一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要(yao)的(de)工序(xu)是(shi)(shi)悶黃(huang)，實則是(shi)(shi)在(zai)漚茶，需要(yao)大(da)量的(de)生(sheng)物酶參與。在(zai)制作過程(cheng)中，會產(chan)生(sheng)大(da)量的(de)消(xiao)化酶，可促進對食物中糖類、脂肪(fang)、蛋白質的(de)水(shui)解，由大(da)分(fen)子物質變為小分(fen)子物質，以(yi)便(bian)被人體吸收(shou)利用，平(ping)時(shi)適量喝一(yi)些黃(huang)茶有助于腸胃消(xiao)化，增加(jia)動力(li)。

2、辦公室人員

這類人群(qun)長(chang)期面(mian)對電(dian)腦(nao)辦公(gong)，經常受(shou)到(dao)屏幕輻射的摧殘，綠茶是(shi)已知的茶多酚含量最多的茶類，而黃(huang)茶可(ke)與之(zhi)媲美。茶多酚類化合物對于抗氧化與清除自由基的效果非常好，對于抗輻射有著很(hen)大作用，經常對電(dian)腦(nao)的朋友，工作之(zhi)余喝喝黃(huang)茶對抗輻射有益處(chu)。

3、易疲勞人群

黃茶(cha)(cha)中有(you)著豐富的咖啡堿物質，能刺激(ji)大(da)腦神經中樞，舒緩疲勞從而起(qi)到(dao)提神的效果。平時需要(yao)大(da)量用腦，易疲倦的學生(sheng)黨、程序員們可以喝些黃茶(cha)(cha)提神醒腦哦！

4、肥胖人群

肥胖仿佛一直(zhi)以來是人(ren)類(lei)的(de)(de)天(tian)敵，既影響形象又易導致許多嚴(yan)重(zhong)疾病(bing)，故保持合理(li)體(ti)重(zhong)是必(bi)要的(de)(de)。黃茶中有著豐富的(de)(de)消化酶，纖維(wei)素(su)(su)以及維(wei)生素(su)(su)等，能(neng)起到很好(hao)的(de)(de)消脂、助消化等減肥效(xiao)果。

5、牙齒容易敏感的人

牙齒(chi)(chi)(chi)容易敏感的(de)朋友(you)，平常可以多喝黃茶(cha)，能起到良好(hao)的(de)護齒(chi)(chi)(chi)作用哦！黃茶(cha)中含有大(da)量的(de)氟(fu)離子，這(zhe)些物質能與牙齒(chi)(chi)(chi)的(de)鈣質發生反應(ying)，從而在牙齒(chi)(chi)(chi)的(de)表層形成一(yi)道保(bao)護膜(mo)，能增(zeng)加牙齒(chi)(chi)(chi)的(de)耐(nai)酸耐(nai)磨(mo)程度，對于保(bao)護牙齒(chi)(chi)(chi)來說用處(chu)很大(da)。

溫(wen)馨提(ti)示(shi)：缺鐵性貧血(xue)者(zhe)(zhe)，孕婦，泌尿系結(jie)石者(zhe)(zhe)，神經衰弱，心(xin)臟(zang)病者(zhe)(zhe)，醉酒(jiu)，肝功(gong)能不良，動性胃潰瘍者(zhe)(zhe)等人群，最好不要喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾胃(wei)，增進(jin)食欲，助消(xiao)(xiao)化。因(yin)為黃(huang)茶(cha)(cha)是(shi)漚制的，漚制過程(cheng)中(zhong)會產生(sheng)大量的消(xiao)(xiao)化酶，對脾胃(wei)最有利。當出現消(xiao)(xiao)化不良(liang)、胃(wei)脘脹滿等(deng)癥(zheng)狀時，少(shao)量飲用黃(huang)茶(cha)(cha)能夠起到(dao)緩解作用。

2、減肥瘦身

黃(huang)(huang)茶(cha)中含(han)有一些(xie)(xie)天然(ran)的(de)(de)納米活性成(cheng)分(fen)，這些(xie)(xie)成(cheng)分(fen)進入人(ren)體以(yi)后，可以(yi)快(kuai)速(su)穿(chuan)透脂(zhi)肪細(xi)胞，能讓脂(zhi)肪細(xi)胞在(zai)消化酶的(de)(de)作用(yong)下分(fen)解(jie)代謝出體外，能讓身(shen)體內的(de)(de)脂(zhi)肪分(fen)解(jie)移除(chu)，經常沖泡(pao)飲用(yong)黃(huang)(huang)茶(cha)可以(yi)減(jian)肥瘦(shou)身(shen)，擁有苗條的(de)(de)身(shen)材。

3、預防癌癥

黃茶中(zhong)含有(you)(you)(you)多種對人(ren)(ren)體有(you)(you)(you)益的營養(yang)成(cheng)分，特(te)別是茶多酚，氨基(ji)酸，以及可溶糖和(he)維(wei)生素等(deng)營養(yang)物(wu)質的含量比較高(gao)(gao)，這些物(wu)質既能(neng)(neng)提(ti)高(gao)(gao)身體各組織功能(neng)(neng)，還能(neng)(neng)抑(yi)制(zhi)人(ren)(ren)體內組織細(xi)胞癌(ai)(ai)變，而且能(neng)(neng)抑(yi)制(zhi)人(ren)(ren)體內多種致癌(ai)(ai)物(wu)質的生成(cheng)，它(ta)對人(ren)(ren)們高(gao)(gao)發的食道癌(ai)(ai)有(you)(you)(you)明顯預防(fang)作用。

4、提神醒腦

黃茶中含有咖啡(fei)因成分，適當(dang)飲用可以刺激(ji)大腦中樞神經(jing)系統，從而起到提神醒腦的(de)功效(xiao)，有助于緩解(jie)疲勞。

5、延緩衰老

黃茶含(han)有(you)豐富的維生素和(he)黃酮類化合物，具有(you)抗氧化作用，能滋(zi)潤皮膚，延緩皮膚衰老。想(xiang)要美麗的朋友(you)，適(shi)量喝些黃茶也(ye)不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性(xing)質略寒，它還能清熱(re)去火，可(ke)以用于人類熱(re)病(bing)傷(shang)津，煩熱(re)口渴等多種不良癥狀的調理與治(zhi)療，其功效也特別明顯(xian)。