一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的(de)電解(jie)質水主要有以下作(zuo)用與功效：

1、補充水分

外星人電(dian)解質采(cai)用了等滲的(de)技術，是(shi)將(jiang)所含的(de)成(cheng)分調(diao)配成(cheng)與(yu)人體體液相似，使電(dian)解質水(shui)(shui)能(neng)夠被身(shen)體快速的(de)吸收，達到更快、更有效(xiao)的(de)補(bu)水(shui)(shui)效(xiao)果(guo)，讓補(bu)水(shui)(shui)更加(jia)的(de)科學(xue)，而且外星人電(dian)解質水(shui)(shui)0卡0糖，緩解口渴的(de)效(xiao)果(guo)也非常好，但要注意的(de)是(shi)，不(bu)能(neng)長期大量的(de)飲(yin)用，這(zhe)可能(neng)造成(cheng)電(dian)解質紊(wen)亂(luan)，特別是(shi)腎病(bing)、高血壓、肝(gan)腹水(shui)(shui)患(huan)者(zhe)，不(bu)建(jian)議飲(yin)用。

2、補充微量元素

外星(xing)人電(dian)解質(zhi)水含有人體(ti)所需的(de)鉀、鈉、鋅等(deng)微(wei)量元(yuan)素(su)以及(ji)維(wei)生(sheng)素(su)，在(zai)為身體(ti)補充水分的(de)同時，還能(neng)夠補充微(wei)量元(yuan)素(su)及(ji)礦物質(zhi)，并且能(neng)夠減少運(yun)(yun)動(dong)后營(ying)養元(yuan)素(su)的(de)消(xiao)耗，提高身體(ti)的(de)運(yun)(yun)動(dong)能(neng)力(li)。

3、提高免疫力

外星人(ren)電解質(zhi)水含有(you)維生(sheng)素(su)B6，可以有(you)助于蛋白(bai)質(zhi)的(de)(de)代(dai)謝和(he)利(li)用，適當(dang)的(de)(de)補充維生(sheng)素(su)B6能(neng)夠避免身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)免疫反應降低，并且補充身(shen)體(ti)(ti)內微量元素(su)，可以促進身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)新陳代(dai)謝，提高人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)免疫力。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可以(yi)為機體(ti)補充電(dian)解質。

1、大量出汗后：運(yun)動(dong)過后大量(liang)出(chu)汗，汗液會通過皮膚排(pai)出(chu)大量(liang)的(de)(de)鈉、鉀離(li)(li)子(zi)，造成人體內這(zhe)些(xie)離(li)(li)子(zi)的(de)(de)缺(que)乏(fa)。可以通過飲用外(wai)星人電(dian)解(jie)質(zhi)水補充(chong)(chong)流失的(de)(de)鈉、鉀離(li)(li)子(zi)，防(fang)止出(chu)現脫水或低鈉情況。尤(you)其是在炎熱天(tian)氣下進行劇烈運(yun)動(dong)，容易導致熱射病(bing)，會出(chu)現大汗淋漓的(de)(de)情況，可通過少(shao)量(liang)多次(ci)的(de)(de)補充(chong)(chong)外(wai)星人電(dian)解(jie)質(zhi)水進行預防(fang)。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉患(huan)者如果排大量(liang)的(de)(de)(de)水樣便，就會導致大量(liang)電(dian)解質(zhi)(zhi)通過大便排出體(ti)外，患(huan)者可能出現低(di)鈉、低(di)鉀癥狀(zhuang)，如全身(shen)乏力(li)、口(kou)渴、頭暈、神(shen)志不清、反(fan)應遲鈍、嗜睡等。劇烈嘔吐的(de)(de)(de)情(qing)況下，患(huan)者也可能會脫水，引起電(dian)解質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)紊亂(luan)，此時就需要補充含有電(dian)解質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)水進(jin)行(xing)癥狀(zhuang)的(de)(de)(de)緩(huan)解。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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