五子是哪五種食物

七夕節的傳統食物中，五子(zi)是必不可少的，五子(zi)即“紅棗、花生、桂(gui)圓(yuan)、榛子、瓜子”，五子不(bu)僅好吃，而且(qie)營養(yang)價(jia)(jia)值(zhi)和藥用(yong)(yong)價(jia)(jia)值(zhi)都很(hen)高，有助于開胃、補血、長壽、美(mei)膚等，特別適合(he)女人在食用(yong)(yong)，同時還寓意著(zhu)多(duo)(duo)子多(duo)(duo)福(fu)。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾統血”，因為(wei)有益于(yu)脾胃(wei)，自然有助于(yu)養(yang)血(xue)(xue)，紅棗(zao)能養(yang)血(xue)(xue)補肝，溫(wen)以(yi)補脾經不足，甘以(yi)緩陰(yin)血(xue)(xue)。需要注意(yi)的(de)是，濕(shi)熱體質的(de)人不適合吃桂圓和(he)紅棗(zao)。

榛子加(jia)花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子(zi)有“堅(jian)果(guo)之王”的美稱，很(hen)多(duo)巧克力都有(you)它的搭配(pei)，但是很(hen)多(duo)人不(bu)知道，它具有(you)“寬(kuan)腸胃(wei)”的(de)功效，此(ci)外，花生和瓜子也(ye)有(you)助(zhu)于潤(run)腸通便。需要提醒大家的(de)是，因(yin)為這三(san)種食(shi)物有(you)潤(run)腸通便的(de)作用，腹瀉或者脾(pi)胃(wei)不(bu)適(shi)的(de)人不(bu)適(shi)合(he)吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅棗(zao)營(ying)養豐富、味道香甜，是(shi)我們日常生活中常備的食(shi)材，也(ye)是(shi)貴贈(zeng)親友的珍貴禮品，紅紅的大棗(zao)既(ji)取其''幸福(fu)紅火''之(zhi)意，看起來也喜慶(qing)，“棗”與(yu)“早”諧音(yin)，又寓意著親朋好友(you)對(dui)新人(ren)早日生孩子的美好祝愿。

2、花生

花生(sheng)又叫長生(sheng)果(guo)(guo)，營養又美味，它(ta)是一種多(duo)果(guo)(guo)實的植物(wu)，花開(kai)花落以后，花莖鉆入泥土而結(jie)果(guo)(guo)，不僅(jin)一脈能結(jie)很多(duo)花生(sheng)，花生(sheng)中(zhong)的籽也很多(duo)，花生(sheng)開(kai)懷(huai)有雙子（籽），多(duo)子（籽）之意，寓意祝(zhu)愿新(xin)人多(duo)子多(duo)福，是傳統婚禮(li)中(zhong)必不可少的“利市果”。

3、桂圓

桂圓(yuan)，也(ye)就(jiu)是(shi)龍眼的(de)干(gan)制品(pin)，圓(yuan)肉味道(dao)香甜，營養豐富(fu)，深受人(ren)們(men)喜愛(ai)，是(shi)日常生活中常用的(de)補(bu)品(pin)之(zhi)一。圓(yuan)滾滾的(de)桂圓(yuan)不僅(jin)有著富(fu)貴吉祥，圓(yuan)圓(yuan)美(mei)美(mei)之(zhi)意，“桂”諧音“貴(gui)”，寓意祝(zhu)愿(yuan)新人“喜生貴子(zi)”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含量更(geng)是高(gao)達(da)36%，不(bu)僅有很好的補養作用(yong)，還能(neng)延(yan)緩衰老(lao)、潤澤肌(ji)膚(fu)，是(shi)“四大(da)堅果”中營養(yang)含量最(zui)高的堅果。

5、瓜子

瓜(gua)籽有(you)很多，但要說到(dao)最常見、食用率最高的(de)，非葵瓜(gua)子莫屬了。葵花籽是(shi)向日葵的(de)果(guo)實，富含(han)不飽和(he)脂肪酸(suan)，多種維生素和(he)微量元素，可(ke)以(yi)制作食用油，也可(ke)以(yi)做(zuo)零食，是(shi)維生素B1和維生(sheng)素E的良好來源。

以上五種食物，取其名稱(cheng)中的“棗(zao)”“生”“桂”“子”，寓意著(zhu)“早生貴子(zi)”，少女、少婦們于案(an)前焚香禮(li)拜后，大(da)家圍坐在(zai)一起(qi)，吃著(zhu)“五子”，面向織女星默禱(dao)，少女期盼生活甜蜜、嫁個如意郎君(jun)，少婦們則希望早生貴子等。