五子是哪五種食物

七夕節(jie)的傳統(tong)食物中，五(wu)(wu)子(zi)是必不可(ke)少的，五(wu)(wu)子(zi)即“紅棗、花生、桂圓、榛子、瓜(gua)子”，五(wu)子不(bu)僅好(hao)吃，而且營(ying)養價值和藥(yao)用價值都很高，有助于開胃、補(bu)血、長壽、美(mei)膚等(deng)，特別適合女人在食用，同時還寓意(yi)著多子多福(fu)。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾(pi)統血”，因為有(you)益于(yu)脾(pi)胃，自(zi)然有(you)助(zhu)于(yu)養(yang)血(xue)，紅棗能養(yang)血(xue)補(bu)肝，溫以(yi)補(bu)脾(pi)經不足，甘以(yi)緩(huan)陰血(xue)。需(xu)要注意的是，濕熱體質的人不適(shi)合吃(chi)桂圓和紅棗。

榛子加花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有“堅果之王”的美(mei)稱，很多(duo)巧克力都有(you)它的搭(da)配(pei)，但是很多(duo)人(ren)不知道(dao)，它具有(you)“寬腸胃(wei)”的(de)(de)功效(xiao)，此外(wai)，花生(sheng)和瓜子也有助(zhu)于潤腸(chang)通便(bian)。需要提醒大家(jia)的(de)(de)是(shi)，因為這三種食物有潤腸(chang)通便(bian)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，腹瀉或者脾胃(wei)不(bu)適(shi)的(de)(de)人(ren)不(bu)適(shi)合吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅棗(zao)營養豐富(fu)、味道香甜，是(shi)我(wo)們日(ri)常生活中常備的食材，也是(shi)貴(gui)(gui)贈親友的珍(zhen)貴(gui)(gui)禮品，紅紅的大(da)棗(zao)既(ji)取(qu)其''幸(xing)福(fu)紅火''之意(yi)，看起來也喜慶，“棗”與“早”諧音(yin)，又寓意著親(qin)朋(peng)好友對新(xin)人(ren)早日(ri)生孩(hai)子(zi)的美好祝愿。

2、花生

花(hua)生(sheng)又(you)(you)叫(jiao)長生(sheng)果(guo)(guo)，營養又(you)(you)美味，它(ta)是(shi)一種多(duo)(duo)(duo)果(guo)(guo)實的植(zhi)物(wu)，花(hua)開花(hua)落以后，花(hua)莖鉆入泥土而結(jie)果(guo)(guo)，不僅(jin)一脈能結(jie)很(hen)多(duo)(duo)(duo)花(hua)生(sheng)，花(hua)生(sheng)中(zhong)的籽(zi)也很(hen)多(duo)(duo)(duo)，花(hua)生(sheng)開懷(huai)有(you)雙子（籽(zi)），多(duo)(duo)(duo)子（籽(zi)）之意(yi)，寓意(yi)祝愿新人多(duo)(duo)(duo)子多(duo)(duo)(duo)福，是(shi)傳統婚禮中(zhong)必(bi)不可(ke)少(shao)的“利市果”。

3、桂圓

桂圓(yuan)(yuan)(yuan)，也就是龍(long)眼的(de)干制品，圓(yuan)(yuan)(yuan)肉味道香(xiang)甜，營養豐(feng)富，深受人們喜愛(ai)，是日常生(sheng)活中常用(yong)的(de)補品之(zhi)一。圓(yuan)(yuan)(yuan)滾滾的(de)桂圓(yuan)(yuan)(yuan)不僅有著(zhu)富貴吉祥，圓(yuan)(yuan)(yuan)圓(yuan)(yuan)(yuan)美(mei)美(mei)之(zhi)意，“桂(gui)”諧音“貴”，寓意(yi)祝愿(yuan)新人“喜生貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含量更(geng)是(shi)高達36%，不僅有很好的補養作用(yong)，還能延緩衰老、潤澤肌膚，是“四大堅果”中營養含量(liang)最(zui)高的(de)堅(jian)果。

5、瓜子

瓜(gua)籽有很多，但要說到最常見、食(shi)(shi)用率(lv)最高的，非葵(kui)(kui)瓜(gua)子莫屬(shu)了。葵(kui)(kui)花籽是向日葵(kui)(kui)的果(guo)實，富(fu)含不飽和脂肪酸，多種維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)和微(wei)量(liang)元素(su)，可以制作食(shi)(shi)用油(you)，也可以做零食(shi)(shi)，是維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B1和維生(sheng)素E的良(liang)好(hao)來源。

以上(shang)五種食物，取其名(ming)稱中(zhong)的“棗”“生”“桂(gui)”“子(zi)”，寓意著(zhu)“早生貴子(zi)”，少女、少婦們于案前焚香禮拜后(hou)，大(da)家圍坐在一起，吃著“五子”，面向織女星默禱，少女期盼生(sheng)活甜蜜、嫁個如意郎君，少婦們則希(xi)望早生(sheng)貴子等(deng)。