杭州亞運會鐵人三項是哪三項

鐵人三項運(yun)動是一項(xiang)綜合(he)(he)性(xing)運(yun)動競賽項(xiang)目(mu)，包(bao)括(kuo)長(chang)跑、自(zi)行(xing)(xing)車(che)(che)和游泳(yong)(yong)三(san)(san)個(ge)項(xiang)目(mu)。杭州亞運(yun)會鐵人(ren)三(san)(san)項(xiang)個(ge)人(ren)比賽距離為51.5公(gong)里(li)(li)(li)，游泳(yong)(yong)1.5公(gong)里(li)(li)(li)（0.75公(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)，2圈(quan)），自(zi)行(xing)(xing)車(che)(che)40公(gong)里(li)(li)(li)（6.67公(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)，6圈(quan)），跑步(bu)10公(gong)里(li)(li)(li)（2.5公(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)，4圈(quan)）。混合(he)(he)接力每(mei)隊由4名運(yun)動員(yuan)組成（2男、2女），比賽順序為：男、女、男、女，每(mei)人(ren)均須完(wan)成一個(ge)完(wan)整的超短距離鐵人(ren)三(san)(san)項(xiang)比賽（8.83公(gong)里(li)(li)(li)），包(bao)括(kuo)游泳(yong)(yong)0.3公(gong)里(li)(li)(li)、自(zi)行(xing)(xing)車(che)(che)6.67公(gong)里(li)(li)(li)、跑步(bu)1.86公(gong)里(li)(li)(li)。

個人比賽按照(zhao)游泳、自(zi)行車、跑步三個項目的順序進行，運動(dong)員需要(yao)一鼓(gu)作氣賽完全程。

1、在(zai)游(you)泳賽段，運動(dong)員(yuan)必須佩戴(dai)官(guan)方泳帽，按規定的游(you)泳路線游(you)進，比(bi)賽中，運動(dong)員(yuan)可以(yi)采用任意泳姿(zi)游(you)泳，也可以(yi)踩水、漂浮、站立水底或(huo)抓住靜止物體休息，如(ru)遇緊急情況(kuang)，運動(dong)員(yuan)可以(yi)高舉單臂進行(xing)求(qiu)救(jiu)，一但被救(jiu)助后，該運動(dong)員(yuan)便正式退出(chu)比(bi)賽。

2、在(zai)自(zi)行(xing)(xing)車(che)賽段(duan)，運(yun)(yun)動(dong)員必須按照規定的自(zi)行(xing)(xing)車(che)路線騎(qi)行(xing)(xing)，不得阻擋、影響對手的騎(qi)行(xing)(xing)和超越，運(yun)(yun)動(dong)員不允許(xu)脫離自(zi)行(xing)(xing)車(che)進(jin)(jin)行(xing)(xing)比(bi)賽，也不可以(yi)裸露(lu)軀干騎(qi)行(xing)(xing)，運(yun)(yun)動(dong)員在(zai)接觸自(zi)行(xing)(xing)車(che)的整個過程中(zhong)都必須戴好(hao)頭盔，如果(guo)出現爆胎，運(yun)(yun)動(dong)員可以(yi)在(zai)備用(yong)車(che)輪站進(jin)(jin)行(xing)(xing)更(geng)換。

3、在跑步賽段，運動員必須按照規定(ding)的跑步路(lu)線進行(xing)比賽，可以跑或走，但不允許爬(pa)行(xing)，彎道處(chu)不得(de)借(jie)助樹、桿等(deng)固定(ding)物體(ti)轉彎，不允許非(fei)比賽人員陪跑，否則視為(wei)犯(fan)規。

4、在(zai)轉換區，運動(dong)員(yuan)必(bi)須使用指定(ding)位(wei)置(zhi)的(de)自行車(che)(che)架，在(zai)指定(ding)位(wei)置(zhi)放置(zhi)自己(ji)的(de)參賽(sai)物品(pin)，轉換區內(nei)(nei)，運動(dong)員(yuan)不(bu)得騎車(che)(che)，不(bu)可(ke)動(dong)用其(qi)他運動(dong)員(yuan)的(de)裝備，不(bu)可(ke)在(zai)轉換區內(nei)(nei)停留，不(bu)可(ke)阻止其(qi)他運動(dong)員(yuan)比賽(sai)。

杭州亞運會鐵人三項比賽時間

杭州亞運會(hui)鐵人(ren)三項(xiang)項(xiang)目比賽時間(jian)為(wei)9月29日(ri)-10月2日(ri)，在(zai)淳安界首(shou)體育中心(xin)鐵人(ren)三項(xiang)賽場(chang)舉行，共(gong)產(chan)生3枚金牌。

杭州亞運會鐵人三項賽程