漱口水的正確使用方法

日常用(yong)(yong)(yong)漱(shu)口(kou)水(shui)的包裝上(shang)有使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)說明，醫用(yong)(yong)(yong)漱(shu)口(kou)水(shui)的使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)方(fang)法應遵照醫囑。使(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)普通漱(shu)口(kou)水(shui)時，應先用(yong)(yong)(yong)清水(shui)漱(shu)口(kou)，用(yong)(yong)(yong)力反復幾次(ci)，盡可(ke)能(neng)多得(de)清除口(kou)腔食物(wu)(wu)殘渣。然(ran)后再含10毫(hao)升左右的漱(shu)口(kou)水(shui)，鼓動兩腮與(yu)(yu)唇部，使(shi)(shi)清水(shui)在口(kou)腔內(nei)能(neng)充分與(yu)(yu)牙齒、牙齦接觸，并(bing)利用(yong)(yong)(yong)水(shui)力反復地沖洗口(kou)腔各個部位，這樣就盡可(ke)能(neng)清除掉存留在牙齒的小(xiao)窩小(xiao)溝(gou)、牙間隙、牙齦、唇頰溝(gou)等處(chu)的食物(wu)(wu)殘渣和(he)軟垢(gou)，使(shi)(shi)口(kou)腔內(nei)的細菌數量相對減少(shao)，從而達到清潔(jie)口(kou)腔的目的。

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漱(shu)口(kou)水要(yao)盡量(liang)選(xuan)擇在飯后使用(yong)，也可以(yi)在刷牙(ya)前(qian)或刷牙(ya)后使用(yong)，漱(shu)完后不要(yao)再用(yong)清(qing)水漱(shu)口(kou)，這(zhe)樣能更(geng)好發揮漱(shu)口(kou)水的抑菌作(zuo)用(yong)。漱(shu)口(kou)水使用(yong)時間因(yin)人而異，建議每(mei)天(tian)使用(yong)兩次，每(mei)次使用(yong)一分鐘左右就可以(yi)了(le)，注意不要(yao)漱(shu)口(kou)太(tai)長時間，也不要(yao)漱(shu)口(kou)太(tai)多次數，否(fou)則有(you)可能會破壞(huai)保持口(kou)腔濕(shi)潤的黏液保護(hu)層，并(bing)引發刺痛(tong)感。

使用漱口水要注意哪些事項

1、漱口水也有好(hao)壞之分，首先要選(xuan)擇質量過關的產品(pin)，其次要選(xuan)擇適合(he)自己的，否則可能會產生危害。好(hao)的漱口水沒有毒性，不被或很少被身體(ti)吸收，在口腔環境中能夠停留較(jiao)長時間而(er)充分發(fa)揮作用，對特定的細菌有一(yi)定的作用，且基本不產生耐藥性。

2、過敏(min)者禁用漱口(kou)水(shui)(shui)，妊娠期(qi)和(he)哺乳(ru)期(qi)的(de)婦(fu)女(nv)及(ji)18歲以(yi)下的(de)青少年不宜使用洗必泰(tai)漱口(kou)水(shui)(shui)。有(you)的(de)漱口(kou)水(shui)(shui)中的(de)酒精含量很高，酗(xu)酒者在戒酒的(de)恢復期(qi)，口(kou)干(gan)的(de)患者及(ji)12歲以(yi)下的(de)兒(er)童不建議使用含有(you)酒精的(de)漱口(kou)水(shui)(shui)，這類漱口(kou)水(shui)(shui)通(tong)常有(you)口(kou)腔燒灼感。

3、不管是(shi)保健性漱口水還是(shi)治(zhi)療(liao)性漱口水，都不宜(yi)像(xiang)牙(ya)膏一樣每天(tian)使用(yong)，特別(bie)是(shi)治(zhi)療(liao)性漱口水更要(yao)謹慎使用(yong)，以免引(yin)起口腔菌群失調或其(qi)它副(fu)作用(yong)。

4、漱(shu)口不能代替刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)，有(you)些人為了(le)節省(sheng)時(shi)間，干脆放棄刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)，只用漱(shu)口水(shui)(shui)漱(shu)口，這種做法是(shi)(shi)不正確的(de)。漱(shu)口固然能除去口腔內的(de)食物殘渣(zha)和(he)部(bu)分軟垢，但遠沒有(you)刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)徹底。刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)的(de)一個主要(yao)目的(de)是(shi)(shi)除去附在牙(ya)(ya)齒表面的(de)牙(ya)(ya)菌斑。在這個過程(cheng)中，起最重要(yao)作用的(de)是(shi)(shi)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)的(de)物理(li)摩擦(ca)，漱(shu)口水(shui)(shui)無(wu)法進(jin)行(xing)這種摩擦(ca)，因此無(wu)法除去牙(ya)(ya)菌斑。

5、漱(shu)口(kou)(kou)水具(ju)有(you)廣譜抗菌作用，減少了唾液(ye)中能吸(xi)附到牙(ya)面(mian)上(shang)的(de)細菌數量，但它同(tong)時會對牙(ya)齒、舌(she)、口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)黏膜、牙(ya)齒上(shang)的(de)充填物、假牙(ya)等(deng)造成一(yi)定的(de)染色，建議用漱(shu)口(kou)(kou)水后30分鐘(zhong)，用牙(ya)刷(shua)、牙(ya)線、牙(ya)間隙(xi)刷(shua)等(deng)輔助工(gong)具(ju)清潔口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)，或咀(ju)嚼無糖(tang)的(de)口(kou)(kou)香糖(tang)。