一、普洱和陳皮一起喝的功效與作用

陳皮普(pu)洱里面含有茶多酚，能促進乙醇代謝，對(dui)身體的健康狀況有很多好處，具有降脂減(jian)肥、降血(xue)脂、以及抗衰老的效果(guo)。

1、降脂減肥：陳皮普洱里面含(han)有脂肪分(fen)解酵素的(de)(de)脂肪酶，能幫助體內的(de)(de)脂肪盡快(kuai)得到分(fen)解，達到比較好的(de)(de)降脂以(yi)及減肥的(de)(de)效果。

2、降血脂：高(gao)血(xue)脂患者適宜飲(yin)用(yong)，其(qi)中含有(you)的有(you)效成分能夠降血(xue)脂。

3、抗衰老： 陳皮普(pu)洱可以(yi)(yi)應用(yong)于(yu)抗衰老，這是由于(yu)普(pu)洱里(li)面含有豐(feng)富的維生素(su)C，以(yi)(yi)及維生素(su)E等元(yuan)素(su)，能(neng)起到抗氧化的效果(guo)，可以(yi)(yi)用(yong)來延緩衰老的過(guo)程。

二、普洱可以和什么搭配喝

前文(wen)已經簡(jian)單了解了普(pu)洱和(he)陳皮一起(qi)喝的功效與作用，那么除此之外，普(pu)洱還可以和(he)什么搭配喝呢？

1、普洱+菊花

據《本草綱目(mu)》記載，菊花性(xing)寒(han)，具有散風清熱、清肝明目(mu)和解毒(du)消炎(yan)等作用。

而普洱茶茶性溫和，香氣低沉。從味(wei)道來說，普洱的陳香濃郁和菊花的清淡甘甜可以互相結合，給(gei)人以口感(gan)清爽，卻有(you)茶味(wei)濃郁的新奇感(gan)覺(jue)。從功效(xiao)來說，兩者性能(neng)(neng)能(neng)(neng)相互中和(he)，把普洱茶和(he)菊花(hua)搭配，對治療風(feng)熱感冒、心胸(xiong)煩熱、頭昏目眩均有一定的(de)成(cheng)效(xiao)。目前(qian)在廣東、香港、澳門等地都有將普(pu)洱和菊(ju)花一起飲用的習慣哦，兩者一起沖泡可稱作“菊(ju)普(pu)茶”。泡(pao)法很簡單~平(ping)(ping)常要沖(chong)泡(pao)普洱(er)茶時，往茶具中放入(ru)適量菊(ju)(ju)花，平(ping)(ping)時怎么(me)泡(pao)普洱(er)，就(jiu)怎么(me)沖(chong)泡(pao)這“菊(ju)(ju)普茶”就(jiu)好~

2、普洱+蜂蜜

蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素以及多種礦物質，長期飲用的話可以防止貧血、心臟病等，還可以提高人體免疫力。普(pu)洱(er)和蜂蜜(mi)相結(jie)合的(de)話，普(pu)洱(er)茶溫和的(de)茶性(xing)可以削弱蜂蜜(mi)對寒性(xing)腸胃的(de)刺激。蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)不(bu)可用(yong)(yong)熱(re)水(shui)(shui)沖(chong)泡，所以為(wei)了(le)不(bu)破壞蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)中(zhong)的營(ying)養(yang)物(wu)質，需要先用(yong)(yong)沸水(shui)(shui)沖(chong)泡普(pu)洱(er)茶(cha)(cha)，待普(pu)洱(er)茶(cha)(cha)稍微冷卻，再(zai)加入蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)調制(zhi)，蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)用(yong)(yong)量(liang)可以根據自己(ji)的口味添加。

3、普洱+牛奶

奶(nai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)相(xiang)信大家(jia)都(dou)喝過吧~現在市面(mian)上大多數奶(nai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)都(dou)是用(yong)紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)制(zhi)作的(de)，但是用(yong)普(pu)洱茶(cha)(cha)(cha)(cha)來煮(zhu)(zhu)奶(nai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)，也可(ke)以做出奶(nai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)醇香絲(si)滑，風味很特別哦(e)~方法(fa)不難，可(ke)以將適量的(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)和普(pu)洱加入鍋中煮(zhu)(zhu)沸即(ji)可(ke)，喜(xi)歡甜的(de)朋友可(ke)以適量加些糖，優雅的(de)“下午茶(cha)(cha)(cha)(cha)”可(ke)以自己動(dong)手嘗試哦(e)~

偶爾嘗試新喝法，也(ye)能發現普洱茶不同的(de)風味，其實普洱茶還有很多種(zhong)新搭配(pei)呢，如果你知(zhi)道的(de)話，也(ye)可(ke)以在下方留(liu)言和大家一起分享哦。