電風扇使用注意事項

電風扇(shan)是許多人夏季主要的防暑降(jiang)溫用具。但有人使用電風扇(shan)方(fang)法不當(dang)，給健康帶來(lai)危(wei)害，發(fa)生感冒、面神(shen)經麻痹(bi)、肩周炎、腰酸背痛等癥。

長久吹

很多(duo)人(ren)喜歡長時(shi)間(jian)吹(chui)(chui)電(dian)(dian)風(feng)扇，覺得剛剛吹(chui)(chui)涼了(le)身(shen)體就停止，會覺得身(shen)上還熱，不如長時(shi)間(jian)吹(chui)(chui)著舒服。可是，長時(shi)間(jian)對著電(dian)(dian)風(feng)扇吹(chui)(chui)，人(ren)體溫度(du)會隨著汗液(ye)的大量蒸發(fa)而下降，容(rong)易引起傷風(feng)、感(gan)冒(mao)、腹痛(tong)、腹瀉等疾病。一般以一次(ci)吹(chui)(chui)風(feng)半小時(shi)到1小時(shi)為宜(yi)。

高速吹

有人(ren)為(wei)了盡(jin)快涼爽起來，便把(ba)電風扇開到最高速，認為(wei)風大過(guo)癮解(jie)熱(re)。這是(shi)不(bu)當(dang)的做法。當(dang)氣溫超過(guo)30℃時，空(kong)氣溫度已(yi)接近于人(ren)的正常體溫，電風扇吹(chui)來的風，也(ye)是(shi)高溫風，此(ci)時人(ren)體的熱(re)量主(zhu)要應(ying)靠汗液(ye)蒸發散熱(re)，如(ru)果電扇風吹(chui)得過(guo)大，皮(pi)膚表面(mian)溫度下降，毛孔閉塞，身體內部汗液(ye)散發不(bu)出來，還(huan)會(hui)感到炎熱(re)，同時還(huan)會(hui)出現疲乏無力、腰酸背(bei)痛(tong)，這就是(shi)“憋汗”。因此(ci)，不(bu)宜(yi)用電風扇高檔高速吹(chui)風，應(ying)當(dang)調到中(zhong)速或(huo)低速，吹(chui)溫柔的陣陣微風為(wei)好。

吹近風

電風(feng)扇吹(chui)(chui)風(feng)不(bu)宜放在(zai)離身(shen)體很近(jin)的(de)地方，如果近(jin)處吹(chui)(chui)強風(feng)，且只吹(chui)(chui)身(shen)體的(de)一面(mian)，使(shi)受(shou)風(feng)面(mian)的(de)皮膚汗(han)液(ye)蒸發快(kuai)，溫度顯著降低，而(er)吹(chui)(chui)不(bu)著風(feng)的(de)一面(mian)，汗(han)液(ye)蒸發慢，致(zhi)使(shi)身(shen)體兩面(mian)的(de)血液(ye)循(xun)環和汗(han)液(ye)排泄差距過大，神經(jing)中(zhong)樞就會失去平衡，一旦(dan)時(shi)間過久(jiu)，各器官就會疲憊(bei)不(bu)堪(kan)，從而(er)感到全身(shen)不(bu)適。因此，在(zai)吹(chui)(chui)電風(feng)扇時(shi)，最(zui)好與人的(de)距離在(zai)2米以外，使(shi)吹(chui)(chui)的(de)風(feng)均勻柔和。

吹定向風

現在的電風(feng)扇(shan)(shan)，多是搖頭(tou)扇(shan)(shan)，吹(chui)風(feng)時電扇(shan)(shan)不斷移動位置和方向，吹(chui)風(feng)形成一陣大(da)一陣小(xiao)，使體表受風(feng)緩慢些，不會使人感到(dao)太涼，感到(dao)全身溫(wen)度均勻(yun)。所以，最(zui)好用搖頭(tou)扇(shan)(shan)，不要吹(chui)定向風(feng)。

睡著吹

即(ji)是(shi)用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體(ti)各臟器的功(gong)能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

