處暑節氣的溫度是多少

30℃左右。

1、處暑時(shi)平(ping)均氣溫(wen)一般較(jiao)立秋降(jiang)低1.5℃左右，個別(bie)年份8月下旬(xun)華南西(xi)部(bu)可能出現連續(xu)3天以上(shang)日平(ping)均氣溫(wen)在23℃以下的(de)低溫(wen)，影響雜(za)交水稻開花。但是(shi)，由于華南處暑時(shi)仍(reng)基本上(shang)受夏季風控制，所(suo)以還常有華南西(xi)部(bu)最高氣溫(wen)高于30℃、華南東部(bu)高于35℃的(de)天氣出現。

2、南方(fang)地區，秋天(tian)總(zong)是讓(rang)人(ren)感到姍姍來遲，形(xing)成(cheng)秋老虎(hu)的原因是控制(zhi)我國的西太平洋副熱帶高(gao)壓秋季(ji)逐步南移，但(dan)又向北(bei)抬(tai)，在(zai)該高(gao)壓控制(zhi)下(xia)晴(qing)朗少云，日射強(qiang)烈，氣溫回升(sheng)。這(zhe)種回熱天(tian)氣歐洲(zhou)稱之為“老婦夏”天(tian)氣，北(bei)美人(ren)稱之為“印(yin)第安夏”天(tian)氣。

處暑如何養生

1、多吃清(qing)熱安神食(shi)物，少辛(xin)多鮮(xian)

處暑之后早晚溫差加大，是腸胃病的高發時節，宜多食用清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、海帶、芹菜、菠菜，多吃(chi)梨、冰糖、鴨子等滋陰潤燥(zao)食物(wu)，少吃(chi)或不吃(chi)辛辣煎炸食物(wu)以免(mian)加重(zhong)秋(qiu)燥(zao)。

2、早睡一(yi)小(xiao)時，多伸(shen)懶腰(yao)解乏(fa)

秋意漸(jian)濃，自然界陽氣(qi)漸(jian)收漸(jian)降，人(ren)體順應自然規律，常(chang)感睡(shui)意連綿，即為“秋乏”。緩解(jie)“秋乏”，要保(bao)證充足睡(shui)眠，早(zao)(zao)睡(shui)早(zao)(zao)起。平時多伸懶(lan)腰，也(ye)有解(jie)秋乏的效果。伸懶(lan)腰能適(shi)當增加對心(xin)肺的擠壓，促進心(xin)臟(zang)泵血(xue)，增加全身的供氧。

3、避免過早(zao)添(tian)加衣物(wu)

“春(chun)捂秋凍”之(zhi)意，是(shi)讓體(ti)溫在(zai)秋時勿高，以(yi)利于收斂(lian)陽氣(qi)。因為熱往外走之(zhi)時，必有寒交換進去。但是(shi)，夜里外出要(yao)增加衣(yi)服，以(yi)保(bao)護陽氣(qi)。同時，早晚比較涼(liang)了，要(yao)注意增加衣(yi)服。

4、適度運動

處暑之后，秋意漸濃，正是暢游郊野、迎秋賞景、登高望遠的好時節。此時人體出汗明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復平衡，進入生理休整階段，機體容易出現疲憊感，產生“秋乏”。此時養生需動靜結合。運動可選擇溫和的有氧運動，如快走、廣播體操、打球等。對于老年人，運(yun)動(dong)要以“不累”為(wei)標(biao)準。運(yun)動(dong)時間(jian)以早晚為(wei)宜(yi)，中午室(shi)外仍(reng)然炎熱，應盡量減少戶(hu)外活動(dong)。

5、調暢情致

秋季(ji)自(zi)然(ran)界(jie)萬物凋零(ling)，容易使人(ren)產生悲秋之情。故秋季(ji)養生要保持(chi)樂觀(guan)情緒，神志安寧，以(yi)(yi)神斂氣，以(yi)(yi)減緩肅殺之氣對(dui)于(yu)人(ren)體的影響(xiang)。

