椰子水是熱性還是涼性

椰子水既不屬(shu)于涼性，也不屬(shu)于熱(re)性，它屬(shu)于溫性，可供任何人食用(yong)，對身體不會有太多(duo)的負面(mian)影響，可放心飲用(yong)。

椰子水性平(ping)味甘，含有(you)種類豐(feng)富的(de)氨(an)基(ji)酸及礦(kuang)物質，也含有(you)部分維生素和蛋白(bai)質，具(ju)有(you)清涼解渴(ke)(ke)的(de)功(gong)效，尤其適用于暑熱類口渴(ke)(ke)，或津(jin)液不足表現的(de)口渴(ke)(ke)。

需要注意的是(shi)，對于胃(wei)腸(chang)功(gong)能不(bu)(bu)(bu)好的人群不(bu)(bu)(bu)建議(yi)經常(chang)喝椰子水，容易導致胃(wei)腸(chang)道的不(bu)(bu)(bu)適(shi)癥狀，嚴重時會導致腹瀉。另外(wai)椰子水含有一定蛋白成分，開殼后(hou)性質(zhi)不(bu)(bu)(bu)穩定，易受到(dao)微生物(wu)的污染，不(bu)(bu)(bu)僅(jin)降低椰子水的營養價值，更可能引發胃(wei)腸(chang)不(bu)(bu)(bu)適(shi)。

椰子水上火還是降火

椰子水(shui)具有(you)降火的功(gong)效，可(ke)以適量飲用。

椰子(zi)水是溫性食物(wu)，適(shi)量喝(he)椰子(zi)水可(ke)(ke)以降火，還可(ke)(ke)以輔助治療口干舌燥、咽喉腫(zhong)痛、食欲(yu)下(xia)降等上火的癥狀，尤其是在天氣過于炎熱的時候，適(shi)當的喝(he)一些椰子(zi)水還可(ke)(ke)以起到消暑(shu)的效果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可(ke)以起到很(hen)好(hao)的改善(shan)作用；此外還含有豐(feng)富的纖維素，可(ke)以促(cu)進腸胃蠕動，有潤腸通便(bian)的作用，且可(ke)以預防便(bian)秘的發生。