榴蓮蜜好吃嗎

榴蓮蜜的口感香甜軟糯，果實的結構長得和菠蘿蜜差不多，但是成熟的果肉是軟的。南方的吃過菠蘿蜜的可能會了解，菠蘿蜜有種叫“干包”就是我們(men)平時(shi)吃(chi)的(de)(de)那種(zhong)，有種(zhong)叫(jiao)“濕(shi)包”，現(xian)在已經很少有種(zhong)植(zhi)了，吃(chi)起來黏黏軟軟甜甜的(de)(de)，榴蓮蜜的(de)(de)口感類似于(yu)菠(bo)蘿蜜的(de)(de)“濕(shi)包”。

榴蓮(lian)蜜吃法多(duo)樣(yang)，直接食用果(guo)肉，這個不(bu)(bu)需要(yao)多(duo)說；將榴蓮(lian)蜜果(guo)肉放入(ru)(ru)冰(bing)箱冷凍一(yi)小(xiao)時后(hou)食用，口(kou)(kou)感(gan)(gan)會(hui)似(si)奶酪(lao)感(gan)(gan)；榴蓮(lian)蜜肉冷藏后(hou)，倒入(ru)(ru)酸奶，吃起來(lai)口(kou)(kou)感(gan)(gan)會(hui)更好(hao)；種子在(zai)鹽水中(zhong)煮沸并去皮，味道(dao)類似(si)于荸薺，烤或油炸味道(dao)也不(bu)(bu)錯。

榴蓮蜜有什么功效和作用

1、提高免疫力

榴蓮蜜(mi)含較(jiao)高糖分及(ji)多種(zhong)維(wei)生素、脂肪、鈣(gai)、鐵和(he)磷等(deng)，身(shen)體(ti)虛弱的朋友食用榴蓮蜜(mi)，可以補充身(shen)體(ti)所(suo)需能量和(he)營養，達(da)到強身(shen)健(jian)體(ti)、提(ti)高身(shen)體(ti)免疫力的功效。

2、緩解痛經

榴蓮(lian)蜜(mi)是熱性(xing)(xing)水(shui)果，食(shi)用后可以(yi)起到活血散寒、緩(huan)解經痛的(de)(de)作用，非(fei)常適合體寒痛經及怕冷的(de)(de)女性(xing)(xing)食(shi)用。榴蓮(lian)蜜(mi)的(de)(de)熱性(xing)(xing)還可以(yi)有效改善腹部寒涼(liang)的(de)(de)情況，可以(yi)促進體溫上升，對于寒性(xing)(xing)體質有很大幫助。

3、改善便秘

榴蓮蜜含有豐富的膳食纖維，可以(yi)促(cu)進腸胃(wei)蠕動，能通便治便秘(mi)，但要注意，吃榴蓮(lian)蜜治便秘(mi)要多喝(he)開水(shui)。

5、預防和治療高血壓

榴蓮蜜中含有人體必需(xu)的礦(kuang)質元素，其(qi)中，鉀(jia)和(he)鈣的含量特(te)別高，能防治(zhi)高血壓等疾病。