自制清潔(jie)皮(pi)膚的面(mian)膜方法(fa)

第一篇 清潔篇 　　

1．西(xi)瓜皮(pi)(pi)面膜。每周兩(liang)次。可使(shi)皮(pi)(pi)膚細嫩(nen)白凈。 　　

2．蛋清(qing)面膜。粘除污垢，緊實皮膚。化妝前做(zuo)，可以延(yan)緩脫妝。 　　

3．蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許(xu)鹽后攪拌，涂于臉上(shang)。清潔效果。 　　

4．番茄(qie)面(mian)膜。將番茄(qie)與(yu)檸(ning)檬(meng)片打(da)成(cheng)泥，加(jia)少(shao)許面(mian)粉(fen)后攪拌均勻即成(cheng)。涂(tu)于臉上約30分鐘洗去。清(qing)除老死細胞，深層清(qing)潔(jie)(jie)肌膚(fu)，收斂肌膚(fu)，對黑頭粉(fen)刺和油性肌膚(fu)特別有效。還有清(qing)潔(jie)(jie)、美白、鎮定作用。 　　

5．檸檬(meng)、蛋酒面膜(mo)。檸檬(meng)榨(zha)汁(zhi)，加(jia)入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯(bei)、酒一勺，攪(jiao)勻。涂臉上，約15分鐘，用溫水洗凈。保(bao)持皮(pi)膚(fu)(fu)潔凈、潤(run)澤，適合任何皮(pi)膚(fu)(fu)。因為含酒精，用后皮(pi)膚(fu)(fu)會(hui)有些干澀，要搽護膚(fu)(fu)品滋潤(run)肌膚(fu)(fu)。 　　

注(zhu)意！！！凡是沒有寫制作方法的，都是直接用(yong)的 　　

第二篇 滋潤篇 　　

1．干性皮膚：取新鮮雞蛋一個打入器皿中，攪拌調勻后，再加入新鮮檸檬汁3 5克、蜂蜜15克、橄欖油10 15克，調勻。洗凈臉部，用熱毛巾敷一下，用上述混合物在臉上薄薄地涂上一層，15-20分鐘后，用清水洗去。隔天一次，經常使用，有增加皮膚抵抗力和滋潤肌膚之效。 　　
2．中性皮(pi)膚(fu)：取燒熱微溫的蜂蜜100克、新鮮檸檬汁(zhi)30 35克，放(fang)在(zai)器皿中，調勻后把它涂在(zai)臉上，過30-40分鐘，用(yong)清水洗去。常用(yong)能疏通皮(pi)膚(fu)汗孔(kong)，刺激循環(huan)，使你容(rong)光煥發。 　　

3．油性皮(pi)(pi)膚：取1/3只新鮮蘋果，切碎搗爛成醬狀，敷在臉上，過15分鐘(zhong)將蘋果泥抹去(qu)，先用溫(wen)水洗臉，再用冷水沖洗。常用能使皮(pi)(pi)膚油脂分泌平衡，有(you)軟化皮(pi)(pi)膚角(jiao)質層的作用。 　　

第三篇 中藥篇 　　

中(zhong)醫有(you)謂「天氣通于肺(fei)(fei)」，當中(zhong)最易(yi)受秋(qiu)燥(zao)(zao)影響的便是(shi)肺(fei)(fei)部，肺(fei)(fei)燥(zao)(zao)除了會導(dao)致(zhi)干(gan)咳、喉干(gan)舌燥(zao)(zao)、流鼻(bi)血(xue)等呼吸道毛病外，同時由于「肺(fei)(fei)主皮(pi)毛」，繼而令(ling)皮(pi)膚枯干(gan)爆坼(che)、失去彈(dan)性(xing)、痕癢和(he)敏感。想令(ling)皮(pi)膚回復滋潤嫩滑(hua)，不(bu)妨利(li)用中(zhong)藥(yao)自制簡單的保濕(shi)面(mian)膜(mo)，將(jiang)藥(yao)效帶入毛孔，不(bu)但對(dui)內(nei)臟有(you)補(bu)益功效，又能(neng)令(ling)皮(pi)膚實(shi)時補(bu)水(shui)。 　　

