氣虛飲食禁忌有哪些

1、生冷食物

比如螃蟹、冰淇淋、冰鎮飲料等，氣虛的(de)人(ren)吃了以后可能會損傷脾(pi)胃陽氣，從而加重氣虛，不(bu)利于疾病的(de)恢復。

2、寒涼食物

比如綠豆、苦瓜、冬瓜、海帶、紫菜等(deng)，氣(qi)(qi)虛的人吃了可(ke)能(neng)會損傷人體的陽氣(qi)(qi)，從而加重氣(qi)(qi)虛。

3、油炸食品

比如(ru)炸糕(gao)、油條(tiao)、油餅等，氣虛的人吃了以后可能會影響(xiang)脾胃運化，從而加重氣虛。

4、辛辣食物

比(bi)如蔥、蒜、韭菜、生(sheng)姜、辣椒、花椒等，吃(chi)了以(yi)后(hou)可能會刺(ci)激胃腸道，加重(zhong)體內的氣(qi)(qi)血(xue)運行，從而(er)加重(zhong)氣(qi)(qi)虛(xu)。

5、高糖的食物

患者還不(bu)可以吃高糖分的食(shi)物(wu)，比如蛋糕(gao)、奶(nai)茶、糖果等(deng)，因為過甜的食(shi)物(wu)也會刺激(ji)患者胃腸道黏膜，使氣(qi)虛的癥狀加(jia)重。

5、其他食物

比(bi)如(ru)榴(liu)蓮、荔枝(zhi)、龍眼肉、芒果等熱性食(shi)物(wu)，吃了以(yi)后可能會(hui)加重氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)，不利(li)于疾病的(de)恢復(fu)。另外，氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)的(de)人也(ye)不建(jian)議喝酒(jiu)，酒(jiu)精有一定的(de)損(sun)傷作用(yong)，可能會(hui)損(sun)傷人體的(de)正(zheng)氣(qi)(qi)，從而加重氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)。

氣虛不能吃什么食物

1、薄荷

普(pu)通人(ren)(ren)長(chang)期大量的服用薄(bo)荷，也會損耗身體(ti)(ti)中的正氣，導(dao)致身體(ti)(ti)的免疫(yi)力下(xia)降，增加患病的可能(neng)。因此，一些體(ti)(ti)弱以及(ji)氣虛體(ti)(ti)質的人(ren)(ren)群最好(hao)不要服用薄(bo)荷。

2、大蒜

經常大量的(de)服(fu)用(yong)(yong)大蒜容易(yi)出現上火以(yi)及損(sun)耗精(jing)血的(de)情況。由于大蒜味道辛(xin)辣(la)，而辛(xin)辣(la)會起到散氣(qi)的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，所以(yi)說氣(qi)虛患者最好(hao)不要(yao)服(fu)用(yong)(yong)大蒜，避免(mian)身體(ti)更加虛弱。

3、蘿卜纓

蘿(luo)卜(bu)(bu)纓是蘿(luo)卜(bu)(bu)的葉子，中醫(yi)方(fang)面(mian)認為(wei)，蘿(luo)卜(bu)(bu)纓性平，服用之后和(he)蘿(luo)卜(bu)(bu)一樣具有行氣(qi)破氣(qi)的作用。日常一些(xie)氣(qi)虛(xu)、體(ti)弱還有容易氣(qi)短乏力(li)的人群最好不要長期大量的服用蘿(luo)卜(bu)(bu)纓以及(ji)生蘿(luo)卜(bu)(bu)。

4、佛手柑

佛手(shou)柑性溫，具有很好的健胃理氣(qi)(qi)的作用(yong)(yong)，但(dan)是(shi)同(tong)時他也具有損(sun)耗精氣(qi)(qi)的作用(yong)(yong)，所以說氣(qi)(qi)虛患者最好不(bu)要服用(yong)(yong)。

5、香菜

香(xiang)菜(cai)性涼，如(ru)果長期大量的(de)服用會損耗身體(ti)的(de)真氣以(yi)及精血，否則不(bu)僅身體(ti)會越(yue)來越(yue)疲(pi)憊，眼睛(jing)也會受到影(ying)響(xiang)。

6、其他

柚子、香瓜、西瓜、橘子、楊桃、柿子、芒(mang)果、奇異果、黃瓜、空心菜(cai)、豆芽、紫菜(cai)、海(hai)帶、山(shan)楂(zha)、山(shan)楂(zha)、檳榔、胡椒(jiao)等。

氣虛飲食注意什么

1、飲食：氣虛(xu)體質的(de)人應該選擇(ze)益氣養胃的(de)食物(wu)，如雞肉、紅(hong)棗(zao)、栗子、黃豆等，避(bi)免(mian)辛(xin)辣、油膩食物(wu)。

2、藥膳(shan)：可遵醫囑食用具有補中益氣作用的藥膳(shan)，如參棗糯米飯、黃芪蓮子湯等，但不可自行服用中藥材。