一、n95口罩的正確戴法

正確的佩戴n95口罩，能夠(gou)幫助我們更好的(de)(de)防御病毒。N95口罩的(de)(de)正確戴法如下：

1、頭戴式N95口罩怎么戴

（1）分清口罩方向并將其罩住口鼻和下巴

如果要(yao)佩戴頭(tou)戴式N95口罩(zhao)，首先需(xu)要(yao)分清口罩(zhao)的(de)方向，要(yao)確保(bao)口罩(zhao)的(de)金屬鼻夾朝(chao)外而(er)且(qie)朝(chao)上。接下(xia)來把口罩(zhao)罩(zhao)在口鼻部位，并(bing)且(qie)使其能夠托住下(xia)巴，用其中的(de)一只手固定(ding)好(hao)。

（2）拉好兩根頭帶

頭(tou)戴式N95口罩有兩(liang)根(gen)(gen)頭(tou)帶(dai)(dai)，上下各一(yi)根(gen)(gen)，需要(yao)先(xian)把下頭(tou)帶(dai)(dai)拉(la)過頭(tou)頂的(de)位(wei)置(zhi)，然后放在脖(bo)子后面(mian)耳(er)朵以下的(de)位(wei)置(zhi)，上面(mian)的(de)頭(tou)帶(dai)(dai)拉(la)過頭(tou)頂，放在后腦勺部(bu)位(wei)，要(yao)在耳(er)朵上方。確保這兩(liang)根(gen)(gen)頭(tou)帶(dai)(dai)的(de)位(wei)置(zhi)合適，不(bu)要(yao)只用一(yi)根(gen)(gen)頭(tou)帶(dai)(dai)，否則密合性會大(da)大(da)降低。

（3）按壓金屬鼻夾

戴(dai)(dai)好了頭帶之后，需要(yao)對金屬鼻夾進行按壓。把(ba)雙手(shou)的手(shou)指按壓在(zai)鼻夾的中心位置，慢慢的向(xiang)兩邊移動，使其能夠緊(jin)緊(jin)貼在(zai)鼻梁上。按壓完(wan)成后要(yao)確(que)認下佩戴(dai)(dai)的位置是不(bu)是正確(que)，并檢查下氣密性，沒有(you)明顯漏氣就可以。

2、耳戴式N95口罩怎么戴

（1）把固定帶拉松

如果要戴(dai)耳戴(dai)式N95口罩，首先需(xu)要把固定帶拉松(song)，并且還要面向口罩的內側(ce)，兩只手分別拉住(zhu)一(yi)邊的耳帶。

（2）把耳帶戴在腦后

接下來將口罩抵住下巴(ba)，然后把耳帶拉到腦(nao)后，并(bing)且要(yao)對(dui)耳帶進行調整，以感覺(jue)舒(shu)服為宜。如(ru)果(guo)耳帶過長，口罩戴上會比較松，所以一(yi)定要(yao)調整好。

（3）調整鼻夾的位置

把雙手的手指放在金屬鼻夾(jia)的中心部(bu)位，然(ran)后向內按(an)壓，一邊(bian)(bian)按(an)壓一邊(bian)(bian)順著鼻夾(jia)的兩側移動指尖，使口罩能夠和(he)面部(bu)以及鼻梁緊緊的貼合。

（4）檢查密合度

用(yong)一只手輕(qing)輕(qing)壓住(zhu)口罩，刻(ke)意(yi)呼(hu)吸幾下，看看口罩是否會(hui)漏(lou)氣(qi)，如果不(bu)漏(lou)氣(qi)說明戴的很成功，如果漏(lou)氣(qi)需要再進行調整。

二、戴n95口罩呼吸困難怎么辦

戴(dai)N95口(kou)罩呼吸困(kun)難可能是正(zheng)常的生理現(xian)(xian)象，也可能是過(guo)敏、支氣管哮喘等原因導致的。出(chu)現(xian)(xian)這些情況，可以參(can)考以下(xia)方法解決：

1、正常的生理現象

N95口罩通常是用于防止灰塵、微生物等吸入口鼻，如果患者佩戴時間過長，可能會出現呼吸困難的情況，一般屬于正常的生理現象，患者不需要進行特殊治療。如果(guo)實(shi)在(zai)覺得難受的(de)話，可以選擇一個氣流(liu)通比較好，并且人流(liu)量(liang)比較少的(de)地方(fang)，摘下(xia)口罩進行(xing)舒緩。

2、過敏

如果患者屬于易過敏體質，在佩戴N95口罩時(shi)可能會出(chu)現過敏反(fan)應，導致呼(hu)吸困難(nan)、瘙癢等癥狀。患者可以遵(zun)醫(yi)囑服(fu)用氯雷他定、西替利嗪等藥(yao)物進(jin)行治療。

3、支氣管哮喘

支氣管(guan)哮喘是一種(zhong)氣道(dao)慢性炎癥反(fan)應，患者在佩戴N95口罩時可能會刺激氣道(dao)，導(dao)致氣道(dao)痙攣(luan)，出現呼吸困難的癥狀。患者可以遵(zun)醫囑使用(yong)布地(di)奈德、沙丁胺醇等藥物進行治療。

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