處暑節氣的溫度是多少

30℃左右。

1、處暑時平均氣(qi)溫一(yi)般較(jiao)立秋降低1.5℃左右(you)，個(ge)別年(nian)份(fen)8月下(xia)旬華南(nan)(nan)(nan)西部(bu)可(ke)能出現(xian)連(lian)續(xu)3天以上日平均氣(qi)溫在23℃以下(xia)的低溫，影響雜(za)交水稻開花。但是，由于(yu)華南(nan)(nan)(nan)處暑時仍(reng)基本(ben)上受夏(xia)季(ji)風控(kong)制，所以還常(chang)有華南(nan)(nan)(nan)西部(bu)最高氣(qi)溫高于(yu)30℃、華南(nan)(nan)(nan)東部(bu)高于(yu)35℃的天氣(qi)出現(xian)。

2、南方地區，秋(qiu)天(tian)總是(shi)讓人感到姍姍來遲，形成秋(qiu)老虎的原(yuan)因是(shi)控制(zhi)我國的西(xi)太平洋副熱帶高壓秋(qiu)季逐步(bu)南移，但又向北抬，在該(gai)高壓控制(zhi)下晴朗少云，日射強烈，氣(qi)溫回升。這種回熱天(tian)氣(qi)歐洲稱(cheng)之(zhi)為(wei)“老婦(fu)夏”天(tian)氣(qi)，北美人稱(cheng)之(zhi)為(wei)“印(yin)第安夏”天(tian)氣(qi)。

處暑如何養生

1、多吃(chi)清熱(re)安(an)神食物，少辛(xin)多鮮

處暑之后早晚溫差加大，是腸胃病的高發時節，宜多食用清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、海帶、芹(qin)菜、菠(bo)菜，多吃梨、冰糖、鴨(ya)子等滋陰潤燥食(shi)(shi)物，少(shao)吃或不(bu)吃辛辣煎炸食(shi)(shi)物以免(mian)加重秋燥。

2、早睡一小時，多伸懶(lan)腰解乏

秋(qiu)意漸(jian)(jian)濃，自(zi)然(ran)界陽氣漸(jian)(jian)收漸(jian)(jian)降(jiang)，人(ren)體順應自(zi)然(ran)規律，常感睡意連(lian)綿，即為“秋(qiu)乏(fa)”。緩解“秋(qiu)乏(fa)”，要(yao)保證充足(zu)睡眠，早睡早起。平時多伸懶腰，也有(you)解秋(qiu)乏(fa)的(de)(de)效果(guo)。伸懶腰能適當(dang)增(zeng)加對心肺的(de)(de)擠壓(ya)，促(cu)進心臟(zang)泵血(xue)，增(zeng)加全身的(de)(de)供氧。

3、避免過早添加(jia)衣物

“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時勿(wu)高，以利于收(shou)斂(lian)陽氣。因(yin)為熱往外(wai)走(zou)之時，必有(you)寒(han)交換進去。但(dan)是，夜里(li)外(wai)出要增(zeng)加(jia)衣(yi)服，以保護(hu)陽氣。同時，早晚比較涼了，要注意增(zeng)加(jia)衣(yi)服。

4、適度運動

處暑之后，秋意漸濃，正是暢游郊野、迎秋賞景、登高望遠的好時節。此時人體出汗明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復平衡，進入生理休整階段，機體容易出現疲憊感，產生“秋乏”。此時養生需動靜結合。運動可選擇溫和的有氧運動，如快走、廣播體操、打球等。對于老年人，運動(dong)(dong)要以“不累”為標準。運動(dong)(dong)時間(jian)以早(zao)晚為宜，中午室(shi)外(wai)仍然炎熱，應盡量(liang)減少戶(hu)外(wai)活動(dong)(dong)。

5、調暢情致

秋(qiu)季(ji)自然(ran)界(jie)萬物凋零(ling)，容易使人(ren)產生悲(bei)秋(qiu)之情。故秋(qiu)季(ji)養生要保持樂觀情緒，神志安(an)寧，以神斂氣(qi)(qi)，以減緩肅(su)殺之氣(qi)(qi)對于人(ren)體的影響。

