一、按摩精油多久按一次好

精油按摩一周或者十天做一次比較好。

精油(you)按摩(mo)是指(zhi)將精油(you)涂(tu)抹在身(shen)體(ti)或者面部(bu)(bu)，需要按摩(mo)的部(bu)(bu)位，進行按摩(mo)的方法。精油(you)本來是對(dui)身(shen)體(ti)有(you)好處(chu)的，通(tong)過經(jing)常做精油(you)推拿，對(dui)身(shen)體(ti)起到(dao)舒筋活血(xue)、疏通(tong)筋絡、排(pai)毒，起到(dao)保健等(deng)作用，但(dan)是不(bu)能長期頻繁的進行精油(you)按摩(mo)，原因(yin)如下：

1、按摩(mo)的(de)精油(you)本身大多(duo)含有(you)化學物質(zhi)，如果使用(yong)頻繁(fan)，可(ke)能會對皮膚(fu)(fu)本身造成過敏(min)的(de)反應，長期(qi)的(de)精油(you)導致肌(ji)膚(fu)(fu)營養(yang)過剩，導致肌(ji)膚(fu)(fu)會出現粉刺、閉口，或者(zhe)是油(you)脂分泌過多(duo)等情況。

2、長期使用精(jing)(jing)油(you)進(jin)行身體按(an)摩，會讓身體肌膚(fu)對精(jing)(jing)油(you)產生免疫力，身體習慣了一種(zhong)狀態，而(er)減弱(ruo)了本(ben)身的抗壓耐受能力，造(zao)成精(jing)(jing)油(you)按(an)摩效果沒那么顯著，所(suo)以使用一種(zhong)精(jing)(jing)油(you)幾個月(yue)后建議換一種(zhong)，輸入新鮮的精(jing)(jing)油(you)刺激皮(pi)膚(fu)，同(tong)時一周或者十天一次精(jing)(jing)油(you)按(an)摩，讓身體和皮(pi)膚(fu)有適應和釋放的空間，達到更(geng)好的效果。

二、按摩精油每次多長時間

一周一次為(wei)(wei)宜，每次20到30分鐘為(wei)(wei)宜。

初做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之后一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜。也(ye)可(ke)三(san)天一次，因(yin)為(wei)面部需要吸收(shou)，另(ling)一方面毛孔(kong)需要呼吸，每(mei)天做(zuo)會堵塞(sai)毛孔(kong)。

利用精油來按摩，可以達到放松心情，紓解壓力的功效，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。精油(you)面(mian)部按(an)摩可以促進肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)的血(xue)液循環，促使細胞再生，恢(hui)復肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)的彈性。另外利用精油(you)按(an)摩肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)更有(you)調整肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)油(you)質分泌的作用，保持肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)的酸堿(jian)平(ping)衡，使肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)的油(you)脂不(bu)易(yi)堆積(ji)，避免各(ge)種阻塞(sai)現(xian)(xian)(xian)象(xiang)，避免肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)出現(xian)(xian)(xian)老化現(xian)(xian)(xian)象(xiang)。