如何開導一個抑郁的人

1、溝通

適當(dang)的(de)積極溝通，尤其(qi)是引導抑郁癥(zheng)的(de)患者(zhe)說出(chu)來內心(xin)(xin)的(de)話語，比如壓抑的(de)心(xin)(xin)事或者(zhe)碰(peng)到的(de)心(xin)(xin)理陰影(ying)，這(zhe)些(xie)問(wen)題變(bian)成了患者(zhe)的(de)心(xin)(xin)結(jie)導致很難打開，一定要(yao)積極的(de)溝通和交(jiao)流，針對這(zhe)些(xie)心(xin)(xin)結(jie)問(wen)題適當(dang)寬慰(wei)。

2、鼓勵支持

多給予正面的鼓勵、支持，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑郁癥患者可能不需(xu)(xu)要別(bie)人(ren)給予更(geng)多的解釋和言語上的幫助，但是(shi)需(xu)(xu)要更(geng)多的是(shi)別(bie)人(ren)的包(bao)容，尤(you)其是(shi)理解這是(shi)一種疾病，而(er)不是(shi)作出(chu)來或者想出(chu)來的，只有更(geng)好的包(bao)容患者才能夠有效的緩解抑(yi)郁問題，更(geng)加有力量解決(jue)自己(ji)的問題。

3、帶動

多帶(dai)抑(yi)(yi)郁(yu)患(huan)者出去走一(yi)走、逛(guang)(guang)一(yi)逛(guang)(guang)，有時(shi)言語沒有力(li)量，更(geng)多的(de)是(shi)態度以及行動，比如(ru)帶(dai)抑(yi)(yi)郁(yu)癥(zheng)的(de)患(huan)者出去逛(guang)(guang)街(jie)、吃美食、看電影等，做一(yi)些(xie)讓(rang)抑(yi)(yi)郁(yu)癥(zheng)患(huan)者感興趣以及更(geng)有意義的(de)事(shi)情(qing)，將精力(li)放在這些(xie)事(shi)情(qing)上面才能有效擺脫抑(yi)(yi)郁(yu)的(de)問題。

開解抑郁病人的方法

1、消(xiao)除患(huan)者(zhe)的恐懼感

患(huan)者(zhe)入(ru)院后，對(dui)待患(huan)者(zhe)應(ying)耐心(xin)、親切(qie)、和(he)藹、周到。尤其是(shi)對(dui)老(lao)年患(huan)者(zhe)更需要(yao)耐心(xin)、細(xi)心(xin)、不厭(yan)其煩，保護(hu)患(huan)者(zhe)的(de)(de)自尊心(xin)，使(shi)患(huan)者(zhe)感到被重(zhong)視(shi)、受(shou)人尊敬、有獨(du)立人格。耐心(xin)聽取他(ta)們的(de)(de)主訴并給予充分的(de)(de)同(tong)情和(he)理解。

2、向患者提供心理支持

使之保持愉快的心情和樂(le)觀向(xiang)上的心理。應隨時注意患者(zhe)的心理動態，多關心、多問候，并給予必要的心理疏導和幫助。

3、引導患者進(jin)行自我安慰

對(dui)于不順心的事盡量從(cong)環境、機遇等(deng)客觀(guan)方面尋找原因，不要過(guo)分內疚、自責，這對(dui)調(diao)節心理平(ping)衡大(da)有益(yi)處。

4、引(yin)導患(huan)者轉(zhuan)移注意力

對(dui)于(yu)面臨(lin)困境的(de)患者(zhe)，應分(fen)散、轉移(yi)其注意力(li)，使之(zhi)逐(zhu)漸忘(wang)卻不(bu)愉快的(de)事情，心(xin)情逐(zhu)漸開朗起來。還(huan)可以鼓勵患者(zhe)做一些平時感興趣(qu)的(de)事，使之(zhi)在不(bu)知不(bu)覺中(zhong)淡(dan)忘(wang)煩惱(nao)，心(xin)境好轉。

5、引導(dao)患者從多角度看問題

遇到不如意(yi)的(de)事情時，不妨多從積(ji)極的(de)一面(mian)來看(kan)，少(shao)從消(xiao)極的(de)一面(mian)去看(kan)。這樣，心(xin)情就會變得平靜、開朗。

6、鼓勵患者(zhe)參加(jia)社會活動，培(pei)養興(xing)趣愛好

有(you)益的社(she)會(hui)交往會(hui)使(shi)人(ren)(ren)(ren)體驗(yan)到人(ren)(ren)(ren)生的價值，良好(hao)的人(ren)(ren)(ren)際(ji)關系會(hui)使(shi)人(ren)(ren)(ren)們豁達開(kai)朗、彼此(ci)慰藉。廣泛的興趣愛好(hao)會(hui)使(shi)人(ren)(ren)(ren)思維開(kai)闊、性情(qing)高雅。

7、建立良好的家庭關系

和睦的家(jia)庭關(guan)(guan)系會讓人(ren)心情舒暢、精神飽滿。在(zai)出現(xian)困難(nan)時，家(jia)庭成員(yuan)們也可以(yi)彼此勸慰，共擔(dan)風雨，共渡(du)難(nan)關(guan)(guan)。

對抑郁癥病人的安慰話

1、聽到(dao)你(ni)受傷，我(wo)很難過(guo)，有(you)什么我(wo)能(neng)做(zuo)的能(neng)幫到(dao)你(ni)的么？

2、明天就會(hui)好了，一(yi)(yi)步(bu)一(yi)(yi)步(bu)來，我會(hui)一(yi)(yi)直陪在(zai)你身(shen)邊的！

3、我很難(nan)過(guo)這發生在了你的身上。我們都會，而且一定會挺過(guo)去(qu)的。

4、你(ni)必須(xu)去面對它，你(ni)不是(shi)一個人在戰斗，有我在。

5、生活在(zai)繼(ji)續，你(ni)(ni)的生活里(li)有那么多精彩，我(wo)會(hui)陪你(ni)(ni)重(zhong)新探索這(zhe)一切(qie)。

6、我很喜歡和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借給你。或許我們可以一起出去喝喝咖啡聊聊天？

7、我需要一個一起散步的小伙(huo)伴，陪我一起吧！