1．北芪薏米面膜 　　

皮膚(fu)(fu)黯啞、干裂及松弛，除了是肺燥引(yin)起(qi)外，還與氣(qi)(qi)虛(xu)有關。此時(shi)(shi)不妨(fang)以北(bei)芪(qi)和(he)(he)薏(yi)米(mi)自(zi)制(zhi)面膜，皆因北(bei)芪(qi)具有補氣(qi)(qi)的功(gong)效，所謂『氣(qi)(qi)能(neng)生津(jin)(jin)』，透過補氣(qi)(qi)能(neng)加強面部(bu)血液循(xun)環，同時(shi)(shi)能(neng)促進津(jin)(jin)液自(zi)行(xing)生化(hua)，令內臟得到滋養，皮膚(fu)(fu)亦(yi)自(zi)然潤(run)滑(hua)起(qi)來。薏(yi)米(mi)和(he)(he)云苓能(neng)減少(shao)皮膚(fu)(fu)內的濕毒，故有美(mei)白和(he)(he)去(qu)濕之效，配合能(neng)收緊肌膚(fu)(fu)的墨(mo)(mo)魚(yu)骨，便集保濕、美(mei)白和(he)(he)防(fang)皺于一(yi)身。想再滋潤(run)一(yi)點，還可加入(ru)蜜糖，令皮膚(fu)(fu)更具彈性。 　　材料：北(bei)芪(qi)五錢、薏(yi)米(mi)一(yi)兩(liang)、云苓一(yi)兩(liang)、墨(mo)(mo)魚(yu)骨一(yi)兩(liang)。 　　

做法：清水(shui)六碗煲四十五分鐘(zhong)，隔渣(zha)取液(ye)備用(yong)。用(yong)時先以(yi)面膜紙吸收藥(yao)液(ye)，敷面十五至二(er)十分鐘(zhong)，再(zai)以(yi)清水(shui)清洗面部即(ji)可，建(jian)議每星期(qi)使(shi)用(yong)一次。功效：行氣保濕，收緊肌膚及(ji)美白除斑(ban)。 　　

利用(yong)北芪(qi)、薏米、云苓(ling)和墨(mo)魚骨制成的面(mian)膜，具有行氣和滋潤肌(ji)膚的功(gong)效(xiao)。 　　

2．黨參當歸面膜 　　

不(bu)少女士(shi)都因氣(qi)血不(bu)足而令(ling)面(mian)色蒼白無光(guang)，甚至萎(wei)黃，閑時除了(le)可進食當(dang)歸補(bu)一補(bu)，還可以(yi)當(dang)歸配合(he)黨(dang)參制成面(mian)膜。黨(dang)參具有補(bu)益肺氣(qi)和生津養血的(de)(de)(de)功效，而當(dang)歸則有補(bu)血生肌(ji)的(de)(de)(de)效果，兩者(zhe)配合(he)便(bian)能(neng)改善氣(qi)血循環，令(ling)面(mian)色紅潤富光(guang)澤。此外(wai)，淮山(shan)富健(jian)脾去濕的(de)(de)(de)特性，更有助(zhu)減退黑色素，并改善皮膚的(de)(de)(de)粒粒小疹，若加入石膏(gao)，更有消炎、美(mei)白和消瘡(chuang)的(de)(de)(de)作用，肌(ji)膚自(zi)然白里(li)透紅。 　　

材料：黨參五(wu)錢、當歸五(wu)錢、石(shi)膏(gao)一兩(liang)、淮山一兩(liang)。 　　

做法(fa)：清(qing)水(shui)六碗加材料(liao)煲四十(shi)五(wu)分鐘(zhong)，隔渣(zha)取液備用。用時以(yi)面膜紙吸(xi)取藥液，敷面十(shi)五(wu)至二(er)十(shi)分鐘(zhong)，再以(yi)清(qing)水(shui)洗凈即可。建議(yi)每(mei)星期使用一次。功效：補氣益(yi)血，滋(zi)潤并改善黯啞膚(fu)色。 　　

