一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的科學配比是多(duo)少呢？

如果肝(gan)火重時(shi)用菊花十朵(duo)，紅(hong)棗(zao)三(san)粒(li)，枸(gou)杞(qi)子(zi)十粒(li)泡水喝(he)，肝(gan)火重表現為眼干，癢(yang)，澀，模(mo)糊(hu)等。如果平(ping)時(shi)喝(he)，紅(hong)棗(zao)五粒(li)去核，菊花二朵(duo)，枸(gou)杞(qi)子(zi)十粒(li)。

1、枸杞

性味(wei)甘(gan)平，入肝(gan)、腎經，能補(bu)腎益精，養肝(gan)明(ming)目，因而治療目干。而在(zai)古代就認為枸杞(qi)能消渴(ke)，也就是說，它(ta)還有治療口渴(ke)的功(gong)效。

2、紅棗

甘平，能補血，而血屬陰(yin)，所以(yi)對于陰(yin)血不足的(de)眼干(gan)口干(gan)都有療(liao)效。

3、菊花

對治療眼睛疲勞、視(shi)力(li)模糊有(you)很(hen)好的療效，國人自古就(jiu)知道菊花(hua)有(you)保護眼睛的作用。除了(le)涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常(chang)就(jiu)可以泡(pao)一杯(bei)菊花(hua)茶(cha)來喝，能使(shi)眼睛疲勞的癥狀消退，如果(guo)每(mei)天(tian)喝三到四杯(bei)的菊花(hua)茶(cha)，對恢(hui)復視(shi)力(li)也有(you)幫助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前(qian)文(wen)已經(jing)簡單了(le)解了(le)紅棗枸(gou)杞(qi)菊花的科學配比(bi)，那么在準備(bei)好材料(liao)后，紅棗枸(gou)杞(qi)菊花怎(zen)么煮呢？

1、簡易做法

食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗干凈，用沸水沖泡即(ji)可

2、復雜做法

枸杞、紅棗、放(fang)漏網中小心(xin)沖洗干凈(jing)，將枸杞、紅棗加(jia)(jia)水1200cc，大火(huo)(huo)煮(zhu)(zhu)沸，轉小火(huo)(huo)燉煮(zhu)(zhu)10分鐘，再將菊花放(fang)入，大火(huo)(huo)煮(zhu)(zhu)沸后熄火(huo)(huo)五分鐘，加(jia)(jia)入適(shi)量冰糖調(diao)味即可(ke)。