南極地區有些偏遠的地方需要進行遠足和登山活動，所以必須攜帶藥品和急救箱。旅游者可以準備一些常見的藥品，例如中暑防暈、止痛藥、感冒藥、創可貼和抗生素等，以應對緊急情況。還需要注意的是，南極旅游大部分時間都在船上渡過，所以暈船藥必不可少。在準備行程前，maigoo小編還(huan)建議你(ni)咨詢醫生或(huo)藥師，根據個(ge)人的健(jian)康(kang)狀況(kuang)和旅(lv)行計劃，獲取更加具體和個(ge)性化(hua)的建(jian)議，并確保攜帶的藥物符合藥物管(guan)理法(fa)規。

南極洲是地球上最為原始和未被污染的地區之一，擁有絕美的冰川、冰山、冰川峽灣、野生動物等自然景觀。帶上攝影裝備可以記錄下這些珍貴的景觀，留下寶貴的回憶。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、 卡片機、 微單、單反都能(neng)創(chuang)作大(da)片。Gopro也值(zhi)得(de)推薦，視(shi)角廣(guang)，既能(neng)趣味自拍，也能(neng)下水。值(zhi)得(de)一(yi)提的是(shi)，游(you)客是(shi)不允許在南極使用大(da)疆等無(wu)人機進(jin)行(xing)拍攝的。

船上有提供洗發水， 護發素，沐浴露，毛巾等基(ji)礎用(yong)品，其他(ta)需自帶，防(fang)曬霜至少50倍以(yi)上并每(mei)2小(xiao)時(shi)補一(yi)次，建(jian)議(yi)帶潤(run)唇膏，護(hu)手霜，身體乳等防(fang)止(zhi)因干(gan)燥引起身體不適。以(yi)下是(shi)一(yi)些建(jian)議(yi)：

防曬霜：南極臭(chou)氧層空洞導(dao)致(zhi)紫外線(xian)特(te)別(bie)強，防(fang)曬(shai)成為一項必須的工作，務必準(zhun)備(bei)防(fang)曬(shai)指(zhi)數SPF足夠高的防(fang)曬(shai)霜。即使是(shi)陰天也不能偷懶，需(xu)要(yao)武裝到嘴唇(chun)和(he)鼻子。

唇膏：南極的氣候(hou)干(gan)燥寒冷，容易導(dao)致唇部干(gan)裂。攜帶滋(zi)潤(run)的唇膏(gao)或(huo)護唇膏(gao)，保護嘴唇免(mian)受(shou)干(gan)燥和寒冷的傷害(hai)。

滋潤面霜：寒冷干燥(zao)的環(huan)境容易(yi)造成皮(pi)膚(fu)(fu)失水(shui)(shui)和(he)干燥(zao)。選擇具有保濕效果的面霜，以保持皮(pi)膚(fu)(fu)的水(shui)(shui)分和(he)滋潤(run)度。

溫(wen)和潔膚(fu)(fu)(fu)產品：使用溫(wen)和的(de)潔膚(fu)(fu)(fu)產品清潔面(mian)部，避免過(guo)度(du)清潔或刺(ci)激皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)。選(xuan)用不含酒精、香料和刺(ci)激成(cheng)分的(de)洗面(mian)奶，以保持皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)平衡。

身(shen)體保濕(shi)乳(ru)液：身(shen)體肌膚(fu)同樣容易受(shou)到南極的(de)寒冷和干燥(zao)的(de)影(ying)響。攜帶滋潤(run)的(de)身(shen)體乳(ru)液或霜，定(ding)期給身(shen)體肌膚(fu)補充水(shui)分。

大部分船上伙食不錯，若吃不慣可自帶泡面，還可以多吃蔬菜水果，尤其是深綠色、紫紅色水果，例如青蘋果、藍莓、 提子、蛇果、葡萄干、還可以多喝一些酸奶；如果旅行中(zhong)上(shang)火了，可以(yi)在(zai)背部刮痧，玉(yu)石、牛角、砭石是(shi)涼性的(de)，用這(zhe)些(xie)材(cai)質(zhi)的(de)工具刮痧是(shi)最好的(de)，如果沒有(you)，瓷勺(shao)、銅幣都可以(yi)。maigoo小編特別提(ti)醒，不可攜(xie)帶阿(a)根廷海關禁止入境(jing)的(de)食品，嚴禁攜(xie)帶任何食品在(zai)南極登陸。

簽證：南(nan)(nan)極不屬于(yu)任何(he)一(yi)個(ge)國家，所以(yi)進入南(nan)(nan)極是不需(xu)要簽(qian)證的(de)，簽(qian)證辦理(li)主要取決于(yu)你從(cong)(cong)哪(na)里(li)出發去南(nan)(nan)極。現(xian)在去南(nan)(nan)極一(yi)般從(cong)(cong)阿根(gen)(gen)廷出發，除此以(yi)外，還可以(yi)從(cong)(cong)智利，澳大利亞，新(xin)西蘭等出發。南(nan)(nan)美簽(qian)證本身(shen)就難，阿根(gen)(gen)廷尤其是難上加難，可以(yi)說是持中國護照所需(xu)申請(qing)的(de)最(zui)難的(de)簽(qian)證。所以(yi)一(yi)定要是精心準備(bei)簽(qian)證申請(qing)材料。

船票：開銷(xiao)的(de)大頭。越(yue)早到網上預訂(ding)船(chuan)票，可以取得優(you)惠折扣，省(sheng)下不少錢。船(chuan)票訂(ding)好后(hou)圍繞出發時間安(an)排日程，預訂(ding)機票和酒(jiu)店。

船上(shang)(shang)(shang)是(shi)(shi)酒(jiu)店式管理(li)，搞衛(wei)生(sheng)的可勤快了(le)，一(yi)(yi)天兩次，不用(yong)(yong)(yong)(yong)給小費，小費最后(hou)給，一(yi)(yi)般情況下船時(shi)(shi)100刀左右用(yong)(yong)(yong)(yong)個(ge)信(xin)(xin)封裝起來寫上(shang)(shang)(shang)船倉和名字(zi)扔前臺就可以(yi)了(le)。上(shang)(shang)(shang)船時(shi)(shi)候綁定下信(xin)(xin)用(yong)(yong)(yong)(yong)卡，船上(shang)(shang)(shang)消費報名字(zi)就可以(yi)了(le)，船上(shang)(shang)(shang)有(you)一(yi)(yi)個(ge)小賣部，有(you)點薯片(pian)(pian)什么的，酒(jiu)吧是(shi)(shi)要(yao)自己(ji)付(fu)錢的，吃飯時(shi)(shi)候想(xiang)喝個(ge)酒(jiu)也是(shi)(shi)要(yao)自己(ji)買單的，不用(yong)(yong)(yong)(yong)帶多(duo)，現金(jin)300刀足(zu)夠(gou)了(le)，因為(wei)南極真的沒有(you)購物中心讓你(ni)血拼，有(you)可能會去(qu)到(dao)一(yi)(yi)些國家(jia)的科考站，上(shang)(shang)(shang)面(mian)有(you)紀念品商店，可以(yi)寄個(ge)明信(xin)(xin)片(pian)(pian)什么的還是(shi)(shi)蠻(man)有(you)意義(yi)的，可以(yi)刷(shua)卡。