一、哈爾濱紅腸熱量高嗎

哈爾濱紅腸是高熱量(liang)(liang)與(yu)高脂肪(fang)食(shi)物，每100g哈爾濱紅腸(chang)(chang)中含有(you)280大卡熱量(liang)(liang)，含有(you)脂肪(fang)23.2克(ke)。哈爾濱紅腸(chang)(chang)的(de)熱量(liang)(liang)主要來源于紅腸(chang)(chang)的(de)原料，肉(rou)和(he)淀粉。

哈爾(er)濱紅腸選(xuan)擇優質(zhi)豬肉作(zuo)為原料(liao)肉餡(xian)(xian)（也(ye)可(ke)(ke)使用(yong)牛肉、兔肉或其它肉類(lei)），腸衣選(xuan)用(yong)豬、牛、羊(yang)腸均可(ke)(ke)。加淀粉和多種調(diao)味料(liao)，經過腌(a)制(zhi)(zhi)、制(zhi)(zhi)餡(xian)(xian)、灌制(zhi)(zhi)、烘(hong)烤、煮制(zhi)(zhi)、煙熏等工序制(zhi)(zhi)成。

紅(hong)腸(chang)肉餡的配方很多，常用的有兩種：

1、精(jing)瘦肉90公斤(jin)(jin)、生(sheng)豬油10公斤(jin)(jin)、淀(dian)粉20公斤(jin)(jin)，加配料精(jing)鹽3.3公斤(jin)(jin)，食(shi)用(yong)硝10克(ke)(ke)、味精(jing)300克(ke)(ke)，五香粉250克(ke)(ke)；腸(chang)衣用(yong)豬小(xiao)腸(chang)所(suo)配長(chang)度約300米(mi)。

2、精瘦肉30公(gong)(gong)斤(jin)，肥肉20公(gong)(gong)斤(jin)、牛肉50公(gong)(gong)斤(jin)、淀(dian)粉10公(gong)(gong)斤(jin)、蒜300克(ke)(ke)、胡椒粉100克(ke)(ke)，腸(chang)衣用(yong)牛大腸(chang)。

二、吃哈爾濱紅腸會胖嗎

哈爾濱紅腸主要就是由豬肉還有食用鹽、淀粉制作而成的，其熱量比較高，若進食較多的哈爾濱紅腸，可能會導致熱量或者是脂肪攝入過多，若不及時進行適當的運動，這些熱量如果不能被人體完全消耗，有可能會堆積在人體內，長此以往可能會胖。但如果只是吃了少量的哈爾濱紅腸的話是不會有太大影響的，所以吃哈爾濱紅腸會胖嗎得看你吃多少來定，如果你怕長胖的話，就可以少吃一些，這樣就不會長胖了。當然如果你已經吃了很多哈爾濱紅腸的(de)話(hua)，建(jian)議你可以(yi)去做一下(xia)有氧運動，這樣(yang)可以(yi)消(xiao)耗一下(xia)脂肪，避免長胖。

三、減肥可以吃哈爾濱紅腸嗎

減肥一般可以吃哈爾濱紅腸，哈爾濱紅腸中含有蛋白質，同時含有脂肪和維生素，適當的吃一些能夠補充身體所需的營養，還能夠增加飽腹感，也可以起到輔助減肥的效果。但是在減肥期間不宜(yi)吃太多的(de)哈爾濱(bin)紅腸(chang)，如果吃的(de)太多，可能(neng)會引起發(fa)胖，還(huan)有可能(neng)會對身體(ti)造成比較嚴重(zhong)的(de)影響。