處暑如何發朋友圈

1、暑節(jie)氣(qi)，我的(de)祝福“處(chu)(chu)(chu)(chu)(chu)處(chu)(chu)(chu)(chu)(chu)”相(xiang)伴，愿你(ni)的(de)事業發展“處(chu)(chu)(chu)(chu)(chu)處(chu)(chu)(chu)(chu)(chu)”綠(lv)燈(deng)，路路暢(chang)通(tong)；家庭(ting)“處(chu)(chu)(chu)(chu)(chu)處(chu)(chu)(chu)(chu)(chu)”美滿，歡(huan)聲(sheng)不斷(duan)；你(ni)“處(chu)(chu)(chu)(chu)(chu)處(chu)(chu)(chu)(chu)(chu)”好運相(xiang)伴，喜(xi)事接二連三；你(ni)的(de)財富“暑”不勝“暑”，生(sheng)意在同行里“暑”一“暑”二的(de)好，有情(qing)人(ren)終成眷“暑”，全(quan)球最幸(xing)福的(de)人(ren)非(fei)你(ni)莫“暑”，處(chu)(chu)(chu)(chu)(chu)暑節(jie)愉快(kuai)。

2、傳送清涼情(qing)深意(yi)篤，牽掛之情(qing)非你莫屬，祈禱涼風身邊(bian)伴舞，遠(yuan)離炎夏燥熱之苦，流星(xing)劃破好運夜(ye)幕，信息傳遞快樂(le)祝(zhu)福(fu)！處(chu)暑快樂(le)！

3、處(chu)暑到(dao)，酷暑笑，炙熱天氣(qi)早(zao)已(yi)跑(pao)；陽光照，花(hua)兒笑，如此天氣(qi)真美(mei)妙；休息(xi)早(zao)，飲食好(hao)，身體健康多微笑；祝福送(song)，問道到(dao)，愿你(ni)幸福樂(le)逍遙。

4、暑(shu)(shu)到(dao)難，暑(shu)(shu)到(dao)難，暑(shu)(shu)到(dao)之時難以享清涼。處(chu)(chu)暑(shu)(shu)來(lai)(lai)，祝(zhu)福(fu)來(lai)(lai)，處(chu)(chu)暑(shu)(shu)來(lai)(lai)時祝(zhu)福(fu)來(lai)(lai)敲(qiao)門(men)。將煩惱束之高閣，看快樂(le)數(shu)不勝(sheng)數(shu)。祝(zhu)福(fu)不間斷(duan)，處(chu)(chu)暑(shu)(shu)樂(le)無(wu)邊。

5、送(song)你(ni)一杯茶，為你(ni)除去夏天的暑氣，迎來秋天的清涼(liang)(liang)。處(chu)暑到來，天氣轉涼(liang)(liang)，注(zhu)意(yi)身體，小(xiao)心著涼(liang)(liang)。祝你(ni)處(chu)暑愉快，笑口常(chang)在(zai)！

6、處暑(shu)到，秋意濃，天轉涼(liang)，多添衣，強身體(ti)，多鍛煉(lian)，去秋燥，多喝(he)水，好(hao)朋(peng)友(you)，多聯系：處暑(shu)到了，好(hao)好(hao)照顧身體(ti)。祝(zhu)處暑(shu)快樂(le)！

7、處暑暑氣日(ri)漸消退，秋梨銀耳潤腸清肺，預防秋燥(zao)多(duo)喝(he)茶(cha)水，不要急(ji)于添衣裳，睡覺(jue)蓋被關門窗(chuang)，時刻(ke)要把感(gan)冒防。健康身體永遠伴(ban)隨，今日(ri)處暑，愿(yuan)你(ni)幸福數(shu)你(ni)最(zui)美(mei)！

8、處暑(shu)的(de)到(dao)來趕(gan)走了悶(men)熱(re)的(de)暑(shu)氣(qi)，煩躁的(de)心情也(ye)得以平(ping)靜下來，發現好(hao)景常在。綠一片，黃(huang)一片，只愿身在圖畫中。處暑(shu)到(dao)了，祝你天天好(hao)心情，快樂常伴！

9、清(qing)風，拂去煩躁，心情(qing)舒暢；細雨，蕩去暑(shu)氣，清(qing)爽宜人；處暑(shu)，揮別悶熱，靜(jing)候清(qing)涼；問候，清(qing)新撲鼻(bi)，沁潤心田(tian)。愿你笑開(kai)懷，處暑(shu)樂逍遙(yao)！

10、處暑(shu)時節又到，清風穿越蟬鳴，花(hua)兒綻放清香(xiang)，細雨帶(dai)走閑愁，思念(nian)汩汩流淌，問候繾(qian)綣心間，祝福(fu)默(mo)默(mo)成行，愿(yuan)你(ni)處暑(shu)快樂(le)，幸福(fu)安康無恙！