榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包”就是我們平時(shi)吃的(de)那(nei)種，有種叫“濕包”，現在已經很少有種植了，吃起(qi)來黏(nian)黏(nian)軟(ruan)軟(ruan)甜(tian)(tian)甜(tian)(tian)的(de)，榴蓮蜜(mi)的(de)口感類似于菠(bo)蘿蜜(mi)的(de)“濕包”。

榴(liu)蓮蜜(mi)(mi)吃法多(duo)樣，直接食用果肉，這個不需要多(duo)說；將榴(liu)蓮蜜(mi)(mi)果肉放入冰箱冷凍一小時后(hou)食用，口(kou)感會(hui)似(si)奶酪感；榴(liu)蓮蜜(mi)(mi)肉冷藏后(hou)，倒(dao)入酸奶，吃起來(lai)口(kou)感會(hui)更好；種子在(zai)鹽(yan)水中煮沸并去(qu)皮，味道類似(si)于(yu)荸薺，烤或油炸味道也不錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴蓮蜜含較高糖分及多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等，身體(ti)(ti)虛(xu)弱(ruo)的朋友食用榴蓮蜜，可以補充(chong)身體(ti)(ti)所需能量和營養，達到強身健體(ti)(ti)、提高身體(ti)(ti)免疫力的功(gong)效(xiao)。

2、緩解痛經

榴(liu)蓮(lian)蜜是熱(re)性水果，食用(yong)后可(ke)以(yi)起到活血散(san)寒(han)、緩解經痛的作(zuo)用(yong)，非常適合體寒(han)痛經及怕冷(leng)的女性食用(yong)。榴(liu)蓮(lian)蜜的熱(re)性還(huan)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)改善腹部(bu)寒(han)涼的情況，可(ke)以(yi)促進體溫上升，對(dui)于(yu)寒(han)性體質(zhi)有(you)很大幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有(you)豐富的(de)膳(shan)食纖維，可以促進(jin)腸(chang)胃蠕動，能通便(bian)治便(bian)秘，但要注意(yi)，吃榴蓮蜜治便(bian)秘要多喝開水。

5、預防和治療高血壓

榴蓮蜜中(zhong)(zhong)含有人(ren)體必需的礦質(zhi)元素(su)，其中(zhong)(zhong)，鉀和鈣(gai)的含量(liang)特別高，能防治高血壓(ya)等疾病。