一、芒果果干上不上火

一(yi)(yi)般(ban)適(shi)量進食芒果(guo)果(guo)干(gan)不(bu)會引起(qi)上火，但是在吃的(de)時候一(yi)(yi)定要適(shi)量，如果(guo)一(yi)(yi)次性吃太多，可能(neng)會導致出現胃部(bu)不(bu)適(shi)的(de)情況(kuang)。

因為(wei)芒(mang)(mang)果果干的原材料是(shi)(shi)芒(mang)(mang)果，是(shi)(shi)比較(jiao)常見的熱(re)帶水果，富(fu)含豐富(fu)的維生(sheng)素、糖(tang)類以及礦(kuang)物(wu)質(zhi)，從中醫學上來講，芒(mang)(mang)果干屬于(yu)一(yi)種溫性的食物(wu)，吃(chi)了以后一(yi)般不會導致體內陰陽失衡，也不會導致內熱(re)旺盛，所以吃(chi)芒(mang)(mang)果干一(yi)般不會上火。

但(dan)是(shi)如(ru)果進(jin)食過(guo)多(duo)，有(you)可能會誘發(fa)上火，因為芒果果干的(de)含糖量非常(chang)高，并且性質溫(wen)熱。此外(wai)，上火也有(you)可能是(shi)其(qi)他的(de)因素引(yin)起，如(ru)進(jin)食過(guo)多(duo)辛辣刺激或者(zhe)肥甘(gan)厚膩(ni)的(de)食物(wu)、情緒過(guo)度憤怒或者(zhe)房事過(guo)勞等，導(dao)致臟腑失調(diao)以及陰陽(yang)平衡失調(diao)，從而引(yin)發(fa)上火。建議應注意多(duo)吃蔬菜和(he)水(shui)果，有(you)調(diao)理(li)作用。

二、芒果果干為什么上火

上(shang)火是(shi)指內(nei)熱，吃芒果果干會內(nei)熱通常(chang)是(shi)因為攝入量(liang)過多引起，也可(ke)能是(shi)個(ge)人因素導致需要做好自身(shen)護理。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入，還需要多喝水，促(cu)進自身(shen)代謝。