自制清(qing)潔皮(pi)膚的面膜(mo)方法

第一篇 清潔篇 　　

1．西瓜(gua)皮面(mian)膜。每周兩次。可(ke)使皮膚細嫩(nen)白凈。 　　

2．蛋清(qing)面膜。粘除污垢，緊實皮膚。化妝前做，可以(yi)延緩脫(tuo)妝。 　　

3．蘋果(guo)面膜。將蘋果(guo)磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪(jiao)拌，涂于臉上。清潔效果(guo)。 　　

4．番茄面膜。將番茄與檸檬片(pian)打成泥(ni)，加少許(xu)面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上約(yue)30分鐘(zhong)洗去。清(qing)除老死細(xi)胞，深層清(qing)潔肌(ji)膚，收斂肌(ji)膚，對(dui)黑頭粉刺(ci)和油性肌(ji)膚特別(bie)有效。還有清(qing)潔、美白、鎮定作用。 　　

5．檸(ning)(ning)檬(meng)、蛋酒面膜。檸(ning)(ning)檬(meng)榨汁，加入(ru)蛋一(yi)(yi)個、脫脂奶粉1/4杯、酒一(yi)(yi)勺，攪勻(yun)。涂臉上(shang)，約15分鐘，用(yong)溫(wen)水洗凈。保(bao)持(chi)皮(pi)膚(fu)潔凈、潤澤，適合任何皮(pi)膚(fu)。因(yin)為含酒精(jing)，用(yong)后皮(pi)膚(fu)會有些干澀(se)，要搽護膚(fu)品滋潤肌膚(fu)。 　　

注意！！！凡是(shi)沒有寫制作方法(fa)的，都是(shi)直接用的 　　

第二篇 滋潤篇 　　

1．干性皮膚：取新鮮雞蛋一個打入器皿中，攪拌調勻后，再加入新鮮檸檬汁3 5克、蜂蜜15克、橄欖油10 15克，調勻。洗凈臉部，用熱毛巾敷一下，用上述混合物在臉上薄薄地涂上一層，15-20分鐘后，用清水洗去。隔天一次，經常使用，有增加皮膚抵抗力和滋潤肌膚之效。 　　
2．中性皮膚：取燒熱微溫的蜂蜜(mi)100克、新鮮檸檬汁(zhi)30 35克，放在器皿中，調(diao)勻(yun)后(hou)把它涂(tu)在臉上，過30-40分鐘，用清(qing)水(shui)洗去。常用能疏通皮膚汗孔(kong)，刺激循(xun)環，使你(ni)容(rong)光煥發。 　　

3．油(you)(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)：取(qu)1/3只新鮮蘋(pin)果(guo)(guo)，切碎搗爛(lan)成醬狀(zhuang)，敷在臉上，過15分(fen)鐘將蘋(pin)果(guo)(guo)泥抹(mo)去，先用(yong)溫水洗(xi)臉，再用(yong)冷水沖洗(xi)。常用(yong)能使皮(pi)膚(fu)(fu)油(you)(you)脂分(fen)泌平衡，有(you)軟化(hua)皮(pi)膚(fu)(fu)角質層的作用(yong)。 　　

第三篇 中藥篇 　　

中醫有(you)謂「天氣通于肺(fei)」，當中最易(yi)受秋燥(zao)(zao)影響的便是(shi)肺(fei)部，肺(fei)燥(zao)(zao)除(chu)了會(hui)導(dao)致(zhi)干咳、喉干舌燥(zao)(zao)、流鼻血等呼吸道毛病外，同(tong)時由于「肺(fei)主皮(pi)(pi)毛」，繼而令皮(pi)(pi)膚枯干爆坼、失(shi)去(qu)彈性、痕(hen)癢和敏感。想令皮(pi)(pi)膚回復滋潤(run)嫩(nen)滑，不妨利用中藥(yao)自制簡單的保濕(shi)面膜，將藥(yao)效(xiao)帶入(ru)毛孔，不但對(dui)內臟有(you)補益功效(xiao)，又能令皮(pi)(pi)膚實時補水。 　　

