女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性(xing)存在不(bu)節制或(huo)不(bu)規律飲食可能會對脾臟造成影響(xiang)從而(er)導致脾虛，比如進(jin)食過于生(sheng)冷、辛辣、刺激(ji)的食物，損(sun)傷脾陽(yang)。

2、精神因素

女(nv)性長期(qi)思(si)慮(lv)過多(duo)、精神(shen)抑郁、睡眠欠佳(jia)、食欲不振，脾臟得(de)不到(dao)充足的水谷精微的養護，從而導致(zhi)脾虛。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導致機體虛弱，脾臟也受(shou)之(zhi)影(ying)響發(fa)生脾(pi)虛。

4、生活方式

女性長(chang)期(qi)勞累過度，比(bi)如長(chang)期(qi)超(chao)負荷的工作，會不斷的損耗人體氣血，若脾(pi)臟未得到充(chong)足的養護，也會導致脾(pi)虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾(pi)主運化，脾(pi)虛時會導(dao)致腸胃消化不良(liang)、食欲(yu)不振、腹脹、腹瀉等癥狀。

2、免疫力下降

脾(pi)主衛(wei)氣，脾(pi)虛會導致免疫力(li)下降(jiang)，容易感冒發熱、易感染(ran)病毒和細菌(jun)等。

3、容易疲勞

脾主肌(ji)肉，脾虛(xu)時(shi)，肌(ji)肉失去營養支(zhi)持，容易(yi)疲勞，可出(chu)現乏力(li)、倦怠等癥狀，甚至(zhi)出(chu)現肌(ji)無(wu)力(li)。

4、月經失調

脾虛可引(yin)起(qi)機體(ti)氣血運(yun)行失調(diao)，導(dao)致出現經期(qi)延長、經量增(zeng)多或過少等月經失調(diao)癥狀。

5、便溏

脾主運化，可(ke)以推動和調(diao)節人體水液代謝，脾虛會(hui)影響機體水液正常(chang)排泄(xie)，導致便溏。

6、身疲力乏

脾臟能夠(gou)將水(shui)谷精微物質(zhi)消化(hua)、吸(xi)收、轉輸(shu)后化(hua)為(wei)氣血輸(shu)送(song)全(quan)身，提供機(ji)體所需營養(yang)，脾虛易引發營養(yang)不(bu)良(liang)，導致身疲力乏。

7、食欲減退

脾虛影響(xiang)水(shui)谷(gu)運化，氣血無源使胃功能(neng)異(yi)常，胃腸道蠕動減弱，引起食欲減退。

8、皮膚松弛

脾虛使水分(fen)及營養物質難以傳輸至肌肉和(he)皮(pi)(pi)膚，人體(ti)容易出現皮(pi)(pi)膚松弛現象。

女人脾虛怎么調理

1、飲食調理

當患者(zhe)出現了脾虛的癥狀，可以結合飲(yin)食(shi)調(diao)整，避免暴飲(yin)暴食(shi)，少吃一些(xie)油膩(ni)和(he)辛辣(la)食(shi)物(wu)，多吃一些(xie)富含維生素和(he)清(qing)淡的食(shi)物(wu)。

2、運動鍛煉

當患者(zhe)出現了脾虛的(de)(de)(de)癥狀，也要結合運動鍛(duan)煉，比如跑步或者(zhe)跳繩以及瑜伽等(deng)可(ke)以增強體(ti)質(zhi)，對脾虛的(de)(de)(de)癥狀有很好的(de)(de)(de)幫助(zhu)效果。

3、服用藥物

如(ru)果脾虛(xu)的(de)癥(zheng)狀比(bi)較嚴(yan)重時，需要(yao)遵醫囑選擇藥(yao)物(wu)進行調理，比(bi)如(ru)健脾丸(wan)、人參健脾丸(wan)、參苓健脾胃(wei)顆粒等(deng)。

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