一、哈爾濱紅腸熱量高嗎

哈爾濱紅腸是高熱(re)量(liang)與高脂(zhi)肪食(shi)物，每100g哈(ha)爾(er)濱紅腸中(zhong)含(han)有280大(da)卡熱(re)量(liang)，含(han)有脂(zhi)肪23.2克。哈(ha)爾(er)濱紅腸的熱(re)量(liang)主(zhu)要來(lai)源于紅腸的原料，肉和(he)淀粉(fen)。

哈爾濱紅腸(chang)選(xuan)擇優(you)質豬(zhu)肉(rou)(rou)(rou)作為(wei)原(yuan)料肉(rou)(rou)(rou)餡（也可(ke)使(shi)用牛(niu)肉(rou)(rou)(rou)、兔肉(rou)(rou)(rou)或其它肉(rou)(rou)(rou)類），腸(chang)衣選(xuan)用豬(zhu)、牛(niu)、羊腸(chang)均(jun)可(ke)。加(jia)淀(dian)粉和(he)多種調味料，經過(guo)腌制、制餡、灌(guan)制、烘(hong)烤、煮(zhu)制、煙熏等工序制成。

紅腸肉餡的(de)配方(fang)很多(duo)，常(chang)用的(de)有(you)兩(liang)種：

1、精瘦肉90公斤、生(sheng)豬油10公斤、淀(dian)粉20公斤，加配料精鹽3.3公斤，食用硝10克、味精300克，五香粉250克；腸(chang)(chang)衣用豬小腸(chang)(chang)所配長度約300米。

2、精瘦肉30公(gong)斤，肥肉20公(gong)斤、牛肉50公(gong)斤、淀(dian)粉(fen)10公(gong)斤、蒜300克(ke)、胡椒(jiao)粉(fen)100克(ke)，腸(chang)衣用(yong)牛大腸(chang)。

二、吃哈爾濱紅腸會胖嗎

哈爾濱紅腸主要就是由豬肉還有食用鹽、淀粉制作而成的，其熱量比較高，若進食較多的哈爾濱紅腸，可能會導致熱量或者是脂肪攝入過多，若不及時進行適當的運動，這些熱量如果不能被人體完全消耗，有可能會堆積在人體內，長此以往可能會胖。但如果只是吃了少量的哈爾濱紅腸的話是不會有太大影響的，所以吃哈爾濱紅腸會胖嗎得看你吃多少來定，如果你怕長胖的話，就可以少吃一些，這樣就不會長胖了。當然如果你已經吃了很多哈爾濱紅腸的話(hua)，建議你可(ke)以去做一下(xia)有氧運(yun)動，這樣可(ke)以消耗(hao)一下(xia)脂肪(fang)，避(bi)免長(chang)胖。

三、減肥可以吃哈爾濱紅腸嗎

減肥一般可以吃哈爾濱紅腸，哈爾濱紅腸中含有蛋白質，同時含有脂肪和維生素，適當的吃一些能夠補充身體所需的營養，還能夠增加飽腹感，也可以起到輔助減肥的效果。但是在減肥(fei)期間不(bu)宜吃太多的(de)(de)哈爾濱紅(hong)腸，如果吃的(de)(de)太多，可能會(hui)引(yin)起發胖，還有可能會(hui)對(dui)身體(ti)造成比較嚴重的(de)(de)影響。