一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸(gou)(gou)杞子菊花茶晚上(shang)一般能喝(he)，但盡量不要在睡前喝(he)，以免對身體(ti)造成(cheng)影響，導致(zhi)夜間(jian)出(chu)現(xian)失眠的癥狀，從而影響到個人的睡眠質量。此(ci)外，對于(yu)肝火(huo)旺(wang)盛(sheng)的人群，一般也不建議喝(he)枸(gou)(gou)杞子菊花茶。

枸杞子菊花茶中的(de)(de)(de)菊(ju)(ju)花(hua)味(wei)甘(gan)(gan)、微苦(ku)，性微寒，歸肺、肝(gan)經，具有(you)(you)疏散風(feng)熱、平抑肝(gan)陽、清(qing)肝(gan)明目、清(qing)熱解毒的(de)(de)(de)功效。而枸(gou)杞(qi)(qi)味(wei)甘(gan)(gan)、性平，歸肝(gan)、腎經，具有(you)(you)滋補肝(gan)腎、益精明目的(de)(de)(de)功效。如果在晚上出現了咳嗽(sou)以(yi)及咳痰的(de)(de)(de)情況，適當(dang)喝枸(gou)杞(qi)(qi)子(zi)菊(ju)(ju)花(hua)茶能夠起到清(qing)熱解毒的(de)(de)(de)作用，且菊(ju)(ju)花(hua)和枸(gou)杞(qi)(qi)子(zi)都屬(shu)于一種藥(yao)食同(tong)源的(de)(de)(de)中藥(yao)材，泡水喝對(dui)身體有(you)(you)一定的(de)(de)(de)好處，通常并不會對(dui)身體健康造(zao)成影響，所以(yi)菊(ju)(ju)花(hua)枸(gou)杞(qi)(qi)茶晚上能喝。

但由于菊花和枸(gou)(gou)杞(qi)都屬于(yu)一種寒性(xing)的藥材，若(ruo)在(zai)晚上睡覺前(qian)喝，可能會對胃(wei)腸道造成(cheng)刺(ci)激，導致腹(fu)痛、腹(fu)瀉等不適癥狀(zhuang)，所以一般建議(yi)在(zai)睡前(qian)半小時(shi)或一小時(shi)左右喝菊(ju)花枸(gou)(gou)杞(qi)茶(cha)。此外，由(you)于(yu)菊(ju)花性(xing)微寒，對于(yu)存在(zai)胃(wei)寒、脾虛胃(wei)弱情況的人(ren)群，通常(chang)不建議(yi)喝菊(ju)花枸(gou)(gou)杞(qi)茶(cha)，以免(mian)導致病情加(jia)重。

二、 枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸杞菊(ju)花茶(cha)也(ye)是不能天天喝(he)(he)的(de)，它是一種保健養生茶(cha)，一個禮拜(bai)可以喝(he)(he)2到(dao)3次，這是因(yin)為枸杞菊(ju)花茶(cha)是寒(han)性(xing)茶(cha)品，如果天天喝(he)(he)會對胃部造成傷(shang)害。若部分體寒(han)的(de)女生喝(he)(he)的(de)話，會讓體內寒(han)氣加重；若經期女性(xing)飲用的(de)話，會導(dao)致痛經；若孕婦天天飲用的(de)話，將有可能導(dao)致流產。

生活(huo)中可以(yi)適當的(de)喝枸(gou)杞菊花茶，但不可以(yi)過量(liang)，適量(liang)服用哦。