靈武長棗可以曬干嗎

靈武長棗是冬棗，為鮮食品種，一般于(yu)每年的9月下旬(xun)至10月上旬(xun)成熟上市，不適合曬(shai)干。但靈(ling)武長(chang)棗是可以曬(shai)干的，曬(shai)干的紅棗要放(fang)在干燥的地方(fang)，不然(ran)容易變質。

靈武長棗怎么保存

1、將棗放在干凈的(de)紙箱內(nei)，再將紙箱放置(zhi)在干燥通風處，且隔一(yi)段時間去翻動一(yi)下(xia)棗，可以保存3-5天(tian)，若發現有變(bian)質的(de)要(yao)及時清除。

2、將棗密封(feng)在塑料袋中，再放入冰箱(xiang)冷藏室，可以保存一周(zhou)左(zuo)右。注意(yi)，一定要密封(feng)好，不要讓冰箱(xiang)內的水汽滲透(tou)進(jin)去，否則會大大縮短保存時間。

靈武長棗怎么吃比較好

1、鮮(xian)食。即直(zhi)接吃(chi)。

2、蒸(zheng)食。可(ke)以將(jiang)新鮮長棗清洗(xi)干凈，放在(zai)鍋(guo)中蒸(zheng)15分鐘，剝掉皮吃，軟糯香甜，適合牙口不好的(de)老人和小孩。

靈武長棗的特點和作用

靈武長棗(zao)果(guo)(guo)皮紫紅色，鮮(xian)艷靚麗，肉厚、質脆(cui)，酸甜適口，富含各(ge)種礦物質和維生(sheng)素(su)，尤其維C含量最高，是(shi)中華(hua)獼猴桃的10倍以上，被譽為“百果(guo)(guo)之王(wang)”。

靈武長棗(zao)能潤心肺、止咳、補五(wu)臟、對高(gao)血壓、動脈硬化等(deng)病有良好療效(xiao)，常食長棗(zao)，能強身健體(ti)，美容養(yang)顏(yan)。