1．北芪薏米面膜 　　

皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)黯啞、干裂及松弛，除(chu)了是肺燥(zao)引起外(wai)，還與氣(qi)虛有關。此時不(bu)妨以(yi)北(bei)芪和(he)薏米(mi)自制面(mian)膜，皆因北(bei)芪具有補氣(qi)的功效，所(suo)謂『氣(qi)能(neng)(neng)生(sheng)津』，透(tou)過補氣(qi)能(neng)(neng)加強面(mian)部血液循環，同時能(neng)(neng)促進津液自行生(sheng)化，令內(nei)臟得到滋養，皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)亦(yi)自然潤(run)滑起來(lai)。薏米(mi)和(he)云(yun)苓能(neng)(neng)減少皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)內(nei)的濕(shi)毒(du)，故有美白和(he)去濕(shi)之效，配(pei)合能(neng)(neng)收緊肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的墨(mo)(mo)魚骨，便集(ji)保濕(shi)、美白和(he)防皺于一身。想再滋潤(run)一點，還可加入蜜糖，令皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)更具彈性。 　　材料：北(bei)芪五錢、薏米(mi)一兩(liang)、云(yun)苓一兩(liang)、墨(mo)(mo)魚骨一兩(liang)。 　　

做(zuo)法：清(qing)水(shui)六碗(wan)煲(bao)四(si)十(shi)五分鐘，隔(ge)渣取液(ye)備用。用時(shi)先以面膜紙吸收藥液(ye)，敷(fu)面十(shi)五至二(er)十(shi)分鐘，再以清(qing)水(shui)清(qing)洗面部即可，建(jian)議每星期使用一次。功效：行氣(qi)保濕(shi)，收緊肌(ji)膚及美白除斑(ban)。 　　

利用北芪(qi)、薏米、云苓和(he)墨魚骨(gu)制成的(de)面膜，具有(you)行氣(qi)和(he)滋潤肌膚的(de)功效。 　　

2．黨參當歸面膜 　　

不(bu)少女士都(dou)因氣血不(bu)足(zu)而(er)令面色蒼白(bai)無光，甚(shen)至萎黃(huang)，閑(xian)時除了可(ke)進食當歸補一補，還(huan)可(ke)以當歸配(pei)合黨(dang)參(can)制成面膜。黨(dang)參(can)具有(you)(you)補益肺氣和(he)生(sheng)津(jin)養血的(de)功效(xiao)，而(er)當歸則有(you)(you)補血生(sheng)肌的(de)效(xiao)果，兩者配(pei)合便能改(gai)善(shan)氣血循(xun)環，令面色紅潤富光澤。此外，淮山(shan)富健脾(pi)去濕(shi)的(de)特(te)性，更有(you)(you)助減退黑色素，并改(gai)善(shan)皮膚(fu)的(de)粒(li)粒(li)小疹，若(ruo)加入石膏，更有(you)(you)消炎、美白(bai)和(he)消瘡(chuang)的(de)作用，肌膚(fu)自然白(bai)里透紅。 　　

材料：黨參五錢、當歸五錢、石膏(gao)一兩、淮山(shan)一兩。 　　

做法：清(qing)水六碗加材料煲四十五分鐘，隔渣(zha)取(qu)液(ye)備用。用時以(yi)面膜紙吸取(qu)藥液(ye)，敷面十五至二十分鐘，再以(yi)清(qing)水洗凈(jing)即可。建(jian)議(yi)每星期使用一(yi)次。功效：補氣益血，滋潤并改(gai)善黯啞(ya)膚色。 　　

第四篇 去死皮篇 　　

1．雞蛋面膜：打一只雞蛋加(jia)一小(xiao)匙(chi)細鹽，用毛巾蘸(zhan)之在皮膚上來回(hui)輕輕擦磨(mo)，猶如(ru)使(shi)用磨(mo)砂膏一般。找回(hui)美(mei)麗，簡單(dan)而快捷。 　　

2．麥片面(mian)膜：打開(kai)一小包速溶麥片，加水調至糊(hu)狀，涂至面(mian)部(bu)，輕輕按摩(mo)，然后將其洗(xi)去。可清(qing)除面(mian)部(bu)死皮。 　　

