油桃孕婦可以吃嗎

大多數孕婦都可以適量吃油桃。

油桃(tao)的(de)味(wei)道非常甜美，而(er)且果肉很軟嫩，富含多種維生(sheng)素、礦(kuang)物質、果膠(jiao)以(yi)及氨(an)基酸等營養成分，可(ke)以(yi)補充胎兒(er)發育所需的(de)營養物質，適(shi)量食用能(neng)夠預(yu)防孕期(qi)缺鐵(tie)性貧(pin)血，避(bi)免貧(pin)血嚴重(zhong)而(er)影響到胎兒(er)的(de)生(sheng)長。

油(you)桃(tao)中的胡蘿卜素則可以改(gai)善消化(hua)功(gong)能，增進食欲，有(you)助于緩(huan)解孕期(qi)反應；油(you)桃(tao)中富含膳食纖維，具有(you)潤(run)腸通便的作用(yong)，能改(gai)善孕期(qi)大便干結、便秘(mi)的癥狀；吃(chi)油(you)桃(tao)還(huan)(huan)能夠(gou)緩(huan)解孕期(qi)水腫的現象，適當的吃(chi)油(you)桃(tao)還(huan)(huan)能夠(gou)降低孕期(qi)女性的血壓。

什么人不能吃油桃

1、過敏人群

油(you)桃(tao)(tao)性溫，口味偏酸(suan)，有(you)一定刺激(ji)性，如果油(you)桃(tao)(tao)過敏人群食(shi)用油(you)桃(tao)(tao)，可因過敏原誘發(fa)皮膚紅疹、瘙(sao)癢、水(shui)腫(zhong)等(deng)癥狀，部分患者病情較重可能(neng)出現(xian)喉頭水(shui)腫(zhong)的情況，容易導(dao)致患者出現(xian)呼(hu)吸困難的現(xian)象。

2、嬰幼兒

油桃中含有大量的膳食纖維，相對比較難消化，而嬰兒的消化功能還不完善，嬰兒食用油桃后，容易出現胃腸功能紊亂的情況，可能表現為腹痛、腹瀉等，可能會對嬰兒的生長與發育造成影響。

3、糖尿病人

油桃(tao)中含有(you)大(da)量糖(tang)(tang)(tang)(tang)分，糖(tang)(tang)(tang)(tang)尿病患者食(shi)用油桃(tao)后，易(yi)造成血(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)水平控制不(bu)當，出(chu)現血(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)指標大(da)幅上升的(de)情況，可能不(bu)利于病情控制，容易(yi)危害健康，建議糖(tang)(tang)(tang)(tang)尿病患者避免食(shi)用油桃(tao)。

4、胃腸虛弱人群

消化功能較差(cha)或腸(chang)易(yi)激綜合(he)征(zheng)的人群，在胃(wei)(wei)腸(chang)虛弱的情(qing)(qing)況下食用油桃，可能會因果肉咀嚼不(bu)充分導致胃(wei)(wei)腸(chang)黏膜遭受刺激，加重胃(wei)(wei)腸(chang)負擔(dan)及(ji)腸(chang)粘(zhan)膜受損情(qing)(qing)況，易(yi)引(yin)起腹痛、腹脹等消化不(bu)良(liang)癥狀。

5、消化不良人群

油桃含有豐(feng)富的維生素C、大(da)分子物(wu)質等，這些(xie)物(wu)質對于消(xiao)化(hua)(hua)者(zhe)來講，需要有大(da)量的消(xiao)化(hua)(hua)能力(li)，才可以消(xiao)化(hua)(hua)，如果患者(zhe)本身存在消(xiao)化(hua)(hua)不良的情(qing)況，食用后可能會加重腹痛的情(qing)況。