漱口水的正確使用方法

日常用(yong)(yong)漱(shu)(shu)口(kou)水(shui)(shui)的(de)包裝上有使(shi)用(yong)(yong)說明，醫用(yong)(yong)漱(shu)(shu)口(kou)水(shui)(shui)的(de)使(shi)用(yong)(yong)方法應遵照醫囑(zhu)。使(shi)用(yong)(yong)普(pu)通(tong)漱(shu)(shu)口(kou)水(shui)(shui)時，應先用(yong)(yong)清水(shui)(shui)漱(shu)(shu)口(kou)，用(yong)(yong)力(li)反復幾(ji)次，盡可能(neng)多得清除(chu)口(kou)腔食(shi)物殘(can)渣(zha)。然(ran)后再含(han)10毫升左右(you)的(de)漱(shu)(shu)口(kou)水(shui)(shui)，鼓動兩腮與唇部(bu)，使(shi)清水(shui)(shui)在(zai)口(kou)腔內能(neng)充分與牙(ya)(ya)齒(chi)、牙(ya)(ya)齦接觸，并利用(yong)(yong)水(shui)(shui)力(li)反復地(di)沖洗口(kou)腔各個部(bu)位，這樣就盡可能(neng)清除(chu)掉存留在(zai)牙(ya)(ya)齒(chi)的(de)小(xiao)窩小(xiao)溝、牙(ya)(ya)間(jian)隙(xi)、牙(ya)(ya)齦、唇頰(jia)溝等(deng)處的(de)食(shi)物殘(can)渣(zha)和軟垢，使(shi)口(kou)腔內的(de)細菌數(shu)量(liang)相對(dui)減少，從而(er)達到(dao)清潔口(kou)腔的(de)目(mu)的(de)。

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漱(shu)口水(shui)要盡量選(xuan)擇在飯后使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)，也可以在刷牙(ya)前或(huo)刷牙(ya)后使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)，漱(shu)完(wan)后不(bu)(bu)要再(zai)用(yong)(yong)(yong)清水(shui)漱(shu)口，這(zhe)樣能更好發揮漱(shu)口水(shui)的(de)抑菌作用(yong)(yong)(yong)。漱(shu)口水(shui)使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)時間(jian)因人而(er)異，建議每天使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)兩次(ci)，每次(ci)使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)一分鐘左右(you)就可以了，注意不(bu)(bu)要漱(shu)口太長時間(jian)，也不(bu)(bu)要漱(shu)口太多(duo)次(ci)數，否則有可能會破(po)壞保持口腔濕潤的(de)黏液保護層，并(bing)引(yin)發刺痛(tong)感。

使用漱口水要注意哪些事項

1、漱口(kou)水也有(you)好(hao)(hao)壞之分，首(shou)先要(yao)選擇質量過關的產(chan)品，其次要(yao)選擇適合自己的，否則可能會產(chan)生危害。好(hao)(hao)的漱口(kou)水沒有(you)毒性，不(bu)被或(huo)很少被身體吸收，在口(kou)腔環境中能夠停留較(jiao)長時間而充分發揮作用，對特定(ding)的細菌有(you)一定(ding)的作用，且(qie)基本不(bu)產(chan)生耐藥性。

2、過敏(min)者禁用漱(shu)口(kou)(kou)水(shui)(shui)(shui)(shui)，妊(ren)娠期(qi)和哺乳期(qi)的(de)(de)(de)婦女及18歲以下(xia)的(de)(de)(de)青少年不(bu)宜使用洗必(bi)泰漱(shu)口(kou)(kou)水(shui)(shui)(shui)(shui)。有(you)的(de)(de)(de)漱(shu)口(kou)(kou)水(shui)(shui)(shui)(shui)中的(de)(de)(de)酒(jiu)精含(han)量很高，酗酒(jiu)者在戒(jie)酒(jiu)的(de)(de)(de)恢復期(qi)，口(kou)(kou)干的(de)(de)(de)患者及12歲以下(xia)的(de)(de)(de)兒童不(bu)建(jian)議使用含(han)有(you)酒(jiu)精的(de)(de)(de)漱(shu)口(kou)(kou)水(shui)(shui)(shui)(shui)，這類漱(shu)口(kou)(kou)水(shui)(shui)(shui)(shui)通(tong)常有(you)口(kou)(kou)腔燒灼感(gan)。

3、不管是保健性漱口水還是治療性漱口水，都(dou)不宜像牙膏一樣每天使用，特別是治療性漱口水更(geng)要謹慎使用，以免引起口腔菌群失(shi)調或其(qi)它副作用。

4、漱(shu)口(kou)不能(neng)代替(ti)刷(shua)(shua)(shua)牙(ya)(ya)(ya)，有些人為(wei)了節省時(shi)間(jian)，干(gan)脆放棄刷(shua)(shua)(shua)牙(ya)(ya)(ya)，只(zhi)用漱(shu)口(kou)水(shui)漱(shu)口(kou)，這種做法是不正確的(de)(de)。漱(shu)口(kou)固然能(neng)除去(qu)口(kou)腔內的(de)(de)食(shi)物殘渣和部(bu)分軟垢，但遠沒(mei)有刷(shua)(shua)(shua)牙(ya)(ya)(ya)徹底。刷(shua)(shua)(shua)牙(ya)(ya)(ya)的(de)(de)一個(ge)(ge)主(zhu)要(yao)目的(de)(de)是除去(qu)附在牙(ya)(ya)(ya)齒表面的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)菌(jun)(jun)斑。在這個(ge)(ge)過程中，起最重要(yao)作用的(de)(de)是牙(ya)(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)的(de)(de)物理摩擦，漱(shu)口(kou)水(shui)無法進(jin)行這種摩擦，因此無法除去(qu)牙(ya)(ya)(ya)菌(jun)(jun)斑。

5、漱口水具(ju)有廣譜(pu)抗菌作用，減少了唾液中(zhong)能吸附到牙(ya)(ya)(ya)面上的(de)(de)細菌數量，但它同(tong)時會(hui)對牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)、舌、口腔黏(nian)膜、牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)上的(de)(de)充填物、假牙(ya)(ya)(ya)等造(zao)成一定的(de)(de)染(ran)色，建議用漱口水后30分鐘，用牙(ya)(ya)(ya)刷、牙(ya)(ya)(ya)線、牙(ya)(ya)(ya)間隙刷等輔助工具(ju)清(qing)潔口腔，或咀(ju)嚼無糖的(de)(de)口香糖。