3．蛋白磨砂 　　

材料：一湯(tang)匙粗鹽(yan)(yan)及一只(zhi)雞蛋方法(fa)：將蛋白(bai)取出，倒(dao)入(ru)碗(wan)中，打至起泡(pao)。加入(ru)一湯(tang)匙粗鹽(yan)(yan)。用指尖沾(zhan)上有粗鹽(yan)(yan)的蛋白(bai),以(yi)打圓圈的方式輕(qing)輕(qing)地搽在皮膚上。待干后用溫水洗掉。 　　

效(xiao)果：粗鹽(yan)可磨去面(mian)上死皮(pi)，蛋白可黏附面(mian)上污物，有(you)助(zhu)徹底(di)清潔面(mian)部(bu)。 　　

4．燕麥(mai)片面膜：將燕麥(mai)片放入(ru)水中泡6-8小(xiao)時(shi)，木瓜(gua)榨(zha)汁，加脫脂牛(niu)奶(nai)攪拌(ban)，燕麥(mai)濾干，倒(dao)入(ru)木瓜(gua)牛(niu)奶(nai)攪拌(ban)。敷于臉上(shang)10-20分鐘，清水洗凈(jing)。可以改善肌膚粗糙、角質(zhi)堆積，促進(jin)肌膚光(guang)滑兩(liang)利。

第五篇 抗皺篇 　　

1．蛋売薄膜(mo)面(mian)膜(mo) 做菜時(shi)，將(jiang)蛋殼內(nei)的軟薄膜(mo)粘貼(tie)在(zai)面(mian)部皺紋處以及(ji)臉頰、下巴部位，任其風干(gan)后再揭(jie)下來(lai)，用軟海(hai)綿擦去(qu)油性皮膚的死(si)皮；如果是干(gan)性皮膚，應(ying)涂(tu)些植物油再擦去(qu)死(si)皮，最(zui)后洗(xi)凈。 　　

2．雞蛋(dan)面膜 1碗面粉加(jia)上1顆蛋(dan)，倒進1滴嬰(ying)兒(er)油（或(huo)橄欖(lan)油）調勻即可。如覺太(tai)干，可再加(jia)一(yi)些清(qing)水。它富(fu)含營養，適(shi)合冬季(ji)或(huo)皮膚(fu)干燥粗糙者使(shi)用；夏季(ji)皮膚(fu)較油，蛋(dan)黃可少放一(yi)點，以免過度的營養造成皮膚(fu)負擔。 　　

3．酥梨(li)面膜 酥梨(li)含有豐富的(de)(de)(de)營養及油脂成份(fen)，制作(zuo)面膜時(shi)，將1/4只酥梨(li)去皮磨成泥狀，加入(ru)適量的(de)(de)(de)面粉，少許的(de)(de)(de)蜂蜜及3滴檸(ning)檬汁(zhi)拌勻。它(ta)對干燥(zao)的(de)(de)(de)肌(ji)膚最具潤滑的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)。 　　

4．紅(hong)(hong)茶(cha)面(mian)膜 把相同份(fen)量的(de)紅(hong)(hong)茶(cha)葉(xie)及(ji)紅(hong)(hong)糖一并(bing)用(yong)水煎煮待和暖后(hou)， 再放(fang)入面(mian)粉攪成糊狀涂在面(mian)上(shang)敷(fu)大約(yue) 15 分鐘最后(hou)用(yong)溫水洗凈(jing)便可(ke)。紅(hong)(hong)茶(cha)葉(xie)含有能抗衰老的(de)成份(fen)，堅持用(yong)， 有助(zhu)減少面(mian)上(shang)皺紋及(ji)令皮膚變得滋滑。 　　

5．雞(ji)蛋(dan)橄欖(lan)(lan)油面膜：雞(ji)蛋(dan)1個(ge)、檸檬(meng)半個(ge)、橄欖(lan)(lan)油適量，鹽(yan)少(shao)許。做(zuo)法(fa)：將雞(ji)蛋(dan)打散(san)、加入半個(ge)檸檬(meng)量的(de)(de)汁液、粗鹽(yan)、橄欖(lan)(lan)油一同拌勻(yun)，涂于臉(lian)上即可。一周敷臉(lian)1～2次(ci)，只要持之(zhi)以(yi)恒(heng)，不僅防皺，還可以(yi)促(cu)進皮膚的(de)(de)光滑。 　　

