椰子水是熱性還是涼性

椰子(zi)水既不(bu)屬于涼性，也不(bu)屬于熱性，它屬于溫性，可供任何人食用(yong)，對(dui)身體不(bu)會有太多的(de)負(fu)面影響(xiang)，可放心飲用(yong)。

椰子水性平味甘，含有種類豐富(fu)的氨(an)基(ji)酸及礦物質，也含有部分維生素和蛋白質，具(ju)有清涼解渴的功效，尤其適(shi)用于暑熱類口(kou)渴，或(huo)津(jin)液不足(zu)表現(xian)的口(kou)渴。

需要注意的(de)是，對于胃(wei)腸(chang)功能(neng)不(bu)好的(de)人群不(bu)建(jian)議(yi)經常喝椰(ye)子(zi)水(shui)(shui)，容(rong)易(yi)導致胃(wei)腸(chang)道的(de)不(bu)適癥狀，嚴重時會(hui)導致腹瀉(xie)。另外(wai)椰(ye)子(zi)水(shui)(shui)含有一定蛋白成(cheng)分(fen)，開(kai)殼后性質(zhi)不(bu)穩定，易(yi)受到(dao)微生物的(de)污染，不(bu)僅降低椰(ye)子(zi)水(shui)(shui)的(de)營養價值，更可能(neng)引(yin)發胃(wei)腸(chang)不(bu)適。

椰子水上火還是降火

椰子水具有降火(huo)的(de)功效，可以(yi)適量(liang)飲用。

椰(ye)子水是溫性食物，適(shi)量喝(he)(he)椰(ye)子水可(ke)(ke)以降火，還可(ke)(ke)以輔助治療口干舌燥(zao)、咽喉腫痛、食欲下降等上(shang)火的(de)癥狀，尤其是在天氣過(guo)于炎熱的(de)時候，適(shi)當的(de)喝(he)(he)一些椰(ye)子水還可(ke)(ke)以起到消(xiao)暑的(de)效(xiao)果(guo)。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可(ke)以(yi)起到很(hen)好的(de)改善(shan)作用(yong)；此(ci)外(wai)還(huan)含有豐富的(de)纖維素(su)，可(ke)以(yi)促進腸(chang)胃蠕動(dong)，有潤腸(chang)通便的(de)作用(yong)，且可(ke)以(yi)預防便秘的(de)發(fa)生。