五子是哪五種食物

七夕節(jie)的傳統食物中，五(wu)子(zi)是必不可少的，五(wu)子(zi)即(ji)“紅棗、花生(sheng)、桂圓(yuan)、榛子、瓜子”，五子不(bu)僅好吃，而且營(ying)養價值(zhi)和藥用(yong)價值(zhi)都(dou)很高，有助于開胃、補血、長壽、美膚等，特別(bie)適合女人在食用(yong)，同時(shi)還寓意著多子多福。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾(pi)統血(xue)”，因為有益于脾胃，自然(ran)有助(zhu)于養血，紅棗(zao)能養血補(bu)肝，溫以補(bu)脾經不足，甘(gan)以緩陰(yin)血。需要注意的(de)是，濕熱體(ti)質的(de)人不適合吃桂圓(yuan)和(he)紅棗(zao)。

榛子加花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有“堅果(guo)之(zhi)王”的美稱(cheng)，很多(duo)巧克力都有(you)它(ta)的搭(da)配，但(dan)是很多(duo)人不(bu)知道，它(ta)具有(you)“寬腸(chang)胃”的功(gong)效，此(ci)外，花生和瓜子也(ye)有(you)助于潤(run)腸通便。需要(yao)提醒(xing)大家的是，因為這(zhe)三種食物有(you)潤(run)腸通便的作用，腹瀉或者脾胃不(bu)適(shi)(shi)的人不(bu)適(shi)(shi)合(he)吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅棗(zao)營養豐富(fu)、味(wei)道香甜，是我們日常生(sheng)活中常備的食材，也是貴贈親友的珍貴禮品，紅紅的大(da)棗(zao)既(ji)取其(qi)''幸福紅火(huo)''之(zhi)意，看起來也喜慶，“棗(zao)”與“早”諧(xie)音，又(you)寓(yu)意著(zhu)親(qin)朋好(hao)友對新(xin)人早日生孩(hai)子的美好(hao)祝愿。

2、花生

花生(sheng)又叫長生(sheng)果，營養又美味，它是(shi)一種(zhong)多(duo)(duo)果實的植(zhi)物，花開花落以后，花莖鉆入泥土(tu)而結果，不僅(jin)一脈能(neng)結很多(duo)(duo)花生(sheng)，花生(sheng)中的籽也很多(duo)(duo)，花生(sheng)開懷有(you)雙子(zi)（籽），多(duo)(duo)子(zi)（籽）之(zhi)意(yi)，寓意(yi)祝(zhu)愿新人(ren)多(duo)(duo)子(zi)多(duo)(duo)福，是(shi)傳統(tong)婚禮中必(bi)不可少的“利市(shi)果”。

3、桂圓

桂圓(yuan)，也就是龍眼(yan)的干制品，圓(yuan)肉味道(dao)香甜(tian)，營養豐富，深受(shou)人們喜愛(ai)，是日常(chang)生活(huo)中常(chang)用(yong)的補品之一(yi)。圓(yuan)滾滾的桂圓(yuan)不僅(jin)有著富貴吉祥，圓(yuan)圓(yuan)美美之意(yi)，“桂”諧音“貴”，寓意祝愿(yuan)新人(ren)“喜生貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含量更是高達36%，不僅(jin)有很好的補養作用，還(huan)能延緩衰老(lao)、潤(run)澤肌(ji)膚，是(shi)“四大(da)堅果”中營(ying)養含量最高的堅果。

5、瓜子

瓜籽有很多，但(dan)要說(shuo)到最常見、食(shi)用(yong)率最高(gao)的，非葵(kui)瓜子莫屬了。葵(kui)花籽是向日(ri)葵(kui)的果實(shi)，富(fu)含不飽和脂肪酸(suan)，多種維(wei)生(sheng)素(su)和微量(liang)元(yuan)素(su)，可以制作食(shi)用(yong)油(you)，也可以做零(ling)食(shi)，是維(wei)生(sheng)素(su)B1和維(wei)生素(su)E的良好來源。

以上五種食物，取其名稱中的“棗”“生”“桂”“子”，寓意著“早(zao)生貴(gui)子”，少女、少婦們于案(an)前焚(fen)香禮拜后，大(da)家圍坐(zuo)在一起，吃(chi)著“五(wu)子”，面向織女星默(mo)禱，少女期盼生(sheng)活甜蜜、嫁個如(ru)意(yi)郎君，少婦(fu)們則希望早生(sheng)貴子等。