早F晚E是什么意思

早F晚E，網絡流行語，指早上喊fighting，晚上睡前卻emo的現象。形容了現代新青年在白天努力奮斗，晚上卻常常困惑的狀態。明明早上喊著fighting（加油打氣）開啟元氣一天，睡前卻容易感到emo（情緒低落），體會不到自我價值，覺得對不起好多人。

早F晚E的來源

2023年8月29日(ri)，這(zhe)天正是(shi)演員胡(hu)歌(ge)17年前(qian)遭遇重大車禍(huo)的(de)日(ri)子，胡(hu)歌(ge)于當日(ri)凌(ling)晨1點18分突襲發文，其言語抑郁，邋遢頹廢的(de)胡(hu)茬和(he)目光(guang)呆滯的(de)“無神(shen)”自拍很難不(bu)(bu)讓(rang)眾網友(you)擔憂其精神(shen)狀態(tai)。部分網友(you)認為，胡(hu)歌(ge)明顯有抑郁癥傾向(xiang)；也有網友(you)發表了(le)“演員僅存(cun)宣傳作(zuo)品意(yi)圖(tu)，不(bu)(bu)要妄自揣測”的(de)觀點；還有網友(you)打趣(qu)道：“正常(chang)人的(de)操作(zuo)，我們也是(shi)”。隨后，“正式確診為胡(hu)歌(ge)”的(de)高位熱搜(sou)詞條“騰空出世”。

早F晚E是什么病

“早F晚E”是精神(shen)內耗的具象化。

關于胡歌早(zao)F晚E的(de)現象，其實不光(guang)是(shi)胡歌一個(ge)人(ren)有，我們普通人(ren)也經常會有類似的(de)情緒波(bo)動(dong)。每天早(zao)上醒來的(de)時候，我們可能(neng)充(chong)滿了干勁(jing)，想(xiang)要全力以赴(fu)地面對新的(de)一天。但是(shi)到(dao)了晚上，無論是(shi)疲憊的(de)工作還是(shi)紛亂(luan)的(de)思緒都會讓我們感到(dao)沮喪。這種(zhong)情緒起伏的(de)背(bei)后，隱藏著我們內心的(de)脆(cui)弱和不安。

心理學觀點認為，人(ren)在進行自我控制時需要消耗心(xin)理(li)資源(yuan)，一(yi)旦資源(yuan)不足(zu)，便會使人(ren)陷入“內耗”狀態。從情緒(xu)惡化到(dao)(dao)降低生活(huo)質(zhi)量，從信(xin)心(xin)削減到(dao)(dao)心(xin)力透(tou)支，情緒(xu)失(shi)控和心(xin)理(li)失(shi)衡始(shi)終處于惡循環階(jie)段(duan)。跟“發瘋文學(xue)(xue)”一(yi)樣，“早F晚(wan)E”是(shi)一(yi)種自我解救(jiu)的方式，解救(jiu)誰呢？解救(jiu)大部分(fen)年輕人(ren)——升學(xue)(xue)選擇、人(ren)際(ji)壓力、就業關系、容(rong)貌(mao)焦(jiao)慮、職業規劃、婚戀(lian)問題等使得他(ta)們(men)被(bei)迫適應環境，習慣壓抑和隱(yin)藏自身(shen)的情緒(xu)。