處暑如何發朋友圈

1、暑(shu)節氣，我的(de)祝福“處(chu)(chu)處(chu)(chu)”相伴，愿你的(de)事業發展“處(chu)(chu)處(chu)(chu)”綠燈(deng)，路(lu)路(lu)暢通；家庭“處(chu)(chu)處(chu)(chu)”美滿(man)，歡(huan)聲不(bu)斷；你“處(chu)(chu)處(chu)(chu)”好(hao)運相伴，喜事接二(er)連三；你的(de)財富“暑(shu)”不(bu)勝“暑(shu)”，生意在同(tong)行(xing)里“暑(shu)”一“暑(shu)”二(er)的(de)好(hao)，有情(qing)人終成眷“暑(shu)”，全球最幸福的(de)人非你莫“暑(shu)”，處(chu)(chu)暑(shu)節愉快。

2、傳送清(qing)涼情(qing)深意篤(du)，牽掛(gua)之(zhi)情(qing)非你莫屬，祈禱涼風身邊(bian)伴(ban)舞，遠(yuan)離炎夏燥熱之(zhi)苦，流星劃破好運(yun)夜(ye)幕，信息(xi)傳遞(di)快(kuai)樂(le)祝(zhu)福！處暑快(kuai)樂(le)！

3、處(chu)暑到，酷(ku)暑笑，炙熱天(tian)氣早已跑(pao)；陽光照(zhao)，花兒笑，如此天(tian)氣真(zhen)美妙；休息早，飲(yin)食好，身體(ti)健康(kang)多微笑；祝福送，問道到，愿(yuan)你(ni)幸福樂(le)逍遙。

4、暑(shu)到難(nan)，暑(shu)到難(nan)，暑(shu)到之(zhi)時難(nan)以享(xiang)清(qing)涼。處(chu)(chu)暑(shu)來，祝(zhu)(zhu)福來，處(chu)(chu)暑(shu)來時祝(zhu)(zhu)福來敲門。將煩惱束之(zhi)高(gao)閣，看快(kuai)樂(le)數不勝數。祝(zhu)(zhu)福不間斷，處(chu)(chu)暑(shu)樂(le)無邊。

5、送你(ni)一杯茶，為你(ni)除去(qu)夏(xia)天(tian)的暑氣，迎來秋(qiu)天(tian)的清涼。處(chu)暑到(dao)來，天(tian)氣轉涼，注意身體(ti)，小心(xin)著涼。祝(zhu)你(ni)處(chu)暑愉快，笑口常在！

6、處(chu)(chu)(chu)暑到(dao)，秋意濃，天轉涼，多(duo)添衣，強身(shen)體(ti)，多(duo)鍛煉(lian)，去秋燥，多(duo)喝水，好(hao)朋友(you)，多(duo)聯系：處(chu)(chu)(chu)暑到(dao)了(le)，好(hao)好(hao)照顧身(shen)體(ti)。祝處(chu)(chu)(chu)暑快(kuai)樂！

7、處(chu)暑暑氣日(ri)漸(jian)消退(tui)，秋梨銀耳潤腸清(qing)肺，預(yu)防(fang)秋燥多(duo)喝茶水(shui)，不要急于添衣(yi)裳，睡覺蓋被關門窗，時刻要把感冒防(fang)。健康身(shen)體(ti)永遠(yuan)伴隨，今日(ri)處(chu)暑，愿(yuan)你幸(xing)福數你最(zui)美！

8、處(chu)暑(shu)的(de)到來趕走(zou)了悶(men)熱的(de)暑(shu)氣，煩躁(zao)的(de)心(xin)情也(ye)得(de)以平(ping)靜下來，發(fa)現好(hao)景常(chang)在。綠一片，黃一片，只愿身在圖畫中。處(chu)暑(shu)到了，祝你(ni)天(tian)天(tian)好(hao)心(xin)情，快(kuai)樂常(chang)伴(ban)！

9、清風(feng)，拂(fu)去煩(fan)躁，心情舒暢；細雨，蕩去暑氣(qi)，清爽宜人(ren)；處暑，揮別悶熱，靜候清涼；問候，清新撲鼻，沁潤(run)心田。愿你笑(xiao)開懷，處暑樂逍遙！

10、處暑時節(jie)又到，清風穿(chuan)越蟬(chan)鳴，花兒綻放清香(xiang)，細雨帶走閑愁，思念汩汩流淌，問候(hou)繾綣心間(jian)，祝福默(mo)默(mo)成行，愿你(ni)處暑快樂，幸福安(an)康無恙！