酸梅湯中藥配方是什么
1、配方一
烏(wu)梅30g、干山楂30g、陳皮(pi)10g、甘(gan)草5g倒入鍋(guo)中,加(jia)(jia)(jia)(jia)適量水浸泡15分(fen)鐘(zhong)(zhong),大火(huo)煮開后,改小火(huo)繼續煎煮30分(fen)鐘(zhong)(zhong),關火(huo)前3分(fen)鐘(zhong)(zhong)加(jia)(jia)(jia)(jia)入桂花(hua),最(zui)后加(jia)(jia)(jia)(jia)入冰糖(依據個人口味添(tian)加(jia)(jia)(jia)(jia))調(diao)味即可。
2、配方二
干(gan)烏梅40克(ke)(ke)(ke),干(gan)山(shan)楂(zha)15克(ke)(ke)(ke),陳(chen)皮(pi)10克(ke)(ke)(ke),甘草(cao)4克(ke)(ke)(ke),羅漢(han)果(guo)30克(ke)(ke)(ke),菊花5朵,荷葉10克(ke)(ke)(ke),桂(gui)花4克(ke)(ke)(ke),冰糖50克(ke)(ke)(ke)。甘草(cao)和(he)陳(chen)皮(pi)和(he)菊花不(bu)能(neng)放的太多(duo),否則會發苦(ku)。
3、配方三
烏(wu)梅(mei)干(gan)20g、桑(sang)葚干(gan)5g、山楂(zha)干(gan)20g、檸檬(meng)片2片、甘草(cao)2g、陳皮(pi)6g。烏(wu)梅(mei)干(gan)有2種,分別是煙熏的(de)和原味的(de),建議大家選原味的(de)。
4、配方四
煙熏烏梅15克(ke)(ke)、洛神花10克(ke)(ke)、桑葚干(gan)3克(ke)(ke)、山楂干(gan)15克(ke)(ke)、甘草1.5克(ke)(ke)、陳皮(pi)5克(ke)(ke)、紅(hong)(hong)(hong)豆(dou)(dou)蔻1克(ke)(ke)、干(gan)桂花3克(ke)(ke)、冷水(shui)2500ml、冰(bing)糖適量。紅(hong)(hong)(hong)豆(dou)(dou)蔻具有“溫中散寒、醒脾開胃”,加(jia)了紅(hong)(hong)(hong)豆(dou)(dou)蔻,可以使酸梅湯喝著(zhu)更健康。
中藥酸梅湯的功效與作用
1、清熱解暑
酸梅湯能夠降溫解(jie)暑(shu),減(jian)少身體的(de)炎熱(re)感,對于夏季炎熱(re)天氣、中(zhong)暑(shu)等情況有一(yi)定的(de)緩解(jie)作(zuo)用(yong)。
2、生津止渴
酸梅(mei)(mei)湯中的梅(mei)(mei)子、冰糖等成分(fen)能夠刺激口(kou)腔分(fen)泌唾液,增加口(kou)腔濕潤度,緩解(jie)口(kou)渴(ke)的感覺。
3、潤腸通便
酸梅湯(tang)中的梅子(zi)含有豐富的纖維素(su),能夠促進腸道蠕動,改善便秘情況。
4、調節腸胃功能
酸梅(mei)湯中的(de)(de)酸味和微(wei)量元素能夠刺激(ji)胃(wei)液(ye)分(fen)泌,促(cu)進消化(hua)吸(xi)收,同時還能夠改善腸胃(wei)不適的(de)(de)情(qing)況(kuang)。
酸梅湯中藥配方適合什么人喝
1、食欲不振人群
酸梅湯富含大(da)量(liang)檸(ning)檬酸、蘋果酸等植物酸,消(xiao)化不良、食欲(yu)不振人群適(shi)量(liang)食用,可改(gai)善(shan)胃(wei)腸蠕動、促進(jin)胃(wei)酸分泌,提高消(xiao)化功(gong)能。
2、容易上火人群
酸梅湯主要成分是烏梅,其具有(you)(you)收(shou)斂虛火的(de)功效,可緩解(jie)上火導致的(de)口舌生瘡等癥狀,同(tong)時酸梅湯中富(fu)含豐富(fu)的(de)礦物質(zhi)和有(you)(you)機酸,可以(yi)補充身體所需的(de)營養成分,促進身體的(de)恢復(fu)。
3、膽囊炎人群
適(shi)量食(shi)用(yong)酸梅湯會(hui)刺(ci)激膽汁分(fen)泌,增強(qiang)膽囊(nang)(nang)收縮功能,有助于(yu)食(shi)物消化和(he)吸收。如果有膽絞痛(tong)、或小(xiao)結石嵌塞入(ru)膽囊(nang)(nang)頸(jing)部(bu),膽囊(nang)(nang)病理性增大時(shi),不(bu)適(shi)宜食(shi)用(yong)酸梅湯,否(fou)則(ze)會(hui)加重膽絞痛(tong)。
注:
酸梅(mei)湯(tang)還可(ke)以可(ke)以根據自己的(de)喜愛,添加(jia)N種不同的(de)實材。
1、搭配菊花(hua),可以明(ming)目(mu),適合上班族;
2、搭配枸杞,可以補(bu)腎強(qiang)身,適合熬夜人士(shi);
3、搭配玫瑰,可以(yi)活血美肌(ji),適(shi)合女生(sheng);
4、搭配桃花,可以減(jian)肥(fei),適(shi)合(he)正在為減(jian)肥(fei)發愁(chou)的(de)人;
5、搭配百合,可以清肺潤(run)肺,適合抽煙人(ren)士。