一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不屬(shu)于(yu)(yu)熱性(xing)，也不屬(shu)于(yu)(yu)寒(han)性(xing)，這種茶(cha)葉屬(shu)于(yu)(yu)溫(wen)(wen)性(xing)。紅茶(cha)屬(shu)全發酵茶(cha)，性(xing)質比較溫(wen)(wen)燥(zao)，其(qi)中含有很多的咖(ka)啡(fei)堿，這類物質能(neng)(neng)夠有效驅除體(ti)(ti)內的濕(shi)氣，在紅茶(cha)內加入少許的姜末，還(huan)可以(yi)(yi)(yi)有效驅除體(ti)(ti)內的寒(han)氣。紅茶(cha)有助(zhu)于(yu)(yu)幫助(zhu)腸胃消化，這種食(shi)(shi)物可以(yi)(yi)(yi)促進食(shi)(shi)欲、利尿，還(huan)可以(yi)(yi)(yi)消除水腫，并(bing)且有強壯心臟的功能(neng)(neng)。

二、紅茶上火還是降火

紅茶味甘苦、性溫，喝多了容(rong)易(yi)加重上火(huo)癥狀(zhuang)，特別是容(rong)易(yi)加重心煩失眠、睡眠不安、氣(qi)息灼熱(re)、發(fa)熱(re)面(mian)赤(chi)等(deng)上火(huo)的癥狀(zhuang)。

紅茶(cha)屬于(yu)溫性茶(cha)，不適合有(you)上(shang)火(huo)(huo)癥狀的人飲用，特別是(shi)有(you)胃火(huo)(huo)的人，過(guo)多飲用容(rong)易加(jia)重上(shang)火(huo)(huo)癥狀。有(you)上(shang)火(huo)(huo)癥狀的人建議最好喝綠茶(cha)，由(you)于(yu)綠茶(cha)性涼，具(ju)有(you)降火(huo)(huo)功效。

紅茶含有(you)一(yi)定的咖(ka)啡(fei)堿，入(ru)睡前避免喝濃(nong)茶或(huo)過多飲用。紅茶不宜和人參、西洋參以及藥物一(yi)起服用，以免影響療效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平時(shi)睡(shui)眠(mian)不好的(de)人群，如果喝紅(hong)茶，紅(hong)茶中的(de)咖啡因(yin)成分(fen)會(hui)刺(ci)激(ji)神經系(xi)統(tong)，導致興奮性增強，加(jia)重(zhong)睡(shui)眠(mian)障礙癥狀，不利(li)于身(shen)體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體對(dui)咖啡因成分過度敏感(gan)，喝(he)紅茶后會(hui)導致(zhi)正常(chang)的(de)睡眠受到影響，給身體健康帶(dai)來不必要的(de)傷害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容(rong)易導致(zhi)虛火(huo)上延，加重不適癥狀。