一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重(zhong)要的工序是悶黃，實則(ze)是在漚茶(cha)，需要大(da)量(liang)的生(sheng)物(wu)(wu)酶參與。在制作過程中，會產生(sheng)大(da)量(liang)的消(xiao)化酶，可促進(jin)對(dui)食物(wu)(wu)中糖類、脂肪、蛋白質(zhi)的水解，由大(da)分(fen)子物(wu)(wu)質(zhi)變為小分(fen)子物(wu)(wu)質(zhi)，以便(bian)被(bei)人體(ti)吸收利用，平時適量(liang)喝一些黃茶(cha)有助于(yu)腸胃(wei)消(xiao)化，增加動力(li)。

2、辦公室人員

這類(lei)(lei)人群長(chang)期面對電腦辦公(gong)，經常(chang)受(shou)到(dao)屏幕輻射的摧(cui)殘，綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)是(shi)已知(zhi)的茶(cha)(cha)(cha)多(duo)酚(fen)含(han)量(liang)最(zui)多(duo)的茶(cha)(cha)(cha)類(lei)(lei)，而黃茶(cha)(cha)(cha)可與(yu)之媲美。茶(cha)(cha)(cha)多(duo)酚(fen)類(lei)(lei)化合物對于抗(kang)氧化與(yu)清除自由基(ji)的效(xiao)果非常(chang)好，對于抗(kang)輻射有著很大作用(yong)，經常(chang)對電腦的朋友，工作之余(yu)喝(he)(he)喝(he)(he)黃茶(cha)(cha)(cha)對抗(kang)輻射有益處(chu)。

3、易疲勞人群

黃(huang)(huang)茶中有著豐富的(de)咖啡堿物質，能刺激大腦(nao)神經中樞(shu)，舒緩疲勞從而起(qi)到提神的(de)效(xiao)果。平(ping)時需(xu)要大量用(yong)腦(nao)，易疲倦的(de)學生黨、程序員們可以喝(he)些黃(huang)(huang)茶提神醒(xing)腦(nao)哦！

4、肥胖人群

肥(fei)胖仿佛一直以來是人類的天敵，既影響形象又易(yi)導致許多嚴(yan)重疾(ji)病，故保持合理(li)體(ti)重是必要的。黃(huang)茶(cha)中有著豐富的消化酶(mei)，纖維素(su)以及維生素(su)等，能起到很好的消脂、助消化等減肥(fei)效果。

5、牙齒容易敏感的人

牙(ya)(ya)齒(chi)容易(yi)敏感的朋友，平常可以多喝(he)黃(huang)茶，能(neng)起到良好的護齒(chi)作(zuo)用(yong)哦！黃(huang)茶中含有大量的氟(fu)離子(zi)，這(zhe)些(xie)物質能(neng)與牙(ya)(ya)齒(chi)的鈣質發生反應(ying)，從而在牙(ya)(ya)齒(chi)的表層形成(cheng)一道(dao)保護膜(mo)，能(neng)增加牙(ya)(ya)齒(chi)的耐酸耐磨(mo)程度，對于保護牙(ya)(ya)齒(chi)來說(shuo)用(yong)處很大。

溫馨提示：缺鐵性貧血者(zhe)，孕婦，泌尿系結石(shi)者(zhe)，神經衰弱，心臟病者(zhe)，醉酒，肝功能不良，動性胃潰(kui)瘍者(zhe)等(deng)人群，最好不要(yao)喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾胃，增進食欲，助(zhu)消化。因為黃(huang)茶是(shi)漚制的，漚制過程中會產生(sheng)大量的消化酶，對脾胃最有(you)利。當(dang)出現消化不良、胃脘脹滿等(deng)癥狀時(shi)，少量飲用(yong)(yong)黃(huang)茶能夠起到緩解作(zuo)用(yong)(yong)。

2、減肥瘦身

黃茶中(zhong)含有一(yi)些天然的納米活性成(cheng)分(fen)，這些成(cheng)分(fen)進入人體(ti)以(yi)后，可以(yi)快速(su)穿透(tou)脂肪細胞，能讓脂肪細胞在(zai)消化酶的作用下分(fen)解(jie)(jie)代(dai)謝出體(ti)外，能讓身(shen)體(ti)內的脂肪分(fen)解(jie)(jie)移除，經(jing)常沖泡飲用黃茶可以(yi)減肥瘦身(shen)，擁有苗條(tiao)的身(shen)材。

3、預防癌癥

黃茶中含有多種(zhong)對(dui)人(ren)體(ti)有益的(de)營養(yang)成分，特別是(shi)茶多酚，氨基酸，以及可溶(rong)糖和維(wei)生素等營養(yang)物(wu)質的(de)含量比較高(gao)，這些物(wu)質既(ji)能提高(gao)身體(ti)各組(zu)織(zhi)功能，還(huan)能抑(yi)制人(ren)體(ti)內(nei)組(zu)織(zhi)細胞(bao)癌(ai)變(bian)，而且能抑(yi)制人(ren)體(ti)內(nei)多種(zhong)致癌(ai)物(wu)質的(de)生成，它對(dui)人(ren)們高(gao)發的(de)食道癌(ai)有明(ming)顯(xian)預防作用。

4、提神醒腦

黃茶中含有咖啡因成(cheng)分，適當飲(yin)用(yong)可以(yi)刺激大(da)腦(nao)中樞神(shen)經系統，從而(er)起(qi)到提神(shen)醒腦(nao)的功(gong)效(xiao)，有助于緩(huan)解疲(pi)勞。

5、延緩衰老

黃(huang)茶含有豐(feng)富的(de)維生素和黃(huang)酮類化(hua)合物，具有抗氧化(hua)作(zuo)用，能滋潤皮膚，延(yan)緩(huan)皮膚衰老。想要美麗(li)的(de)朋(peng)友，適量喝些黃(huang)茶也不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略寒，它(ta)還能(neng)清熱去火(huo)，可(ke)以用于人類熱病傷津，煩熱口渴等多種不良癥狀的調理與(yu)治療，其功(gong)效也特別(bie)明顯。