一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不(bu)屬(shu)(shu)于(yu)熱性，也(ye)不(bu)屬(shu)(shu)于(yu)寒(han)性，這(zhe)種(zhong)茶葉屬(shu)(shu)于(yu)溫性。紅(hong)茶屬(shu)(shu)全發酵(jiao)茶，性質比較溫燥，其中含有(you)很多的咖啡堿，這(zhe)類物質能(neng)夠有(you)效驅(qu)除體內(nei)的濕氣，在紅(hong)茶內(nei)加入少許(xu)的姜(jiang)末，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)有(you)效驅(qu)除體內(nei)的寒(han)氣。紅(hong)茶有(you)助(zhu)于(yu)幫助(zhu)腸胃消(xiao)化，這(zhe)種(zhong)食(shi)物可(ke)(ke)以(yi)(yi)促進食(shi)欲、利尿(niao)，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)消(xiao)除水腫，并且有(you)強壯心臟的功能(neng)。

二、紅茶上火還是降火

紅茶味甘苦、性溫，喝多了容易加重上火(huo)癥狀，特別是(shi)容易加重心煩失眠(mian)、睡眠(mian)不(bu)安、氣息(xi)灼(zhuo)熱(re)、發熱(re)面赤等上火(huo)的(de)癥狀。

紅茶(cha)屬于溫性(xing)茶(cha)，不適合有(you)上火(huo)(huo)(huo)癥狀的(de)人(ren)飲用，特(te)別是有(you)胃火(huo)(huo)(huo)的(de)人(ren)，過多(duo)飲用容易加重上火(huo)(huo)(huo)癥狀。有(you)上火(huo)(huo)(huo)癥狀的(de)人(ren)建議(yi)最(zui)好喝綠茶(cha)，由于綠茶(cha)性(xing)涼，具(ju)有(you)降火(huo)(huo)(huo)功(gong)效。

紅茶含有一(yi)定的咖啡堿，入睡前避免(mian)喝(he)濃(nong)茶或過(guo)多飲(yin)用。紅茶不宜和人參(can)、西洋參(can)以及(ji)藥物一(yi)起(qi)服用，以免(mian)影響療效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對(dui)于平時(shi)睡眠(mian)不(bu)好的人群，如果(guo)喝紅茶(cha)，紅茶(cha)中的咖啡因成分會刺激(ji)神經系統(tong)，導(dao)致(zhi)興(xing)奮性增強，加重睡眠(mian)障(zhang)礙癥狀(zhuang)，不(bu)利于身體健康(kang)。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體(ti)(ti)對咖啡因成分過(guo)度敏感，喝紅(hong)茶后(hou)會(hui)導致正常的睡(shui)眠受到影響，給身(shen)體(ti)(ti)健康帶來不(bu)必(bi)要的傷害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容(rong)易導致虛(xu)火上(shang)延，加重(zhong)不適(shi)癥狀。