牙齦按摩有用嗎

1、增強抵抗力

適(shi)當的(de)按摩(mo)牙(ya)齦，可增(zeng)強(qiang)牙(ya)齦上(shang)的(de)皮質，從而(er)減少外界對牙(ya)齦的(de)刺激，起到增(zeng)強(qiang)抵抗力(li)的(de)功(gong)效。

2、增強角化

適當的按摩(mo)牙(ya)齦可(ke)增強牙(ya)齦上的角化質(zhi)，從而降(jiang)低外界(jie)的刺(ci)激。

3、增強血液循環

適(shi)當的按摩(mo)牙齦，可增強(qiang)牙齦處的血液循環(huan)，改善牙齒組織(zhi)的硬度。

4、有利牙周健康

促(cu)進牙周部位血液(ye)循(xun)環(huan)，提高(gao)牙齦(yin)抵抗力(li)等。患(huan)者可使(shi)用醫用酒(jiu)精消毒對手部進行(xing)消毒后，將食指伸進口腔內(nei)側(ce)對牙齦(yin)進行(xing)按摩(mo)。

5、改善(shan)牙齒組織代(dai)謝(xie)

牙齦是牙齒的(de)邊界，主要包裹(guo)在牙齒的(de)外(wai)表，是一個多(duo)細胞的(de)組織。適當(dang)按(an)摩可(ke)以促進牙齦(yin)(yin)角化、使(shi)牙齦(yin)(yin)上(shang)皮增(zeng)厚，促進局(ju)部血液循環、起到改善牙齒組織代謝等(deng)作用，從而(er)提(ti)高牙齦(yin)(yin)對外(wai)界刺(ci)激的(de)抵(di)抗力，減少牙齦(yin)(yin)萎縮。

牙齦按摩的正確方法

1、可以吃(chi)纖維性(xing)食物

多吃粗糙食(shi)物，不(bu)僅(jin)不(bu)會(hui)磕掉牙(ya)齒，反而使牙(ya)齒變得更(geng)加堅固，因為是肌肉鍛煉，用的力(li)量(liang)越(yue)多，牙(ya)齦(yin)所受的壓力(li)就越(yue)大(da)。在不(bu)知不(bu)覺(jue)中，牙(ya)齦(yin)慢(man)慢(man)的會(hui)強大(da)起(qi)來，牙(ya)齦(yin)炎才不(bu)會(hui)發生。

2、牙刷按摩法

牙齒每天都要跟食物打交道，所以有些隱秘的地方會遺留下食物殘渣。若是日常維護不細致，久而久之食物會腐爛在口腔里，并對牙齒周圍的軟組織進行破壞，進而形成牙齦炎。刷牙要認真，刷到每個角落，刷牙的同時要對牙齦進行按摩，并反復數次。用牙刷不同力(li)道的進行按摩，每日(ri)反(fan)復則牙齦能夠得(de)到有效的鍛煉。

3、手指按摩法

可以(yi)(yi)每天進行(xing)動作，只(zhi)把手洗干凈，內外都可以(yi)(yi)按(an)摩(mo)。一勾手指(zhi)放入口腔牙齦上(shang)，無論從(cong)上(shang)顎是下顎都可以(yi)(yi)，順序(xu)從(cong)右(you)向左按(an)摩(mo)，前后(hou)牙齦都要按(an)摩(mo)到位，反(fan)復按(an)摩(mo)2~3分鐘。

4、口外按摩

可(ke)以(yi)選擇在每(mei)天(tian)的晚上(shang)睡前(qian)刷(shua)牙(ya)后(hou)，將右手食指放在牙(ya)齦相應(ying)的口外皮膚上(shang)，由左至(zhi)右、由上(shang)至(zhi)下(xia)按(an)(an)摩各(ge)個部位的牙(ya)齦，按(an)(an)摩方向是上(shang)牙(ya)向下(xia)、下(xia)牙(ya)向上(shang)，輕輕按(an)(an)揉各(ge)50次，也可(ke)以(yi)做小圈狀旋轉按(an)(an)摩。

牙齦按摩可以治療牙齦萎縮嗎

按(an)摩牙(ya)齦(yin)(yin)有助于恢復(fu)(fu)牙(ya)齦(yin)(yin)萎縮，通過按(an)摩能(neng)(neng)夠促(cu)進局(ju)部(bu)(bu)的(de)(de)血液循環，對牙(ya)齦(yin)(yin)萎縮能(neng)(neng)夠起到(dao)改善的(de)(de)效(xiao)果(guo)。讓正(zheng)常的(de)(de)一(yi)些萎縮受(shou)壓迫的(de)(de)牙(ya)齦(yin)(yin)來(lai)進行(xing)快速的(de)(de)恢復(fu)(fu)原來(lai)的(de)(de)形態。但是如果(guo)未去除(chu)局(ju)部(bu)(bu)刺激(ji)因素(su)的(de)(de)話(hua)，有可能(neng)(neng)會引起一(yi)些持續性(xing)的(de)(de)萎縮現象，會加重這些炎癥的(de)(de)發生。正(zheng)確的(de)(de)按(an)摩方(fang)法或者是局(ju)部(bu)(bu)去除(chu)局(ju)部(bu)(bu)刺激(ji)因素(su)以后(hou)的(de)(de)方(fang)法治療才是關鍵。如果(guo)單(dan)純有牙(ya)結石的(de)(de)一(yi)些覆蓋，你單(dan)純按(an)摩的(de)(de)話(hua)是解決不了的(de)(de)，需(xu)要(yao)在清除(chu)局(ju)部(bu)(bu)刺激(ji)因素(su)的(de)(de)基礎上(shang)來(lai)進行(xing)治療，還是效(xiao)果(guo)比較明顯的(de)(de)。