布(bu)鞋為什么能養(yang)腳 老年(nian)人跳舞宜穿老北京布(bu)鞋

布鞋為什么養腳

有(you)一項調查發(fa)現，85％的(de)(de)人(ren)認為穿著北(bei)京布鞋(xie)的(de)(de)舒適度(du)最(zui)高。布鞋(xie)穿著舒適、輕(qing)便(bian)、涼爽，而且不擠腳(jiao)。這既有(you)原料的(de)(de)原因(yin)，又有(you)制作(zuo)工(gong)藝(yi)的(de)(de)原因(yin)，布鞋(xie)的(de)(de)制作(zuo)工(gong)藝(yi)與皮鞋(xie)有(you)很(hen)大的(de)(de)差異(yi)，布鞋(xie)的(de)(de)定(ding)型與用料使得鞋(xie)子更加抱腳(jiao)合腳(jiao)，不會(hui)卡腳(jiao)傷腳(jiao)。

很多白領，通常他(ta)們上下班(ban)途中穿(chuan)的都是(shi)皮(pi)鞋(xie)或(huo)高跟(gen)鞋(xie)，一路(lu)比較辛苦，到了(le)辦公室(shi)就(jiu)換上平底(di)舒適的布(bu)鞋(xie)。尤其是(shi)男(nan)(nan)士，夏(xia)天來了(le)，但是(shi)在不少(shao)公司，夏(xia)天是(shi)不允許男(nan)(nan)士穿(chuan)涼鞋(xie)的，所以有些顧客就(jiu)會買雙皮(pi)鞋(xie)式樣的布(bu)鞋(xie)，透氣涼快很多。

長期(qi)坐在狹窄的駕駛位上的司機(ji)，穿皮鞋(xie)覺(jue)得腳被捂著(zhu)，既(ji)難受(shou)又不(bu)靈活，穿著(zhu)布鞋(xie)就非常合(he)適，腳踝靈活性增強(qiang)，避(bi)免(mian)了(le)職業病，布鞋(xie)成為(wei)駕駛者的新寵。

為何需要長時(shi)間站立(li)的(de)(de)工作，如教師(shi)、服(fu)務人員(yuan)也對(dui)(dui)布(bu)鞋情(qing)有獨鐘。穿(chuan)上布(bu)鞋，輕盈靈巧，總(zong)有一(yi)種(zhong)想歡呼(hu)跳躍的(de)(de)感覺。對(dui)(dui)于(yu)那些穿(chuan)慣皮鞋的(de)(de)人來講，那種(zhong)舒適是久違了的(de)(de)。

老年人跳舞宜穿老北京布鞋

舞(wu)蹈(dao)會給舞(wu)者帶來健(jian)康與美麗。而(er)且跳舞(wu)時心跳加(jia)(jia)快，心肌收(shou)縮(suo)力(li)加(jia)(jia)大，心輸出量(liang)增(zeng)加(jia)(jia)，血(xue)流加(jia)(jia)快，呼吸加(jia)(jia)深加(jia)(jia)快，對心肺系統是很好的鍛煉(lian)，并可促進其(qi)他內臟器官(guan)和全身(shen)的代謝活動。體重超(chao)標(biao)的肥胖者可借(jie)此(ci)減(jian)肥。而(er)消(xiao)瘦(shou)者可因此(ci)收(shou)獲強壯(zhuang)。

同(tong)時，跳舞也(ye)是一種很好(hao)的交(jiao)(jiao)際活動，可以加強思想交(jiao)(jiao)流，增進發(fa)誼，結交(jiao)(jiao)新朋(peng)友。

雖然(ran)跳舞(wu)好處多多，但是我們(men)在跳舞(wu)當中(zhong)還是需(xu)要很多的注意事(shi)項的。

老(lao)年人運(yun)動(dong)系統肌肉萎縮，關(guan)節(jie)附近骨質增(zeng)生，韌帶彈性下(xia)降，關(guan)節(jie)活動(dong)不靈。因此，應注意循序(xu)漸進，科學訓練，慢慢適(shi)應。力(li)度和(he)節(jie)奏掌(zhang)握在微(wei)有出(chu)汗；結束后雖感(gan)疲勞，但(dan)可較快消除；晚間容易(yi)入(ru)睡，睡眠(mian)香(xiang)甜等狀況最好。

老年人跳舞，應避免突然的大幅度扭頸、轉腰、轉髖等動作。地面不宜過于光滑。最好穿著，特別不宜穿高跟、硬塑料底類的鞋子。老北京布鞋的特點是綠色、休閑、保健、透氣、輕便、舒適、除汗、除臭、吸潮、穿著舒適，帶給人們休閑享受。布鞋多為平底，能夠有效的避免由于鞋底高跟而產生的各種足病及相關的骨骼疾病。