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板栗怎么去皮和殼 板栗去皮和殼后怎么存放

本文章由注冊用戶 飲食養生記 上傳提供 2024-12-13 評論 0
摘要:板栗富含維生素C和纖維,有助于提升免疫力和促進消化。板栗的外殼堅硬,內部有淡甜的肉質。板栗有許多好處,它可以幫助減輕疲勞和改善睡眠質量。此外,板栗還富含膳食纖維,有助于控制體重和血糖水平。無論是作為零食還是作為料理的一部分,板栗都是一個營養豐富的選擇。那么下面就一起看看,板栗怎么去皮和殼以及板栗去皮和殼后怎么存放吧。

一、板栗怎么去皮和殼

1、切口浸泡

用剪刀將板栗一分(fen)為二,先把(ba)它堅硬的外(wai)殼去(qu)掉。接下來,把(ba)板(ban)栗果肉(rou)放在鍋中,倒(dao)入淹沒果肉(rou)的熱水,蓋蓋浸泡5分(fen)鐘,板(ban)栗皮就(jiu)能輕松去(qu)掉。不(bu)過這種方式(shi),無法(fa)取出完整的板(ban)栗果肉(rou),對外(wai)形(xing)沒有要求的小伙伴,可(ke)以放心(xin)嘗試。

2、熱水浸泡

清洗(xi)干凈的(de)(de)板(ban)栗(li)放入(ru)大碗中,加入(ru)適量的(de)(de)食鹽和滾(gun)燙的(de)(de)熱水,蓋蓋燜5分(fen)鐘。之后再把(ba)板(ban)栗(li)取出(chu)來(lai),用剪刀在頂(ding)部切(qie)個(ge)小(xiao)口,連殼帶皮(pi)都能輕松剝下來(lai)。只要(yao)保持足夠的(de)(de)耐(nai)心(xin),還(huan)能取出(chu)完整的(de)(de)板(ban)栗(li)果肉。

3、尾部切割

板(ban)栗殼的質地(di)較硬,唯有尾部(bu)比較柔軟,用工具將尾部(bu)切開。放入(ru)(ru)碗中倒入(ru)(ru)熱水,十(shi)分鐘后順(shun)著切口剝開,板(ban)栗的外殼和(he)皮都被(bei)輕松剝掉。

4、十字花刀

板栗頂部切十字花刀(dao),放入(ru)熱水中煮(zhu)三分鐘。之后把板栗倒出來,趁熱順(shun)著十字花刀(dao)切口剝開(kai),外殼和皮都(dou)能被處理干凈。

5、冰箱冷凍

清洗干凈(jing)的板(ban)栗先放進鍋(guo)中(zhong)煮熟,冷卻后再放入冰箱的冷凍層。三個小時后,板(ban)栗殼和皮就被輕松(song)剝掉(diao),這(zhe)是因為“熱脹(zhang)冷縮”的原理,果(guo)肉(rou)和外殼及果(guo)皮分離。可以完整的取出板(ban)栗果(guo)肉(rou),操作(zuo)的過(guo)程(cheng)也很簡單(dan),只(zhi)不(bu)過(guo)有(you)些費(fei)時間。

6、微波爐加熱

給清洗干凈的(de)(de)板(ban)栗(li)劃上一道切口,放(fang)入微波(bo)爐中(zhong)加熱(re)30秒,也會達到果肉分離的(de)(de)目的(de)(de)。切記用微波(bo)爐加熱(re)要給板(ban)栗(li)切開(kai),不(bu)然(ran)加熱(re)過(guo)程中(zhong)會有(you)安(an)全隱(yin)患(huan)。

7、筷子攪拌

板栗(li)(li)對半切開,去除(chu)外殼后(hou)放(fang)入熱水碗中,浸泡三(san)分鐘。之后(hou)用筷(kuai)子不(bu)斷攪拌,板栗(li)(li)皮會隨著(zhu)攪動(dong)和果(guo)肉(rou)分離(li),這個方法(fa)特別實用,而且(qie)不(bu)用擔(dan)心(xin)燙(tang)手的問題。唯一(yi)的缺(que)點,就是板栗(li)(li)果(guo)肉(rou)不(bu)完(wan)整。

二、板栗去皮和殼后怎么存放

板栗(li)去皮(pi)去殼后,我(wo)們可以(yi)用以(yi)下方(fang)法進行保存:

1、冷藏保存

我們來看看最常見的冷藏保存方法。將去了外殼的生板栗放入密封的保鮮袋中,排出空氣并盡可能地密封嚴實。然后,將保鮮袋放入冰箱進行冷藏。這種方法可以有效地保持板栗的新(xin)鮮度(du),延長(chang)其保質(zhi)期。不過,需要注意(yi)的是(shi),冷藏時間過長(chang)可(ke)能會導(dao)致板栗失(shi)去部分水分和(he)口感。

2、真空保存

真空(kong)(kong)(kong)(kong)保存是(shi)一(yi)種更為先(xian)進的(de)(de)保鮮方法。你可以(yi)使用真空(kong)(kong)(kong)(kong)袋(dai)或(huo)真空(kong)(kong)(kong)(kong)罐進行保存。將去了(le)外殼的(de)(de)生板(ban)栗放入真空(kong)(kong)(kong)(kong)袋(dai)或(huo)真空(kong)(kong)(kong)(kong)罐中,排除空(kong)(kong)(kong)(kong)氣(qi)并密封。這種方法可以(yi)有效隔離空(kong)(kong)(kong)(kong)氣(qi)和水分(fen)的(de)(de)接觸,防(fang)止板(ban)栗受潮和氧化,從(cong)而保持其新(xin)鮮度。

3、鹽漬保存

鹽(yan)(yan)漬保(bao)(bao)存是(shi)一種傳統的保(bao)(bao)存方法,特別適(shi)合用(yong)于大量(liang)保(bao)(bao)存板(ban)(ban)栗(li)(li)。將去了外殼(ke)的生板(ban)(ban)栗(li)(li)放(fang)入容(rong)器中,加入適(shi)量(liang)的鹽(yan)(yan),攪拌均勻。然后,將容(rong)器密封并放(fang)置在陰涼(liang)通(tong)風的地(di)方。這種方法利用(yong)鹽(yan)(yan)的防腐作用(yong),有(you)效防止板(ban)(ban)栗(li)(li)變質和受潮。不(bu)過,需要(yao)注意的是(shi),鹽(yan)(yan)漬保(bao)(bao)存可能會使板(ban)(ban)栗(li)(li)失去部分原有(you)的口感和營養(yang)價值(zhi)。

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