(mu)的家庭(ting)關(guan)系會(hui)讓人心情舒暢、精神飽滿。在出(chu)現困(kun)難(nan)時，家庭(ting)成(cheng)員們也可(ke)以彼此勸慰，共(gong)擔風雨，共(gong)渡難(nan)關(guan)。

對抑郁癥病人的安慰話

1、聽到(dao)你(ni)受傷，我(wo)很(hen)難過(guo)，有什么我(wo)能(neng)(neng)做的能(neng)(neng)幫到(dao)你(ni)的么？

2、明天就會好了，一步(bu)一步(bu)來(lai)，我(wo)會一直陪(pei)在(zai)你身邊的！

3、我很難過這發生在了你的(de)身(shen)上(shang)。我們都會，而且一(yi)定會挺過去的(de)。

4、你(ni)必(bi)須去面(mian)對它，你(ni)不是一個人在戰斗，有(you)我在。

5、生活(huo)在繼續，你的生活(huo)里(li)有那(nei)么多精(jing)彩，我會陪你重新探索這一切。

6、我很喜歡和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借給你。或許我們可以一起出去喝喝咖啡聊聊天？

7、我需要一(yi)(yi)個一(yi)(yi)起散步的小伙伴(ban)，陪我一(yi)(yi)起吧(ba)！