第四篇 去死皮篇 　　

1．雞蛋面膜：打一只雞蛋加一小匙細鹽，用(yong)毛巾(jin)蘸之在皮膚上來回(hui)輕輕擦磨，猶如(ru)使用(yong)磨砂膏一般(ban)。找回(hui)美麗，簡單(dan)而快捷。 　　

2．麥(mai)片面膜：打開一小包速溶麥(mai)片，加(jia)水(shui)調至糊(hu)狀，涂(tu)至面部(bu)，輕輕按摩，然(ran)后將(jiang)其洗(xi)去。可清除面部(bu)死皮。 　　

3．蛋白磨砂 　　

材料(liao)：一湯匙(chi)(chi)粗(cu)鹽(yan)及一只雞蛋方(fang)法：將蛋白(bai)取出(chu)，倒入碗中，打至起泡。加入一湯匙(chi)(chi)粗(cu)鹽(yan)。用指尖(jian)沾上(shang)有(you)粗(cu)鹽(yan)的(de)蛋白(bai),以打圓圈(quan)的(de)方(fang)式輕(qing)輕(qing)地搽在皮(pi)膚上(shang)。待(dai)干后用溫(wen)水洗掉。 　　

效果：粗鹽可磨(mo)去面上(shang)死皮，蛋白可黏附面上(shang)污物(wu)，有助(zhu)徹(che)底清(qing)潔面部。 　　

4．燕麥片面膜：將燕麥片放(fang)入(ru)水中泡6-8小(xiao)時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入(ru)木瓜牛奶攪拌。敷于(yu)臉(lian)上10-20分鐘，清水洗凈(jing)。可以(yi)改善(shan)肌膚(fu)粗糙、角(jiao)質堆積，促進肌膚(fu)光(guang)滑兩利。

第五篇 抗皺篇 　　

1．蛋(dan)売薄(bo)膜面膜 做菜時，將蛋(dan)殼內的軟薄(bo)膜粘貼在面部皺(zhou)紋處以及臉頰(jia)、下巴部位，任其風干(gan)(gan)后(hou)(hou)再(zai)揭下來，用軟海(hai)綿擦(ca)去油性皮膚的死皮；如果是干(gan)(gan)性皮膚，應涂些植(zhi)物油再(zai)擦(ca)去死皮，最后(hou)(hou)洗(xi)凈。 　　

2．雞蛋(dan)(dan)面膜 1碗面粉加(jia)上1顆蛋(dan)(dan)，倒進1滴嬰兒(er)油（或橄欖油）調(diao)勻(yun)即可(ke)(ke)。如覺太干，可(ke)(ke)再加(jia)一些清水。它富(fu)含(han)營養(yang)，適合冬季或皮膚干燥粗糙(cao)者(zhe)使用；夏季皮膚較(jiao)油，蛋(dan)(dan)黃可(ke)(ke)少(shao)放一點，以免過度(du)的營養(yang)造成皮膚負擔(dan)。 　　

3．酥梨面(mian)膜(mo) 酥梨含有豐富(fu)的(de)營養及油(you)脂成份，制作面(mian)膜(mo)時，將1/4只(zhi)酥梨去皮磨成泥狀，加(jia)入適量(liang)的(de)面(mian)粉，少許的(de)蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對干燥的(de)肌膚(fu)最(zui)具(ju)潤滑的(de)效果。 　　

4．紅(hong)茶面(mian)膜 把(ba)相同份量的紅(hong)茶葉及紅(hong)糖一并(bing)用(yong)水煎(jian)煮(zhu)待和暖后， 再放入面(mian)粉攪成糊(hu)狀涂在面(mian)上敷大約 15 分鐘最后用(yong)溫水洗凈(jing)便可。紅(hong)茶葉含有(you)能抗衰老的成份，堅持用(yong)， 有(you)助(zhu)減少面(mian)上皺紋及令皮(pi)膚變得滋滑。 　　

5．雞蛋(dan)橄(gan)欖(lan)油面(mian)膜：雞蛋(dan)1個、檸檬(meng)半個、橄(gan)欖(lan)油適量(liang)，鹽少許。做法：將雞蛋(dan)打散、加入半個檸檬(meng)量(liang)的汁(zhi)液、粗(cu)鹽、橄(gan)欖(lan)油一(yi)同拌勻，涂于臉上即可(ke)。一(yi)周敷(fu)臉1～2次，只要持之(zhi)以恒，不僅防皺，還可(ke)以促進皮膚的光滑。 　　

