睡眠藥如何使用才安全

睡眠藥(yao)如果得到正(zheng)確使(shi)用，是(shi)沒有危(wei)險的。很多(duo)擔心都是(shi)沒有根據的，只(zhi)要遵守醫囑，是(shi)可(ke)以安(an)心服(fu)用的。

① 不要與酒一起飲用(yong)，因為會加(jia)強彼此的作用(yong)，引起嚴重(zhong)的步態不穩、暫(zan)時的記憶(yi)障礙等(deng)副(fu)作用(yong)。

② 在正確的時間服(fu)用(yong)，請按照自(zi)然的睡眠節(jie)律服(fu)用(yong)。

③ 服(fu)藥后請盡快上床(chuang)，服(fu)藥后還長(chang)時間(jian)在床(chuang)下(xia)活動的話，不(bu)僅影響藥物充分(fen)起效，有時還會(hui)出現步(bu)態(tai)不(bu)穩、遺忘(wang)等癥(zheng)狀(zhuang)。

④ 無(wu)效或(huo)出現(xian)副作用時，要(yao)盡(jin)快找醫生，不能自行(xing)加量或(huo)者(zhe)換(huan)藥。

⑤ “服(fu)用催眠藥具有危險性”的(de)想法常常使(shi)很(hen)多人過早、勉強(qiang)停藥。其實如果按照醫囑正確(que)的(de)服(fu)用催眠藥，即使(shi)長時間持續服(fu)用也是(shi)安(an)全的(de)。

⑥ 不(bu)要突(tu)然(ran)停(ting)藥(yao)(yao)。在(zai)對睡眠(mian)(mian)還(huan)沒有足夠信心時就停(ting)藥(yao)(yao)，會加重不(bu)安(an)感帶來的失(shi)眠(mian)(mian)，而且突(tu)然(ran)停(ting)藥(yao)(yao)會使失(shi)眠(mian)(mian)惡化，應逐(zhu)漸(jian)減量。