月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)又稱為(wei)月(yue)(yue)事、月(yue)(yue)水、月(yue)(yue)信、例假、見紅,是屬(shu)于生育(yu)期(qi)婦女(nv)重要的(de)(de)生理現象。女(nv)性從青春期(qi)開始(shi)直到更年(nian)期(qi)為(wei)止,每月(yue)(yue)都(dou)有(you)月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)來潮(chao),月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)也和女(nv)性的(de)(de)健康息息相關。如果月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)周(zhou)期(qi)或者(zhe)月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)血量(liang)、顏色等出(chu)現異常,那(nei)(nei)么(me)(me)可(ke)能暗示著身體健康狀態出(chu)現異常,需(xu)及時(shi)就醫檢查。為(wei)了更加了解自己的(de)(de)身體,廣大(da)女(nv)同胞需(xu)要知(zhi)道有(you)關月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)的(de)(de)各方面內容。那(nei)(nei)么(me)(me)月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)是怎么(me)(me)形成的(de)(de)?經(jing)(jing)(jing)期(qi)怎么(me)(me)護理?下面為(wei)大(da)家介紹。
月經期位于排卵期后,女性的內生殖系統發育成熟后就會開始周期性排卵。卵巢排卵后卵泡就會進入子宮腔等待與精子結合產生新的生命體,人體內雌激素和孕激素也會升高,使子宮內膜變厚,如果卵子在子宮內沒有受精就會排出體外。這時女性體內的孕激素水平迅速下降,子宮內膜由于激素水平變化產生壞死脫落,從而造成出血。【詳細>>】
據買購網編輯所知,一般女子的月經周期是28~30天,但是也有人40天來一次月經。但只要有規律性,均屬于正常情況。另外,月經容易受多種因素影響,所以提前或錯后3~5天,也是正常現象。【詳細>>】
月經(jing)剛剛來潮以及月經(jing)剛剛結束的時候,這種情況屬于正常(chang)生理現象(xiang),一般不需要特殊(shu)治(zhi)療。
如果經血長期偏黑褐色,可能是因為淤血不暢導致的,如果女性有宮寒的癥狀,也可能會引起月經顏色發黑。Ma_igoo小編建議要注意盡量不要吃生冷的食物,月經期間要注意好保暖措施,避免腹部受涼。【詳細>>】
女性月經期間可以適量吃一些富含礦物質、蛋白質的食物來補足丟失的營養和血液,尤其是補充鐵的食物,如魚、豬肉、羊肉、牛肉、動物肝臟、動物血制品、大豆、菠菜等。【詳細>>】
Maigoo健康網編提醒,月經期間是絕對不可以過性生活的,因為月經期間會有流血,這種情況下進行生活,一方面容易造成有感染的情況,但同時也會對子宮造成一定的損傷,容易造成宮頸炎等情況的發生的。而且也容易造成月經失調,造成出血量過多的情況。【詳細>>】