牙齦按摩有用嗎

1、增強抵抗力

適(shi)當的(de)(de)按摩牙齦，可增強牙齦上的(de)(de)皮(pi)質，從(cong)而減(jian)少外界對(dui)牙齦的(de)(de)刺激，起到增強抵抗力的(de)(de)功效(xiao)。

2、增強角化

適當的(de)(de)按摩牙(ya)齦可增(zeng)強牙(ya)齦上(shang)的(de)(de)角化質，從而降低外界的(de)(de)刺(ci)激(ji)。

3、增強血液循環

適當的(de)按摩牙齦，可增強牙齦處(chu)的(de)血液循環(huan)，改善牙齒組織的(de)硬(ying)度。

4、有利牙周健康

促進牙周部(bu)位血液(ye)循環，提高牙齦抵(di)抗力等。患(huan)者可使用醫用酒精消毒(du)對手部(bu)進行消毒(du)后，將食指伸進口腔內側(ce)對牙齦進行按(an)摩。

5、改善(shan)牙(ya)齒(chi)組(zu)織(zhi)代謝(xie)

牙齦是牙齒的(de)邊(bian)界(jie)，主要包裹在牙(ya)齒(chi)的(de)外(wai)表，是一個(ge)多細胞的(de)組(zu)織。適(shi)當按摩可以促進(jin)牙(ya)齦(yin)(yin)角(jiao)化(hua)、使牙(ya)齦(yin)(yin)上皮(pi)增厚，促進(jin)局部血液循環、起到改(gai)善牙(ya)齒(chi)組(zu)織代謝(xie)等(deng)作用，從而提高牙(ya)齦(yin)(yin)對外(wai)界(jie)刺激的(de)抵抗(kang)力(li)，減少(shao)牙(ya)齦(yin)(yin)萎縮。

牙齦按摩的正確方法

1、可以吃(chi)纖維性(xing)食物

多吃粗(cu)糙食物(wu)，不僅不會磕掉牙(ya)(ya)(ya)齒，反而使(shi)牙(ya)(ya)(ya)齒變得(de)更加堅(jian)固，因為(wei)是肌肉鍛煉，用的力量(liang)越(yue)多，牙(ya)(ya)(ya)齦所受(shou)的壓力就越(yue)大。在不知不覺(jue)中，牙(ya)(ya)(ya)齦慢慢的會強(qiang)大起來，牙(ya)(ya)(ya)齦炎才不會發生。

2、牙刷按摩法

牙齒每天都要跟食物打交道，所以有些隱秘的地方會遺留下食物殘渣。若是日常維護不細致，久而久之食物會腐爛在口腔里，并對牙齒周圍的軟組織進行破壞，進而形成牙齦炎。刷牙要認真，刷到每個角落，刷牙的同時要對牙齦進行按摩，并反復數次。用牙刷不(bu)同(tong)力道的進行按(an)摩，每(mei)日反復(fu)則牙齦能夠得到有效(xiao)的鍛(duan)煉。

3、手指按摩法

可以(yi)每天進行動作，只把(ba)手(shou)(shou)洗干凈(jing)，內(nei)外(wai)都可以(yi)按(an)摩(mo)(mo)。一勾手(shou)(shou)指(zhi)放入口腔牙齦(yin)上，無論(lun)從(cong)上顎是下顎都可以(yi)，順(shun)序從(cong)右向左按(an)摩(mo)(mo)，前后牙齦(yin)都要按(an)摩(mo)(mo)到位，反復按(an)摩(mo)(mo)2~3分鐘。

4、口外按摩

可(ke)以(yi)(yi)選擇在每天的晚(wan)上(shang)(shang)睡前刷牙后，將右(you)手(shou)食指放在牙齦(yin)相(xiang)應的口外皮膚上(shang)(shang)，由左至右(you)、由上(shang)(shang)至下按(an)(an)摩各(ge)個部(bu)位(wei)的牙齦(yin)，按(an)(an)摩方向是(shi)上(shang)(shang)牙向下、下牙向上(shang)(shang)，輕輕按(an)(an)揉各(ge)50次(ci)，也可(ke)以(yi)(yi)做小圈狀旋轉按(an)(an)摩。

牙齦按摩可以治療牙齦萎縮嗎

按摩牙齦(yin)(yin)有助于恢復(fu)牙齦(yin)(yin)萎縮，通(tong)過按摩能夠促進(jin)局(ju)部的(de)(de)(de)血(xue)液循環，對牙齦(yin)(yin)萎縮能夠起到(dao)改善的(de)(de)(de)效果(guo)。讓正常的(de)(de)(de)一些萎縮受壓迫的(de)(de)(de)牙齦(yin)(yin)來進(jin)行快速(su)的(de)(de)(de)恢復(fu)原來的(de)(de)(de)形態。但是如果(guo)未去除(chu)局(ju)部刺(ci)激(ji)因(yin)(yin)素(su)的(de)(de)(de)話，有可(ke)能會引起一些持續性的(de)(de)(de)萎縮現象，會加(jia)重這些炎癥的(de)(de)(de)發生。正確的(de)(de)(de)按摩方(fang)法或(huo)者是局(ju)部去除(chu)局(ju)部刺(ci)激(ji)因(yin)(yin)素(su)以后的(de)(de)(de)方(fang)法治療(liao)才是關鍵。如果(guo)單(dan)純有牙結石的(de)(de)(de)一些覆(fu)蓋，你單(dan)純按摩的(de)(de)(de)話是解決不了的(de)(de)(de)，需要在清除(chu)局(ju)部刺(ci)激(ji)因(yin)(yin)素(su)的(de)(de)(de)基礎上(shang)來進(jin)行治療(liao)，還是效果(guo)比較明顯的(de)(de)(de)。