一、按摩精油是什么東西

按摩精油是指(zhi)用來按(an)(an)(an)摩的(de)精油(you)，是由不同類(lei)型(xing)的(de)單(dan)方(fang)精油(you)與(yu)基礎油(you)（如橄(gan)欖油(you)、荷荷巴(ba)油(you)等，也(ye)是植物精油(you)）混合而成的(de)復方(fang)精油(you)，涂抹在需要(yao)的(de)部位，進行按(an)(an)(an)摩的(de)方(fang)法，我(wo)們可藉由按(an)(an)(an)摩身體，達到放(fang)松心情、紓解壓力(li)的(de)功(gong)效。同時按(an)(an)(an)摩精油(you)也(ye)可以幫助(zhu)改善(shan)皮(pi)膚(fu)狀態，還(huan)能夠通過吸入香氣(qi)或(huo)經皮(pi)層滲透進入血(xue)液，產生療愈的(de)效果，是養(yang)生美容的(de)一大妙(miao)法。

二、按摩精油的使用方法

1、按摩

取適量按(an)摩精油(you)于手掌心，將雙手搓熱后(hou)，輕柔地按(an)摩在身體(ti)需要的部位。使用柔和的力度(du)和適當的手法，讓(rang)精油(you)充分(fen)滲(shen)透并產生放松效果。

2、混合使用

可以(yi)將按(an)摩(mo)精油(you)(you)(you)(you)與基(ji)礎(chu)油(you)(you)(you)(you)或乳(ru)液混合(he)使(shi)用，以(yi)減(jian)少精油(you)(you)(you)(you)的濃度并(bing)增加滋潤(run)度。常用的基(ji)礎(chu)油(you)(you)(you)(you)包括橄(gan)欖(lan)油(you)(you)(you)(you)、甜杏仁油(you)(you)(you)(you)和葡萄籽油(you)(you)(you)(you)等，可以(yi)根(gen)據個人需求選擇最(zui)適合(he)的基(ji)礎(chu)油(you)(you)(you)(you)。

三、按摩精油的注意事項

1、在(zai)使(shi)(shi)用(yong)(yong)精油(you)(you)進(jin)行按摩之(zhi)前，最(zui)好先進(jin)行肌膚(fu)(fu)測試，避(bi)免引起(qi)過(guo)敏現(xian)象。在(zai)按摩之(zhi)前可以(yi)(yi)將一(yi)小滴精油(you)(you)抹在(zai)耳朵或(huo)手(shou)肘內側，讓精油(you)(you)在(zai)皮(pi)膚(fu)(fu)停留約24小時不要(yao)清洗，一(yi)天后如果皮(pi)膚(fu)(fu)沒有(you)出現(xian)任何紅腫或(huo)刺激現(xian)象，則(ze)可以(yi)(yi)放心使(shi)(shi)用(yong)(yong)；若有(you)不適(shi)反應(ying)，則(ze)表示肌膚(fu)(fu)對精油(you)(you)有(you)過(guo)敏反應(ying)，不宜使(shi)(shi)用(yong)(yong)。

2、在使(shi)用精(jing)油的時候(hou)，要避免接觸到眼睛等敏感部位，以免引起疼(teng)痛與各種刺激癥(zheng)狀。

3、精(jing)油(you)最好經過(guo)(guo)稀釋再使(shi)用，不要(yao)直接涂抹在肌膚上，以免因為濃度過(guo)(guo)高引起過(guo)(guo)敏。

4、孕婦和哺(bu)乳期女性不適合用精油(you)進(jin)行按(an)摩(mo)，以免影響到胎兒與(yu)嬰兒的健康(kang)。