一、檸檬片泡水的正確泡法

檸檬泡(pao)水主要(yao)包括以下三(san)個(ge)步驟：

首先是挑選新鮮的檸檬，用鹽水將檸檬浸泡十五分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。另外，檸檬片泡(pao)(pao)水不要去(qu)皮(pi)，平時用(yong)檸檬(meng)(meng)泡(pao)(pao)水時，最正確的泡(pao)(pao)法(fa)是把帶皮(pi)浸泡(pao)(pao)，在(zai)切(qie)檸檬(meng)(meng)以(yi)后可以(yi)用(yong)鹽涂抹(mo)在(zai)檸檬(meng)(meng)的表面，用(yong)力揉搓一會，再用(yong)清水洗凈，然后切(qie)成片狀，檸檬(meng)(meng)的果皮(pi)比果肉營養(yang)價值更高，而且帶有(you)天然的香味，用(yong)帶皮(pi)的檸檬(meng)(meng)泡(pao)(pao)水口感會更出色。

第二(er)將清洗干(gan)凈的檸檬切成薄片以后涂上蜂(feng)蜜，放入洗干(gan)凈的玻璃容器(qi)瓶里(li)，每次(ci)泡水(shui)直接(jie)取一(yi)到兩片即(ji)可(ke)。

第三將切好(hao)的檸(ning)檬(meng)片放入六十到七十度的水中(zhong)，請大家(jia)注意，水溫不宜(yi)太低或太高(gao)，水溫低檸(ning)檬(meng)的清香味沒辦法散發出來。水溫高(gao)的話，容易破壞檸(ning)檬(meng)的營養，還會激發檸(ning)檬(meng)中(zhong)的苦味物質(zhi)，味道就變得(de)更苦了。

二、檸檬片可以泡幾次水

檸檬片一般可以泡三次左右，如果泡次數過多，不僅會導致味道變淡，同時也會使營養成分流失，所以泡三次之后要丟掉更換新的檸檬片。

喝(he)(he)檸(ning)檬(meng)水有(you)一(yi)股明顯的(de)(de)(de)酸味，能起(qi)到比較好的(de)(de)(de)抗氧化效果，盡量選擇新(xin)鮮的(de)(de)(de)檸(ning)檬(meng)制(zhi)作檸(ning)檬(meng)片，能讓皮膚(fu)看起(qi)來(lai)更加的(de)(de)(de)光滑(hua)，同時還(huan)可以為皮膚(fu)補充足夠的(de)(de)(de)維生(sheng)素C，起(qi)到美(mei)白(bai)皮膚(fu)作用(yong)。喝(he)(he)檸(ning)檬(meng)水的(de)(de)(de)時候(hou)盡量使(shi)用(yong)吸管，以免檸(ning)檬(meng)水對牙(ya)齒帶(dai)來(lai)刺(ci)激，影響牙(ya)齒的(de)(de)(de)健康狀況。

檸(ning)檬(meng)(meng)片(pian)也(ye)就是將新鮮的檸(ning)檬(meng)(meng)切成(cheng)片(pian)后(hou)用來(lai)泡水喝，也(ye)可以將新鮮的檸(ning)檬(meng)(meng)切成(cheng)片(pian)，曬干之后(hou)用來(lai)泡水喝，不(bu)僅(jin)營養價值高，還具有(you)很高藥用價值檸(ning)檬(meng)(meng)片(pian)，味(wei)道干凈，平可入肝經、胃經，具有(you)化(hua)痰止咳、生津健脾等功效，臨(lin)床可用于治(zhi)療支(zhi)氣管炎、百日咳、中暑(shu)、煩渴、食欲不(bu)振、維生素c缺乏(fa)癥等。