一、米酒適合什么人群喝

米酒適合以下人群：

1、女性： 米酒含有豐富的維生素B族和礦(kuang)物質，能夠促進新(xin)陳(chen)代謝，有助于美容養顏。

2、腸胃虛弱者：米酒中(zhong)含有益生(sheng)菌和酵母菌，可以促進腸(chang)道健康，增強(qiang)消化功能。

3、體弱多病者：米酒能(neng)夠(gou)增(zeng)強免疫力(li)，提(ti)高(gao)身體抵抗力(li)，對于體弱多病的人群有一定的保(bao)健作用。

4、睡眠不好者：米酒中含有(you)一(yi)定(ding)的酒精成(cheng)分，能夠放松神經，有(you)助于(yu)改(gai)善睡眠質(zhi)量。

5、需要減肥的人：米酒中的糖分含量較低，熱(re)量也(ye)不高，適合需(xu)要(yao)減肥(fei)的人群。

總之，適量飲用米酒(jiu)對(dui)(dui)身體有益，但也要注意不(bu)(bu)要過量，特(te)別(bie)是對(dui)(dui)于酒(jiu)精過敏或患(huan)有肝病的(de)人(ren)群。假(jia)如出(chu)現不(bu)(bu)良的(de)病癥(zheng)，會出(chu)現不(bu)(bu)舒(shu)服情況，需要及時的(de)采取針對(dui)(dui)性(xing)措(cuo)施治療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并沒有哪(na)些食物(wu)絕對不能和米酒一起吃，因為食物(wu)相克的說法屬于謠言。但是，米酒確實不適(shi)合和胡蘿(luo)卜、柿子(zi)、咖啡以(yi)及核桃等食物(wu)一起吃，具體如下：

1、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐(feng)富的胡蘿卜素，與米酒(jiu)大(da)量(liang)同(tong)食會產生一定的肝毒(du)性(xing)，容易對肝臟造成較大(da)危害。因此，平時盡量(liang)避免一起吃兩種食物。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的(de)時候盡量不(bu)要吃柿子(zi)。

3、咖啡

米酒(jiu)中含有酒(jiu)精(jing)，咖啡(fei)(fei)(fei)中含有咖啡(fei)(fei)(fei)因，都會(hui)對神經(jing)造成一(yi)(yi)定的興奮性，一(yi)(yi)起食用后會(hui)造成失眠、入睡困難等(deng)。如果已經(jing)喝完米酒(jiu)，則(ze)短(duan)時(shi)間內不要喝咖啡(fei)(fei)(fei)。

4、核桃

米(mi)酒和核桃(tao)均屬于溫性食(shi)物，大量同食(shi)后可(ke)能(neng)會引(yin)起上火，表現為大便秘結(jie)、目赤等。為了健康著想，米(mi)酒和核桃(tao)應該間(jian)隔一(yi)段時間(jian)再(zai)食(shi)用。