一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的電解質水主要(yao)有以下作用與功效：

1、補充水分

外(wai)星人電解(jie)質(zhi)采用(yong)了等滲的(de)技術，是將所含(han)的(de)成(cheng)分(fen)調配成(cheng)與(yu)人體體液相(xiang)似，使(shi)電解(jie)質(zhi)水(shui)能(neng)(neng)夠(gou)被身體快速的(de)吸(xi)收(shou)，達到(dao)更(geng)(geng)快、更(geng)(geng)有效(xiao)的(de)補水(shui)效(xiao)果，讓補水(shui)更(geng)(geng)加(jia)的(de)科學，而且外(wai)星人電解(jie)質(zhi)水(shui)0卡0糖(tang)，緩解(jie)口渴的(de)效(xiao)果也非常好，但(dan)要注(zhu)意的(de)是，不能(neng)(neng)長期大量的(de)飲用(yong)，這可能(neng)(neng)造成(cheng)電解(jie)質(zhi)紊亂，特別(bie)是腎病、高(gao)血壓、肝腹水(shui)患者(zhe)，不建議(yi)飲用(yong)。

2、補充微量元素

外星人(ren)電解質水含有人(ren)體所(suo)需的鉀、鈉、鋅等微(wei)量(liang)元素以及(ji)維(wei)生素，在為身體補充(chong)水分的同時，還(huan)能夠補充(chong)微(wei)量(liang)元素及(ji)礦物質，并(bing)且(qie)能夠減(jian)少運(yun)動(dong)(dong)后營養(yang)元素的消(xiao)耗，提(ti)高身體的運(yun)動(dong)(dong)能力。

3、提高免疫力

外星人電解(jie)質(zhi)水含(han)有(you)維(wei)生素B6，可以有(you)助于(yu)蛋白質(zhi)的(de)(de)(de)(de)代(dai)謝(xie)和(he)利用，適(shi)當的(de)(de)(de)(de)補充(chong)(chong)維(wei)生素B6能(neng)夠避免(mian)身(shen)體的(de)(de)(de)(de)免(mian)疫(yi)反應降低，并(bing)且補充(chong)(chong)身(shen)體內微量元(yuan)素，可以促進(jin)身(shen)體的(de)(de)(de)(de)新陳代(dai)謝(xie)，提高人體的(de)(de)(de)(de)免(mian)疫(yi)力(li)。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可(ke)以為機體補(bu)充電解質(zhi)。

1、大量出汗后：運動過(guo)后大量出汗，汗液會(hui)通過(guo)皮膚排出大量的(de)鈉、鉀離(li)(li)子(zi)，造(zao)成人體內這些離(li)(li)子(zi)的(de)缺乏。可以(yi)通過(guo)飲(yin)用外星人電(dian)(dian)解質水(shui)(shui)(shui)補(bu)充流失的(de)鈉、鉀離(li)(li)子(zi)，防止出現(xian)脫水(shui)(shui)(shui)或(huo)低鈉情(qing)況(kuang)。尤其(qi)是在炎熱(re)天(tian)氣(qi)下(xia)進行劇烈運動，容易導致熱(re)射病，會(hui)出現(xian)大汗淋漓的(de)情(qing)況(kuang)，可通過(guo)少量多次(ci)的(de)補(bu)充外星人電(dian)(dian)解質水(shui)(shui)(shui)進行預防。

2、腹瀉或嘔吐：腹瀉患(huan)者(zhe)如果排大(da)(da)量的(de)水(shui)(shui)樣(yang)便，就會導致大(da)(da)量電解(jie)(jie)質通(tong)過(guo)大(da)(da)便排出體外，患(huan)者(zhe)可能出現低鈉(na)、低鉀癥狀(zhuang)，如全身(shen)乏力(li)、口渴(ke)、頭(tou)暈、神志不清、反(fan)應遲鈍(dun)、嗜睡等。劇烈嘔(ou)吐(tu)的(de)情況(kuang)下，患(huan)者(zhe)也可能會脫水(shui)(shui)，引起電解(jie)(jie)質的(de)紊(wen)亂(luan)，此時就需要補充含(han)有電解(jie)(jie)質的(de)水(shui)(shui)進行癥狀(zhuang)的(de)緩解(jie)(jie)。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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