6．土(tu)豆(dou)面(mian)(mian)膜：將(jiang)土(tu)豆(dou)粉一(yi)匙配半只生蛋黃(huang)調(diao)和(he)而(er)成(cheng)。如果面(mian)(mian)容顯得疲(pi)憊，可用(yong)熟土(tu)豆(dou)面(mian)(mian)膜，不僅能(neng)消除疲(pi)憊感，而(er)且還能(neng)舒展皺紋。 　　7．麥片面(mian)(mian)膜：先將(jiang)小(xiao)麥磨(mo)成(cheng)碎片，然后混進熱水，待(dai)溶化后敷在臉上，10～20分(fen)鐘后用(yong)清水洗(xi)凈。由于(yu)麥片含(han)蛋白質豐富(fu)，所以具(ju)有收緊肌膚的功效，能(neng)令(ling)皮膚幼滑，消滅皺紋。 　　

8．酥梨面膜(mo)：酥梨含有豐富的(de)營養及油(you)脂成份，制作面膜(mo)時，將1/4只(zhi)酥梨去(qu)皮磨成泥(ni)狀，加入適量的(de)面粉，少許的(de)蜂蜜及3滴檸檬(meng)汁拌勻。它對干燥的(de)肌膚(fu)最(zui)具潤滑的(de)效果。 　　

9．銀耳眼(yan)膜：銀耳煮成(cheng)濃汁，放入冰(bing)(bing)箱冰(bing)(bing)鎮(zhen)，每(mei)次(ci)取3-5滴涂于眼(yan)角、眼(yan)周，潤白去皺、增強皮膚彈性的(de)作用，每(mei)日一次(ci)。 　　

10．橄欖(lan)油面膜：把(ba)橄欖(lan)油加熱至37℃左右(you)，再加入適(shi)量蜂蜜，然(ran)后把(ba)紗布塊(kuai)浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮(pi)膚(fu)衰老，潤膚(fu)祛斑除皺之效，適(shi)用于皮(pi)膚(fu)特別干燥者。 　　

11．蛋(dan)(dan)清面膜：將蛋(dan)(dan)清打入(ru)碗內（去蛋(dan)(dan)黃）攪(jiao)拌至(zhi)起白色泡沫(mo)后(hou)，加入(ru)新(xin)鮮檸(ning)檬6－8滴，攪(jiao)勻(yun)直接(jie)涂在(zai)臉上，具有收斂皮膚、消炎抗(kang)皺的作用。 　　

12．牛奶(nai)草莓(mei)面(mian)膜：牛奶(nai)100毫升(sheng)、草莓(mei)50克，搗爛如泥，二者混合調(diao)成糊狀，涂擦面(mian)部，保(bao)留(liu)20分鐘后洗(xi)去。此(ci)法可防止皮(pi)(pi)膚(fu)干燥(zao)、老(lao)化，使皮(pi)(pi)膚(fu)光澤(ze)、濕潤、細膩。 　　

13．酸(suan)奶面(mian)膜：酸(suan)牛(niu)奶、奶油(you)各等份(fen)，混合調勻后敷面(mian)，保留20分鐘，然后用(yong)清水洗去(qu)。此法具收斂作用(yong)，長(chang)期堅持可消除面(mian)部(bu)皮(pi)膚上的皺(zhou)紋，使皮(pi)膚潤滑，適用(yong)于中老(lao)年婦(fu)女或(huo)面(mian)部(bu)皺(zhou)紋較多的孕(yun)產婦(fu)。 　　

14．蛋(dan)黃(huang)牛(niu)奶(nai)面膜：取一個生雞蛋(dan)的(de)蛋(dan)黃(huang)和黃(huang)瓜汁(zhi)、鮮奶(nai)油（或鮮牛(niu)奶(nai)）1湯匙，混合后用力搗拌，調成糊狀，用以(yi)涂敷(fu)20分(fen)鐘(zhong)后，用冷水洗掉，能使(shi)面容紅潤(run)、柔和，對面部(bu)油脂多(duo)、皺皮(pi)膚特別有益