一、米酒適合什么人群喝

米酒適合以下人群：

1、女性： 米酒含有豐富(fu)的維(wei)生素B族和礦物質，能夠促進新陳代謝，有助于美容(rong)養顏。

2、腸胃虛弱者：米酒中含有益生(sheng)菌和酵母菌，可以促進腸(chang)道(dao)健康(kang)，增強消(xiao)化(hua)功(gong)能。

3、體弱多病者：米酒能夠增強免(mian)疫力，提(ti)高身體(ti)抵(di)抗力，對于體(ti)弱多病的人群有(you)一定的保健作用(yong)。

4、睡眠不好者：米酒(jiu)中含有一定的酒(jiu)精成(cheng)分(fen)，能夠放松神經，有助于改善(shan)睡眠(mian)質量。

5、需要減肥的人：米酒中的糖分(fen)含量較低，熱量也不(bu)高，適合需(xu)要減肥(fei)的人群。

總之(zhi)，適量飲用米酒對(dui)身體有益(yi)，但(dan)也要(yao)注意不(bu)要(yao)過量，特別是對(dui)于酒精過敏或(huo)患有肝病(bing)的(de)人群。假如出現(xian)(xian)不(bu)良的(de)病(bing)癥，會出現(xian)(xian)不(bu)舒服情況(kuang)，需要(yao)及時的(de)采取針對(dui)性措施治療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并沒(mei)有哪些食物絕對不能和米酒一起(qi)吃，因為食物相克的說法(fa)屬于謠言。但是，米酒確實(shi)不適合和胡蘿卜、柿子、咖啡以及(ji)核桃(tao)等(deng)食物一起(qi)吃，具體(ti)如下：

1、胡蘿卜

胡蘿卜(bu)中(zhong)含有(you)豐富的胡蘿卜(bu)素，與米(mi)酒大(da)量(liang)同食(shi)會產生一定的肝毒性(xing)，容易對肝臟造成(cheng)較大(da)危害。因此，平時盡量(liang)避免一起吃兩種食(shi)物。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的時候盡量不要吃柿子。

3、咖啡

米(mi)酒(jiu)中含(han)有酒(jiu)精，咖(ka)啡中含(han)有咖(ka)啡因，都會(hui)對神經造(zao)成一(yi)定的興奮性，一(yi)起(qi)食用后會(hui)造(zao)成失眠、入睡(shui)困難等。如果(guo)已經喝完米(mi)酒(jiu)，則短時(shi)間內不要喝咖(ka)啡。

4、核桃

米酒和(he)核桃均屬于溫(wen)性食物，大量(liang)同食后可能會(hui)引起(qi)上火，表現為大便秘結、目赤等。為了健康著想，米酒和(he)核桃應該(gai)間隔一段時間再食用。