電風扇使用最大誤區——先開慢擋

啟動(dong)電風扇時，不少人習慣(guan)先從慢擋開(kai)始，認為這樣省電，其(qi)實(shi)，這樣做(zuo)恰恰適(shi)得其(qi)反。

用慢擋(dang)啟(qi)(qi)(qi)動(dong)，220伏電(dian)(dian)(dian)壓是經過調(diao)速(su)(su)(su)(su)器降壓之(zhi)后(hou)才加到電(dian)(dian)(dian)機(ji)(ji)上的，啟(qi)(qi)(qi)動(dong)電(dian)(dian)(dian)流很大，電(dian)(dian)(dian)機(ji)(ji)易發熱(re)，有(you)損使用壽命(ming)。雖然在電(dian)(dian)(dian)風(feng)扇設(she)計時已考慮到了調(diao)速(su)(su)(su)(su)的需(xu)要(yao)，但若長(chang)此下去，顯然對(dui)電(dian)(dian)(dian)機(ji)(ji)不利。若先用快擋(dang)啟(qi)(qi)(qi)動(dong)，對(dui)電(dian)(dian)(dian)機(ji)(ji)的啟(qi)(qi)(qi)動(dong)力度足，電(dian)(dian)(dian)機(ji)(ji)升溫小。顯然，既省電(dian)(dian)(dian)又對(dui)延長(chang)電(dian)(dian)(dian)機(ji)(ji)和調(diao)速(su)(su)(su)(su)器的使用壽命(ming)十分(fen)有(you)利。因(yin)此，啟(qi)(qi)(qi)動(dong)電(dian)(dian)(dian)風(feng)扇時，最好(hao)先用快擋(dang)，待轉速(su)(su)(su)(su)正常后(hou)，再調(diao)節到慢擋(dang)運行。

夏天里如何正確使用電風扇

炎(yan)熱夏季，打開電(dian)扇(shan)(shan)(shan)，清風(feng)拂面(mian)，好不愜意，可因(yin)使用電(dian)風(feng)扇(shan)(shan)(shan)不當而得病的人(ren)也不少，究(jiu)其原因(yin)，是因(yin)為不少人(ren)缺乏(fa)使用電(dian)風(feng)扇(shan)(shan)(shan)的常識。

有的(de)(de)人(ren)(ren)過(guo)于(yu)貪圖涼快，將電(dian)扇(shan)(shan)置于(yu)離身(shen)(shen)體(ti)很近的(de)(de)位置，久吹(chui)(chui)不(bu)停，這樣一(yi)來(lai)，能(neng)吹(chui)(chui)到風的(de)(de)一(yi)面(mian)汗水蒸發很快，體(ti)表溫度顯著下(xia)降，未被吹(chui)(chui)到的(de)(de)一(yi)面(mian)，汗水蒸發慢，表皮溫度相對較高，體(ti)表血管仍處于(yu)舒張狀態，最(zui)終導致人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)血液(ye)循環(huan)失去平衡，汗液(ye)排泄也不(bu)均(jun)衡，可(ke)能(neng)發生(sheng)頭痛、頭暈、全(quan)身(shen)(shen)不(bu)適等(deng)癥狀，嚴重的(de)(de)還(huan)可(ke)誘發中風;一(yi)些人(ren)(ren)在(zai)身(shen)(shen)體(ti)太熱多汗之時(shi)，突然用電(dian)扇(shan)(shan)猛吹(chui)(chui)，易(yi)引起熱傷風;如(ru)果睡(shui)眠時(shi)還(huan)吹(chui)(chui)電(dian)扇(shan)(shan)，易(yi)引起感冒。

一、風(feng)速(su)(su)不宜(yi)過大(da)：現代科(ke)學認為，室內的(de)風(feng)速(su)(su)最(zui)好控制在0.2-0.5米/秒，尤其(qi)是在通風(feng)較好的(de)房間和(he)在有(you)過堂風(feng)的(de)地(di)方，電扇的(de)風(feng)速(su)(su)更(geng)不可過大(da)。

