一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的科學配比是多少呢？

如(ru)果肝火重時(shi)用菊花十朵，紅(hong)棗(zao)三粒(li)，枸杞(qi)子十粒(li)泡水喝(he)，肝火重表現為眼干(gan)，癢，澀，模糊等。如(ru)果平時(shi)喝(he)，紅(hong)棗(zao)五粒(li)去核，菊花二朵，枸杞(qi)子十粒(li)。

1、枸杞

性味甘平，入肝、腎經(jing)，能補(bu)腎益精(jing)，養(yang)肝明目，因而治療(liao)(liao)目干。而在古(gu)代就(jiu)認為枸杞能消(xiao)渴，也(ye)就(jiu)是說(shuo)，它還(huan)有治療(liao)(liao)口渴的功效。

2、紅棗

甘(gan)平(ping)，能補血，而(er)血屬陰(yin)(yin)，所以對于陰(yin)(yin)血不足的眼干口干都有療效(xiao)。

3、菊花

對(dui)治(zhi)療眼(yan)睛(jing)(jing)疲勞、視力模糊有很好(hao)的(de)療效，國人自古就知道菊花(hua)有保護眼(yan)睛(jing)(jing)的(de)作用。除了涂抹(mo)眼(yan)睛(jing)(jing)可消除浮腫之外，平常(chang)就可以泡(pao)一杯(bei)菊花(hua)茶(cha)來喝，能使眼(yan)睛(jing)(jing)疲勞的(de)癥狀(zhuang)消退(tui)，如果每天喝三到四杯(bei)的(de)菊花(hua)茶(cha)，對(dui)恢復視力也有幫助。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前(qian)文(wen)已(yi)經簡單了(le)解了(le)紅棗枸(gou)杞菊花的科學配比，那(nei)么在(zai)準備好材料后，紅棗枸(gou)杞菊花怎么煮(zhu)呢？

1、簡易做法

食枸(gou)杞、紅棗、菊(ju)花放(fang)漏網(wang)中(zhong)小心沖(chong)洗干凈，用(yong)沸水沖(chong)泡即可(ke)

2、復雜做法

枸杞(qi)、紅棗、放漏(lou)網(wang)中小心沖洗干凈，將枸杞(qi)、紅棗加水1200cc，大火煮(zhu)沸(fei)，轉(zhuan)小火燉煮(zhu)10分鐘，再將菊花放入，大火煮(zhu)沸(fei)后熄火五(wu)分鐘，加入適量冰糖調味即可。