一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒： 牙刷的主要作(zuo)用(yong)是(shi)清潔牙齒表面的食物殘渣(zha)、細菌(jun)(jun)和(he)牙菌(jun)(jun)斑。刷牙可以幫助預防蛀牙、牙周(zhou)病和(he)口臭等(deng)口腔問題。

2、刺激牙齦：正(zheng)確使(shi)用牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷可以刺激牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦，促進牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦的血液循環(huan)和(he)健(jian)康。牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷的刷毛可以按摩牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦，有助于保持牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦的健(jian)康狀(zhuang)態。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)(ya)菌斑(ban)是牙(ya)(ya)齒上形成的(de)細(xi)菌聚集物，是蛀牙(ya)(ya)和牙(ya)(ya)周病的(de)主(zhu)要原因之一。定期使用牙(ya)(ya)刷可以幫(bang)助去除牙(ya)(ya)菌斑(ban)，預防口腔問題(ti)的(de)發生。

4、改善口氣：牙刷可以有(you)效地去除口腔(qiang)中的細菌和(he)食(shi)物殘渣，減少(shao)口臭的發生。

5、保持牙齒美白：通(tong)過刷牙(ya)可(ke)以去除(chu)牙(ya)齒(chi)表面的(de)色素沉積，保持牙(ya)齒(chi)的(de)明亮和美白(bai)。

6、促進整體健康：牙齒和(he)口腔(qiang)的健(jian)康(kang)(kang)與整(zheng)體(ti)健(jian)康(kang)(kang)密切相關。定(ding)期刷牙有助于(yu)預(yu)防口腔(qiang)疾病，維護整(zheng)體(ti)健(jian)康(kang)(kang)。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動(dong)牙刷(shua)的(de)(de)刷(shua)牙方法(fa)很多，每一(yi)種(zhong)方法(fa)都有它一(yi)定的(de)(de)特點，這里主(zhu)要介紹三(san)種(zhong)刷(shua)牙方法(fa)：

1、Bass刷牙法

將(jiang)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)與牙(ya)(ya)長軸(zhou)呈45°角(jiao)指向(xiang)根尖(jian)方向(xiang)（上(shang)頜(he)牙(ya)(ya)向(xiang)上(shang)，下頜(he)牙(ya)(ya)向(xiang)下），按(an)牙(ya)(ya)齦(yin)－牙(ya)(ya)交界區，使(shi)刷(shua)(shua)(shua)毛(mao)一部分進入齦(yin)溝，一部分鋪于齦(yin)緣上(shang)，并盡(jin)可能伸入鄰(lin)間(jian)隙內(nei)，用輕柔的壓力，使(shi)刷(shua)(shua)(shua)毛(mao)在原位作前后(hou)方向(xiang)短距離的水平顫(zhan)動(dong)10次。顫(zhan)動(dong)時牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)移動(dong)僅約1mm，每次刷(shua)(shua)(shua)2～3個牙(ya)(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動拂刷(shua)法(fa)是一種有效清(qing)除(chu)齦溝內(nei)和(he)牙面(mian)菌斑的刷(shua)牙方法(fa)。

水(shui)(shui)平(ping)顫動(dong)(dong)是牙(ya)刷水(shui)(shui)平(ping)方(fang)向小幅度內(nei)高頻率顫動(dong)(dong)。水(shui)(shui)平(ping)顫動(dong)(dong)主要(yao)是去除牙(ya)頸部(bu)及齦溝(gou)內(nei)的菌斑。

拂刷是牙刷垂直方(fang)向從接觸牙齦部位（正常(chang)速度）擦拂整顆牙齒(chi)。拂刷(shua)主要是清除唇（頰）舌（腭(e)）面的菌斑(ban)。具體操作如下：

（1）將刷頭置于牙(ya)(ya)(ya)頸部(bu)，刷毛(mao)(mao)指(zhi)向(xiang)牙(ya)(ya)(ya)根方(fang)向(xiang)（上頜牙(ya)(ya)(ya)向(xiang)上，下頜牙(ya)(ya)(ya)向(xiang)下），刷毛(mao)(mao)與牙(ya)(ya)(ya)長(chang)軸大(da)約呈45°角，輕微加壓，使刷毛(mao)(mao)部(bu)分(fen)進入牙(ya)(ya)(ya)齦溝內(nei)，部(bu)分(fen)置于牙(ya)(ya)(ya)齦上。

（2）從后(hou)牙(ya)(ya)頰側以2～3顆(ke)牙(ya)(ya)為一(yi)(yi)組開始(shi)刷(shua)牙(ya)(ya)，用短距離水平顫動的動作在同一(yi)(yi)部位(wei)(wei)(wei)數次(ci)往返，然后(hou)將(jiang)牙(ya)(ya)刷(shua)向(xiang)牙(ya)(ya)冠方向(xiang)轉(zhuan)動，拂(fu)刷(shua)頰面。刷(shua)完(wan)第一(yi)(yi)個部位(wei)(wei)(wei)后(hou)，將(jiang)牙(ya)(ya)刷(shua)移(yi)至(zhi)下一(yi)(yi)組2～3顆(ke)牙(ya)(ya)的位(wei)(wei)(wei)置重(zhong)新(xin)放(fang)置，注(zhu)意與(yu)前一(yi)(yi)個部位(wei)(wei)(wei)保持(chi)有重(zhong)疊的區(qu)域，繼續刷(shua)下一(yi)(yi)個部位(wei)(wei)(wei)，按順序刷(shua)完(wan)上(shang)下牙(ya)(ya)齒的唇（頰）面。

（3）用(yong)同樣的(de)方(fang)法(fa)刷后牙的(de)舌（腭）面(mian)。

（4）刷上(shang)(shang)前牙舌(she)(she)面時(shi)，將(jiang)刷頭豎放在牙面上(shang)(shang)，使前部刷毛接觸(chu)齦緣，自上(shang)(shang)而(er)下(xia)顫(zhan)動。刷下(xia)前牙舌(she)(she)面時(shi)，自下(xia)而(er)上(shang)(shang)顫(zhan)動。

（5）刷咬合面(mian)時，刷毛指向咬合面(mian)，稍(shao)用力(li)作前后來回刷。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒(er)童的(de)(de)口(kou)腔健(jian)康(kang)是非(fei)常(chang)重要(yao)的(de)(de)一(yi)件事情，牙(ya)齒刷(shua)(shua)的(de)(de)好與壞會影(ying)響(xiang)寶寶的(de)(de)營養攝取與健(jian)康(kang)。而(er)且兒(er)童的(de)(de)牙(ya)縫很大(da)，不清潔干凈很容易(yi)造(zao)成兒(er)童齲齒。對于(yu)兒(er)童，應(ying)選(xuan)擇刷(shua)(shua)毛軟的(de)(de)兒(er)童牙(ya)刷(shua)(shua)同時，推薦使用圓弧刷(shua)(shua)牙(ya)法(fa)（Fonts刷(shua)(shua)牙(ya)法(fa)），這種方(fang)法(fa)最易(yi)為年(nian)幼兒(er)童學習理(li)解和掌握。