一、高爾夫木桿怎么用

木(mu)桿(gan)(gan)是高爾(er)夫球(qiu)員袋(dai)中(zhong)最長的(de)球(qiu)桿(gan)(gan)，桿(gan)(gan)頭呈(cheng)球(qiu)莖(jing)狀(zhuang)。木(mu)桿(gan)(gan)主要用于開球(qiu)，若能用它第(di)一(yi)(yi)桿(gan)(gan)就擊出很(hen)遠的(de)球(qiu)，對以盡可能少的(de)桿(gan)(gan)數打完一(yi)(yi)洞無疑邁出了決定性(xing)的(de)第(di)一(yi)(yi)步(bu)。那么高爾(er)夫木(mu)桿(gan)(gan)的(de)使用也是十(shi)分重要的(de)，方(fang)法如下(xia)：

1、設定站姿。在握高爾夫球桿時要(yao)放松，能夠放松身(shen)體擊球(qiu)就會更容易。

2、上桿。確(que)保上桿完(wan)(wan)整(zheng)，而且肩膀完(wan)(wan)全轉動。桿頭經過(guo)揮桿弧度的最低點，向上擊球。

3、觸擊球。要(yao)想打(da)好木桿(gan)(gan)(gan)就要(yao)有正(zheng)確(que)站位及(ji)站姿、自(zi)然的(de)(de)引桿(gan)(gan)(gan)動(dong)作(zuo)、順暢且身體與球桿(gan)(gan)(gan)成(cheng)為(wei)一(yi)體的(de)(de)上桿(gan)(gan)(gan)動(dong)作(zuo)、自(zi)然而柔和的(de)(de)下(xia)桿(gan)(gan)(gan)動(dong)作(zuo)、由內的(de)(de)揮桿(gan)(gan)(gan)路徑(jing)、強勁的(de)(de)擊(ji)(ji)球瞬(shun)間以(yi)及(ji)地勢完成(cheng)的(de)(de)收桿(gan)(gan)(gan)動(dong)作(zuo)。木桿(gan)(gan)(gan)會幫你把球打(da)起來(lai)，所以(yi)不需要(yao)額外的(de)(de)調整，只(zhi)要(yao)像打(da)鐵(tie)桿(gan)(gan)(gan)一(yi)樣(yang)擊(ji)(ji)球就可(ke)以(yi)了。

4、收桿。收桿是整個揮桿過程(cheng)的(de)首尾，也(ye)是擊球結果的(de)檢驗。完(wan)整的(de)、平穩(wen)的(de)揮桿。

二、高爾夫木桿的動作要領

1、高爾夫球桿中木桿(gan)(gan)的站位(wei)(wei)(wei)相對于鐵桿(gan)(gan)擊球時的站位(wei)(wei)(wei)，要稍微(wei)寬一些，雙腳要在直角的狀態下(xia)再向外側稍微(wei)打開(kai)一些，而(er)右膝蓋則位(wei)(wei)(wei)于右臀部的正下(xia)方(fang)。

2、上身要彎曲的程度：把手放在大(da)腿上，彎曲上身直到雙手碰到膝蓋(gai)。

3、準備站(zhan)位(wei)時桿身和脊椎要成直(zhi)角。

4、上身傾斜的(de)角(jiao)(jiao)度(du)要保持在桿(gan)頭和左腿相(xiang)接(jie)觸時的(de)角(jiao)(jiao)度(du)：把(ba)桿(gan)身放在下(xia)顎下(xia)方，并置于(yu)身體中間，然后(hou)向(xiang)右傾斜上身，使(shi)之能(neng)夠碰到左大腿的(de)角(jiao)(jiao)度(du)就是身體應向(xiang)右傾斜的(de)角(jiao)(jiao)度(du)。