一、外星人電解質水的作用與功效有什么

外星人電解質水是許多人在減肥期間、運動過后的選擇，外星人的電解質水主(zhu)要有(you)以下作用與(yu)功效：

1、補充水分

外星(xing)人電解質(zhi)采用(yong)了等滲的(de)技(ji)術，是將所含的(de)成(cheng)分調配成(cheng)與人體體液相似，使電解質(zhi)水(shui)能夠被身體快速的(de)吸(xi)收，達到更快、更有(you)效(xiao)的(de)補水(shui)效(xiao)果，讓補水(shui)更加的(de)科學(xue)，而且外星(xing)人電解質(zhi)水(shui)0卡0糖，緩解口(kou)渴(ke)的(de)效(xiao)果也(ye)非常好(hao)，但要注意的(de)是，不能長(chang)期(qi)大(da)量的(de)飲(yin)用(yong)，這(zhe)可能造成(cheng)電解質(zhi)紊亂，特別是腎病、高血壓、肝腹水(shui)患者，不建議飲(yin)用(yong)。

2、補充微量元素

外星人電解質(zhi)水含有人體(ti)(ti)所(suo)需(xu)的(de)(de)鉀、鈉、鋅(xin)等微量元(yuan)素以及維生素，在為(wei)身體(ti)(ti)補充(chong)水分的(de)(de)同時(shi)，還能夠補充(chong)微量元(yuan)素及礦物質(zhi)，并且能夠減(jian)少(shao)運動后營(ying)養元(yuan)素的(de)(de)消耗，提高身體(ti)(ti)的(de)(de)運動能力。

3、提高免疫力

外星人(ren)電解質水含(han)有(you)維(wei)生(sheng)素(su)(su)B6，可(ke)以有(you)助于蛋白質的代謝和利用，適當的補充維(wei)生(sheng)素(su)(su)B6能夠避(bi)免(mian)身體(ti)的免(mian)疫(yi)反(fan)應降低，并(bing)且補充身體(ti)內微量元素(su)(su)，可(ke)以促進身體(ti)的新陳代謝，提高人(ren)體(ti)的免(mian)疫(yi)力。

二、外星人電解質水適合什么人喝

電解質水通常是指含有電解質的水，電解質指的是鉀、鈉、氯等離子，適合缺乏上述離子以及電解質出現紊亂的人群飲用，如運動后大量出汗的人群和腹瀉及嘔吐的患者，外星人的電解質水可以(yi)為機(ji)體(ti)補充電解質。

1、大量出汗后：運(yun)動(dong)過后大量出(chu)汗(han)，汗(han)液會通過皮(pi)膚排出(chu)大量的(de)鈉、鉀(jia)離(li)子(zi)(zi)，造成人(ren)體內這些(xie)離(li)子(zi)(zi)的(de)缺乏。可(ke)以通過飲用外(wai)星人(ren)電解質(zhi)水補充流(liu)失(shi)的(de)鈉、鉀(jia)離(li)子(zi)(zi)，防止出(chu)現脫水或低鈉情況。尤其是在(zai)炎(yan)熱(re)天氣下進行劇(ju)烈運(yun)動(dong)，容易(yi)導(dao)致熱(re)射病，會出(chu)現大汗(han)淋(lin)漓的(de)情況，可(ke)通過少量多次的(de)補充外(wai)星人(ren)電解質(zhi)水進行預防。

2、腹瀉或嘔吐：腹(fu)瀉患者(zhe)如果排大(da)量的(de)(de)水樣(yang)便，就會導致大(da)量電(dian)解(jie)質(zhi)通(tong)過大(da)便排出(chu)體(ti)外，患者(zhe)可能(neng)出(chu)現(xian)低(di)鈉、低(di)鉀癥(zheng)狀，如全身乏力、口渴、頭(tou)暈、神志(zhi)不清(qing)、反應遲鈍、嗜睡等。劇(ju)烈嘔吐的(de)(de)情況下，患者(zhe)也可能(neng)會脫水，引起電(dian)解(jie)質(zhi)的(de)(de)紊亂，此時就需要補充含有電(dian)解(jie)質(zhi)的(de)(de)水進行癥(zheng)狀的(de)(de)緩(huan)解(jie)。

通常正常吃飯、飲水，沒有腹瀉、大量出汗或嘔吐等情況的人群，一般并不需要額外的補充電解質水，正常飲食就可以保證人體電解質的需求。需要注意某些疾病，如心臟病、高血壓的患者，也不建議額外喝電解質水，以免加重心臟負擔或導致血壓升高。外星人電解質水產品大全>>

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