青州蜜桃好吃嗎

青州蜜桃個頭不大，平均單果重60～80克，色澤濃艷，肉質脆硬Q彈，清香脆甜，咬一口嘎嘣脆，汁多味美，果核分離，屬于晚熟脆桃，一般(ban)于每(mei)年的9月下旬到10月上旬成熟(shu)上市(shi)

青州蜜桃的功效與作用

1、青州蜜桃(tao)里含(han)(han)有較多的膠質，可(ke)以吸(xi)收水分，緩解便秘，有通便的效果(guo)，還(huan)含(han)(han)有很多的維生(sheng)素(su)、蛋白質以及人身體所需要的微量元素(su)，其中含(han)(han)鐵量很高，經常食用能預防(fang)缺鐵性(xing)貧血癥狀(zhuang)。

2、青(qing)州蜜桃中富含有機酸和(he)纖維(wei)素，可促進腸道(dao)蠕動，增進食欲，含鈉較少，不會引起水(shui)腫。

3、蜜桃含有煙(yan)堿酸，能促進血液循環，可解酒并改善宿醉(zui)。

4、蜜桃的熱量低，含有(you)豐富(fu)的果膠(jiao)與膳(shan)食纖(xian)維，既能增(zeng)加飽腹感，又能促(cu)進腸胃蠕動，起到助消(xiao)化、促(cu)排便的作用，常吃(chi)可減肥瘦身。

青州蜜桃怎么吃

1、鮮食：選擇成(cheng)熟的水蜜(mi)桃，皮應該光(guang)滑有光(guang)澤，并且略微軟化。

2、沙(sha)拉：將水蜜(mi)桃(tao)切成薄片，然后加入到沙(sha)拉中(zhong)，配上一些堅果和檸檬汁調味即可。

3、甜點：水(shui)蜜桃(tao)還可以用來(lai)制作各種美味甜點，如水(shui)蜜桃(tao)派、水(shui)蜜桃(tao)冰沙和水(shui)蜜桃(tao)奶(nai)油蛋糕(gao)等。

4、榨汁(zhi)：水蜜桃(tao)去核榨汁(zhi)也(ye)是一(yi)個不錯(cuo)的吃法(fa)。