二、不宜對(dui)人(ren)直(zhi)吹：直(zhi)吹，風邪易侵(qin)入體內，尤(you)其是在(zai)身體虛弱或(huo)大汗淋漓時，最(zui)好(hao)讓電扇朝一個角落(luo)吹;

三、電扇(shan)宜(yi)吹吹停停，宜(yi)用(yong)擺頭(tou)電扇(shan)，對于(yu)小兒(er)、老人(ren)、身體虛弱(ruo)的人(ren)，更宜(yi)少用(yong)電扇(shan)吹風，因(yin)為“邪之所(suo)腠，其氣必(bi)虛”，但可用(yong)電風扇(shan)調節室(shi)內氣流，借以間(jian)接降(jiang)溫。

四、要注意出(chu)汗較(jiao)多時(shi)，不要立即在靜坐(zuo)或靜臥情況(kuang)下吹風，因為此時(shi)全(quan)身體表血管擴張，突然遭到涼風吹拂，往(wang)往(wang)會引起血管收縮，排(pai)(pai)汗立即停(ting)止，從而造(zao)成體內產熱和散熱失去平衡，多余的熱量(liang)反而排(pai)(pai)泄不出(chu);

五、涼(liang)風(feng)吹襲后(hou)，局部防(fang)御功能下(xia)降，病毒細菌侵入，可(ke)產(chan)生上呼吸(xi)道感(gan)染，肌(ji)肉、關節(jie)疼痛，有的甚至腹(fu)痛、腹(fu)泄。 總之(zhi)，使用電風(feng)扇一定要講(jiang)究方法，否則好事變壞事，于身(shen)體健康反(fan)而不(bu)利。

讓這個夏天低碳起來

風扇搭配空調一起使用

由(you)于風扇能(neng)直接將電(dian)能(neng)轉化為動能(neng)，耗電(dian)量非常(chang)低(di)，最高功率僅60W，相當于普通照明的臺燈所耗的電(dian)量。因(yin)此從節(jie)約能(neng)源(yuan)的角度(du)來說(shuo)，盛夏季(ji)節(jie)使用(yong)風扇無(wu)疑是最佳的選擇。而將風扇搭(da)配空調(diao)(diao)一起使用(yong)，空調(diao)(diao)溫度(du)設定在26度(du)-28度(du)，則(ze)省(sheng)電(dian)又省(sheng)錢。

盡量使用中檔或慢檔

就(jiu)風(feng)(feng)扇(shan)(shan)本身的(de)使(shi)(shi)用來(lai)說，一般扇(shan)(shan)葉(xie)大的(de)風(feng)(feng)扇(shan)(shan)，電(dian)功率(lv)就(jiu)大，消耗(hao)的(de)電(dian)能也多，電(dian)風(feng)(feng)扇(shan)(shan)的(de)耗(hao)電(dian)量(liang)與(yu)扇(shan)(shan)葉(xie)的(de)轉速成(cheng)正比，如400毫米的(de)電(dian)扇(shan)(shan)，用快(kuai)檔時耗(hao)電(dian)量(liang)為(wei)60W，使(shi)(shi)用慢(man)(man)檔，只(zhi)有40W，同一臺電(dian)風(feng)(feng)扇(shan)(shan)的(de)最(zui)快(kuai)檔與(yu)最(zui)慢(man)(man)檔的(de)耗(hao)電(dian)量(liang)相差40%，在快(kuai)檔上使(shi)(shi)用1 個小(xiao)時的(de)耗(hao)電(dian)量(liang)可在慢(man)(man)檔上使(shi)(shi)用將近2個小(xiao)時。平時先開快(kuai)檔，涼(liang)下來(lai)后多用慢(man)(man)檔，就(jiu)可以減(jian)少電(dian)風(feng)(feng)扇(shan)(shan)的(de)耗(hao)電(dian)。

在(zai)(zai)使用時，風(feng)扇最(zui)好放置在(zai)(zai)門、窗(chuang)旁邊：

這樣，便(bian)于(yu)空氣流通(tong)，提高(gao)降溫效果(guo)，縮短使用時間，減少耗電量。