一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要的(de)工序是(shi)悶(men)黃，實則是(shi)在漚茶(cha)，需(xu)要大(da)量的(de)生物(wu)酶(mei)參與。在制作過程中，會產(chan)生大(da)量的(de)消化酶(mei)，可(ke)促(cu)進對食物(wu)中糖類、脂(zhi)肪(fang)、蛋(dan)白質的(de)水解，由大(da)分(fen)子(zi)物(wu)質變為小分(fen)子(zi)物(wu)質，以便(bian)被人體(ti)吸收利(li)用，平時(shi)適量喝一些黃茶(cha)有助于腸(chang)胃(wei)消化，增加動力(li)。

2、辦公室人員

這(zhe)類人群長期面對(dui)(dui)(dui)電腦辦公，經(jing)常受到屏幕輻射的(de)(de)摧殘，綠茶(cha)是已知(zhi)的(de)(de)茶(cha)多(duo)酚(fen)含量(liang)最多(duo)的(de)(de)茶(cha)類，而黃茶(cha)可與之媲美。茶(cha)多(duo)酚(fen)類化合(he)物(wu)對(dui)(dui)(dui)于(yu)抗氧化與清除自(zi)由基的(de)(de)效(xiao)果非常好，對(dui)(dui)(dui)于(yu)抗輻射有(you)(you)著(zhu)很大作用，經(jing)常對(dui)(dui)(dui)電腦的(de)(de)朋(peng)友，工(gong)作之余喝(he)喝(he)黃茶(cha)對(dui)(dui)(dui)抗輻射有(you)(you)益處。

3、易疲勞人群

黃茶中有著豐富的(de)咖(ka)啡堿物質，能刺激大腦(nao)神(shen)經中樞，舒緩疲勞從而起(qi)到(dao)提神(shen)的(de)效果(guo)。平(ping)時需要大量用腦(nao)，易疲倦的(de)學生黨、程(cheng)序員們可以(yi)喝些黃茶提神(shen)醒腦(nao)哦！

4、肥胖人群

肥胖仿佛一直以來是人類的天敵(di)，既影響形象又易導致許多(duo)嚴重疾(ji)病，故(gu)保持(chi)合理(li)體(ti)重是必要的。黃茶中有(you)著豐富的消(xiao)化酶，纖維素(su)以及維生素(su)等，能起到很好(hao)的消(xiao)脂、助消(xiao)化等減肥效果。

5、牙齒容易敏感的人

牙齒(chi)容易敏感的朋友(you)，平常可以多喝黃(huang)茶，能(neng)起到良好的護齒(chi)作用(yong)哦！黃(huang)茶中含有大量的氟離子，這些物質能(neng)與(yu)牙齒(chi)的鈣質發(fa)生反應，從而在牙齒(chi)的表層形成一(yi)道保(bao)(bao)護膜，能(neng)增加牙齒(chi)的耐(nai)酸耐(nai)磨(mo)程度，對于保(bao)(bao)護牙齒(chi)來說用(yong)處很(hen)大。

溫馨提示：缺鐵性(xing)貧血者，孕婦，泌尿系(xi)結石者，神經衰(shuai)弱(ruo)，心(xin)臟病者，醉酒，肝功能不良(liang)，動性(xing)胃(wei)潰瘍(yang)者等人群，最好(hao)不要喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健(jian)脾(pi)胃，增進食欲，助消(xiao)化(hua)。因為黃(huang)茶(cha)是漚制的，漚制過(guo)程中會(hui)產生大(da)量的消(xiao)化(hua)酶，對脾(pi)胃最有利。當出現消(xiao)化(hua)不(bu)良、胃脘脹滿等(deng)癥狀時，少量飲用黃(huang)茶(cha)能夠起到緩解作用。

2、減肥瘦身

黃(huang)茶(cha)中含有一些(xie)(xie)天(tian)然的(de)納米活性成分(fen)，這些(xie)(xie)成分(fen)進(jin)入人(ren)體以后(hou)，可(ke)以快速(su)穿(chuan)透脂(zhi)肪(fang)細胞，能(neng)讓(rang)脂(zhi)肪(fang)細胞在消(xiao)化酶的(de)作用下(xia)分(fen)解代謝(xie)出體外，能(neng)讓(rang)身(shen)(shen)體內的(de)脂(zhi)肪(fang)分(fen)解移除，經(jing)常沖(chong)泡飲用黃(huang)茶(cha)可(ke)以減(jian)肥瘦身(shen)(shen)，擁有苗條(tiao)的(de)身(shen)(shen)材。

3、預防癌癥

黃茶(cha)中含(han)有(you)多(duo)種對人(ren)(ren)體(ti)有(you)益的營養成分，特別是茶(cha)多(duo)酚，氨基酸，以及可溶(rong)糖(tang)和維生(sheng)(sheng)素等營養物(wu)質的含(han)量比(bi)較高(gao)，這(zhe)些物(wu)質既能(neng)提高(gao)身體(ti)各組(zu)織功能(neng)，還能(neng)抑(yi)制人(ren)(ren)體(ti)內組(zu)織細胞癌(ai)變，而且能(neng)抑(yi)制人(ren)(ren)體(ti)內多(duo)種致癌(ai)物(wu)質的生(sheng)(sheng)成，它對人(ren)(ren)們高(gao)發(fa)的食道癌(ai)有(you)明顯預防(fang)作用。

4、提神醒腦

黃茶中含有(you)咖啡因(yin)成分，適當飲用(yong)可(ke)以刺(ci)激大腦中樞神(shen)經系統，從(cong)而起(qi)到提神(shen)醒腦的功效，有(you)助于(yu)緩解疲勞。

5、延緩衰老

黃(huang)茶含(han)有(you)豐富(fu)的維生素和黃(huang)酮類化合物，具有(you)抗氧化作用，能滋潤(run)皮(pi)膚，延緩皮(pi)膚衰老(lao)。想要美麗的朋(peng)友，適量(liang)喝些黃(huang)茶也不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性(xing)質略寒，它還能清熱(re)(re)(re)去火，可以(yi)用于人類熱(re)(re)(re)病傷津，煩熱(re)(re)(re)口(kou)渴等多種不良癥狀的調(diao)理與治療，其功效(xiao)也特別(bie)明顯(xian)。