6．土豆(dou)面(mian)膜：將(jiang)土豆(dou)粉(fen)一匙配半只生蛋黃(huang)調和而成。如果面(mian)容顯得疲(pi)憊(bei)，可(ke)用熟土豆(dou)面(mian)膜，不僅能消(xiao)除(chu)疲(pi)憊(bei)感，而且還(huan)能舒展(zhan)皺(zhou)紋。 　　7．麥(mai)片(pian)(pian)面(mian)膜：先將(jiang)小麥(mai)磨(mo)成碎片(pian)(pian)，然后(hou)混進熱水(shui)，待溶化后(hou)敷在臉(lian)上(shang)，10～20分鐘后(hou)用清(qing)水(shui)洗凈。由于麥(mai)片(pian)(pian)含蛋白(bai)質豐(feng)富，所以(yi)具有(you)收(shou)緊肌膚的功效，能令皮膚幼滑，消(xiao)滅皺(zhou)紋。 　　

8．酥(su)梨面膜：酥(su)梨含有豐富的營養及油(you)脂成(cheng)份，制作(zuo)面膜時，將(jiang)1/4只酥(su)梨去皮磨成(cheng)泥狀，加入適量(liang)的面粉(fen)，少許的蜂蜜及3滴檸(ning)檬汁拌(ban)勻。它對干燥的肌膚最具潤(run)滑的效果。 　　

9．銀耳(er)(er)眼膜：銀耳(er)(er)煮成濃汁，放入冰箱(xiang)冰鎮，每(mei)次(ci)取3-5滴涂于眼角、眼周，潤白(bai)去(qu)皺、增(zeng)強皮(pi)膚彈性(xing)的作用(yong)，每(mei)日一(yi)次(ci)。 　　

10．橄欖油(you)(you)面膜：把橄欖油(you)(you)加熱至(zhi)37℃左右，再加入適量蜂蜜(mi)，然后(hou)把紗布塊(kuai)浸在(zai)油(you)(you)中(zhong)取(qu)出(chu)覆蓋在(zai)臉上，20分(fen)鐘后(hou)取(qu)下，有防止皮膚衰老，潤(run)膚祛斑除(chu)皺之(zhi)效，適用于(yu)皮膚特別(bie)干燥者。 　　

11．蛋(dan)(dan)清(qing)面膜：將蛋(dan)(dan)清(qing)打入碗內(nei)（去蛋(dan)(dan)黃(huang)）攪拌至起白色泡沫后，加(jia)入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂(tu)在臉上，具(ju)有收斂(lian)皮膚、消炎抗皺的作(zuo)用。 　　

12．牛奶草莓面膜：牛奶100毫升(sheng)、草莓50克(ke)，搗爛如泥，二者混合調成糊狀(zhuang)，涂擦面部，保留20分鐘后洗去(qu)。此法(fa)可防止(zhi)皮(pi)膚干燥、老化，使(shi)皮(pi)膚光澤(ze)、濕潤(run)、細膩(ni)。 　　

13．酸奶面膜：酸牛奶、奶油各等(deng)份，混合調勻后(hou)敷面，保留20分鐘，然后(hou)用(yong)清水洗去。此法具收斂作用(yong)，長(chang)期堅持可消除面部皮膚(fu)上的(de)皺紋(wen)，使皮膚(fu)潤滑，適用(yong)于中老年婦女或面部皺紋(wen)較(jiao)多的(de)孕產婦。 　　

14．蛋(dan)(dan)黃(huang)牛奶面膜：取一(yi)個生雞蛋(dan)(dan)的蛋(dan)(dan)黃(huang)和(he)黃(huang)瓜汁、鮮奶油（或(huo)鮮牛奶）1湯(tang)匙，混合后用力搗拌，調成糊(hu)狀，用以涂敷20分鐘后，用冷(leng)水洗掉，能(neng)使(shi)面容紅潤、柔和(he)，對面部油脂多、皺皮(pi)膚特別有益