油桃孕婦可以吃嗎

大多數孕婦都可以適量吃油桃。

油桃的味道非常(chang)甜(tian)美，而且果(guo)肉很軟(ruan)嫩，富含多種維生(sheng)(sheng)素、礦物質、果(guo)膠以及氨(an)基酸等(deng)營(ying)養(yang)成分，可(ke)以補充胎兒發育所需的營(ying)養(yang)物質，適量食用能夠預防孕期缺(que)鐵性貧(pin)血，避免貧(pin)血嚴重而影響到胎兒的生(sheng)(sheng)長。

油桃中的(de)(de)胡蘿卜素(su)則可以改善(shan)消化功能(neng)(neng)，增進食欲，有助于緩解孕期反(fan)應；油桃中富含膳食纖維，具(ju)有潤腸通(tong)便(bian)的(de)(de)作用(yong)，能(neng)(neng)改善(shan)孕期大便(bian)干結、便(bian)秘(mi)的(de)(de)癥狀(zhuang)；吃(chi)(chi)油桃還能(neng)(neng)夠緩解孕期水腫(zhong)的(de)(de)現象，適當的(de)(de)吃(chi)(chi)油桃還能(neng)(neng)夠降低(di)孕期女性的(de)(de)血壓。

什么人不能吃油桃

1、過敏人群

油桃性(xing)(xing)溫(wen)，口味(wei)偏酸，有一(yi)定刺激性(xing)(xing)，如果油桃過敏人群食用(yong)油桃，可因過敏原(yuan)誘(you)發皮膚(fu)紅疹、瘙癢、水腫等癥(zheng)狀(zhuang)，部分患(huan)者(zhe)(zhe)病(bing)情較重可能出(chu)現喉頭水腫的情況，容(rong)易導致(zhi)患(huan)者(zhe)(zhe)出(chu)現呼吸困難的現象。

2、嬰幼兒

油桃中含有大量的膳食纖維，相對比較難消化，而嬰兒的消化功能還不完善，嬰兒食用油桃后，容易出現胃腸功能紊亂的情況，可能表現為腹痛、腹瀉等，可能會對嬰兒的生長與發育造成影響。

3、糖尿病人

油桃(tao)中含有大量(liang)糖(tang)分(fen)，糖(tang)尿病(bing)患(huan)者食(shi)用油桃(tao)后，易(yi)造(zao)成血糖(tang)水平控制(zhi)不當，出(chu)現血糖(tang)指標大幅上(shang)升的情(qing)況，可(ke)能不利于病(bing)情(qing)控制(zhi)，容易(yi)危害健康，建議糖(tang)尿病(bing)患(huan)者避(bi)免(mian)食(shi)用油桃(tao)。

4、胃腸虛弱人群

消(xiao)化功能(neng)較差(cha)或腸易(yi)激綜合(he)征的(de)人群，在胃腸虛(xu)弱的(de)情況下(xia)食用(yong)油桃，可能(neng)會因果肉咀(ju)嚼不(bu)充分導(dao)致(zhi)胃腸黏膜遭受(shou)刺激，加(jia)重(zhong)胃腸負擔及腸粘(zhan)膜受(shou)損情況，易(yi)引(yin)起腹(fu)痛、腹(fu)脹等消(xiao)化不(bu)良癥(zheng)狀(zhuang)。

5、消化不良人群

油(you)桃(tao)含有豐富的維生素C、大分子物質(zhi)等，這些物質(zhi)對于消化者(zhe)來講，需要(yao)有大量的消化能(neng)力，才可(ke)以消化，如果患者(zhe)本身(shen)存在消化不良的情(qing)況，食(shi)用(yong)后可(ke)能(neng)會(hui)加(jia)重腹痛的情(qing)況。