一、芒果果干上不上火

一般適量進(jin)食(shi)芒果果干不會引(yin)起(qi)上火，但(dan)是在吃(chi)的(de)(de)時候一定要(yao)適量，如果一次性(xing)吃(chi)太(tai)多，可能會導致出(chu)現胃部不適的(de)(de)情況。

因為芒果(guo)果(guo)干的(de)(de)原材料(liao)是(shi)芒果(guo)，是(shi)比較常見的(de)(de)熱帶水果(guo)，富含豐(feng)富的(de)(de)維生素、糖類以及礦物(wu)質，從(cong)中醫學(xue)上來講(jiang)，芒果(guo)干屬(shu)于一(yi)(yi)種溫(wen)性的(de)(de)食物(wu)，吃(chi)了(le)以后一(yi)(yi)般不(bu)會(hui)導(dao)致體內陰(yin)陽失衡，也不(bu)會(hui)導(dao)致內熱旺盛，所以吃(chi)芒果(guo)干一(yi)(yi)般不(bu)會(hui)上火。

但是如果進食過多，有(you)可(ke)能會誘(you)發上火(huo)(huo)，因為芒果果干的含(han)糖量(liang)非常高(gao)，并(bing)且性質溫熱。此外(wai)，上火(huo)(huo)也有(you)可(ke)能是其他的因素(su)引(yin)起，如進食過多辛辣(la)刺激或者(zhe)肥甘厚膩(ni)的食物、情緒(xu)過度憤怒(nu)或者(zhe)房事過勞等，導致臟腑失(shi)調(diao)以(yi)及(ji)陰陽平衡失(shi)調(diao)，從而引(yin)發上火(huo)(huo)。建議應注意多吃蔬菜和(he)水果，有(you)調(diao)理作用。

二、芒果果干為什么上火

上火(huo)是指內熱(re)，吃芒果果干會(hui)內熱(re)通常是因(yin)為攝入量過多引起，也可能是個人(ren)因(yin)素導致需要做好(hao)自身護理。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入，還需要多喝水，促進(jin)自身(shen)代謝。