早F晚E是什么意思

早F晚E，網絡流行語，指早上喊fighting，晚上睡前卻emo的現象。形容了現代新青年在白天努力奮斗，晚上卻常常困惑的狀態。明明早上喊著fighting（加油打氣）開啟元氣一天，睡前卻容易感到emo（情緒低落），體會不(bu)到自我(wo)價值，覺(jue)得對不(bu)起好(hao)多人。

早F晚E的來源

2023年(nian)8月(yue)29日，這天(tian)正是演員(yuan)胡歌(ge)17年(nian)前(qian)遭遇(yu)重大車禍的日子，胡歌(ge)于當(dang)日凌晨1點18分突襲發(fa)文，其(qi)言語抑郁，邋遢頹廢的胡茬和目光呆(dai)滯(zhi)的“無神”自拍很難(nan)不(bu)讓眾(zhong)網(wang)(wang)友擔憂其(qi)精神狀(zhuang)態。部(bu)分網(wang)(wang)友認為，胡歌(ge)明(ming)顯有抑郁癥傾向(xiang)；也有網(wang)(wang)友發(fa)表了“演員(yuan)僅(jin)存宣傳(chuan)作(zuo)品意圖，不(bu)要(yao)妄自揣(chuai)測”的觀點；還(huan)有網(wang)(wang)友打趣道：“正常人的操作(zuo)，我們也是”。隨(sui)后，“正式確(que)診為胡歌(ge)”的高位熱搜詞條“騰空出世”。

早F晚E是什么病

“早F晚E”是精神內(nei)耗的具象化。

關(guan)于胡歌(ge)(ge)早F晚E的(de)(de)現象(xiang)，其實不光是(shi)(shi)胡歌(ge)(ge)一(yi)個人有，我(wo)們普通人也經常會(hui)有類似的(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)波動。每(mei)天(tian)早上醒來的(de)(de)時候(hou)，我(wo)們可能充(chong)滿了(le)干勁(jing)，想要全力以赴地面對新(xin)的(de)(de)一(yi)天(tian)。但是(shi)(shi)到了(le)晚上，無論是(shi)(shi)疲憊(bei)的(de)(de)工(gong)作(zuo)還是(shi)(shi)紛亂(luan)的(de)(de)思緒(xu)(xu)都會(hui)讓我(wo)們感到沮喪(sang)。這種情(qing)緒(xu)(xu)起伏的(de)(de)背(bei)后，隱藏著我(wo)們內心的(de)(de)脆(cui)弱(ruo)和不安(an)。

心理學觀點認為(wei)，人(ren)在進行(xing)自(zi)我(wo)(wo)控制時需要(yao)消(xiao)耗心(xin)理資(zi)源，一(yi)旦資(zi)源不(bu)足(zu)，便(bian)會使人(ren)陷入“內(nei)耗”狀態。從(cong)情(qing)緒(xu)(xu)惡化到降低生活質(zhi)量(liang)，從(cong)信心(xin)削減到心(xin)力(li)透支，情(qing)緒(xu)(xu)失控和心(xin)理失衡(heng)始(shi)終處于惡循環階(jie)段。跟“發瘋文學(xue)”一(yi)樣，“早(zao)F晚E”是一(yi)種自(zi)我(wo)(wo)解救的方式(shi)，解救誰呢？解救大部分年輕人(ren)——升學(xue)選(xuan)擇(ze)、人(ren)際(ji)壓力(li)、就業(ye)關系(xi)、容貌焦慮、職業(ye)規劃(hua)、婚戀問(wen)題(ti)等(deng)使得他們(men)被迫適(shi)應環境，習慣壓抑和隱藏自(zi)身的情(qing)緒(xu)(xu)。