肉(rou)干(gan)(gan)肉(rou)脯(fu)類(lei)(lei)零食(shi)是非常受歡迎的(de)旅(lv)游必備小零食(shi)，比(bi)如(ru)(ru)牛肉(rou)干(gan)(gan)、豬肉(rou)脯(fu)，富含蛋白質(zhi)和(he)熱量，嚼(jiao)勁(jing)十(shi)足(zu)(zu)，有(you)一(yi)定的(de)嚼(jiao)頭，容易產生(sheng)飽腹(fu)感，旅(lv)游時長(chang)時間(jian)的(de)奔走消耗(hao)了我們大量的(de)體力，可以為(wei)身(shen)體提(ti)供(gong)快速的(de)能量補(bu)充。而且肉(rou)干(gan)(gan)肉(rou)脯(fu)類(lei)(lei)零食(shi)有(you)各種不(bu)同的(de)口味(wei)(wei)和(he)調味(wei)(wei)方式，可以滿足(zu)(zu)不(bu)同口味(wei)(wei)的(de)需求，如(ru)(ru)辣味(wei)(wei)、甜(tian)味(wei)(wei)、咸味(wei)(wei)等，讓(rang)旅(lv)途(tu)更加美味(wei)(wei)多樣。

果(guo)蔬(shu)干(gan)是一(yi)種既健康又方便的(de)(de)零食。對于不(bu)喜歡吃新鮮水(shui)果(guo)和蔬(shu)菜的(de)(de)人來(lai)說，果(guo)蔬(shu)干(gan)是一(yi)個(ge)不(bu)錯(cuo)的(de)(de)選擇。它們的(de)(de)卡路里較低，同時(shi)(shi)富(fu)含維(wei)生素和纖維(wei)，相比起新鮮水(shui)果(guo)蔬(shu)菜，果(guo)蔬(shu)干(gan)更容易保存和攜(xie)帶，可以提供能(neng)量和飽腹感(gan)的(de)(de)同時(shi)(shi)，也為旅行路上枯燥的(de)(de)乘車之旅帶來(lai)一(yi)絲甜蜜的(de)(de)多巴胺快樂。

堅果(guo)也是不(bu)可或缺(que)的(de)旅行(xing)零食(shi)。無論是杏仁、核桃、花生、瓜(gua)子還是腰果(guo)，如腰果(guo)、杏仁、核桃等富含(han)優質(zhi)蛋白質(zhi)、健康脂肪、纖維、維生素和礦(kuang)物(wu)質(zhi)。雖(sui)然它們體(ti)積較小(xiao)，但(dan)具有很(hen)強的(de)飽腹感。攜(xie)帶(dai)幾包堅果(guo)在旅途中不(bu)僅不(bu)會占用太多空(kong)間(jian)，還能提供美味又滿足的(de)零食(shi)選(xuan)擇。

談到零食(shi)，怎么能少得了巧(qiao)克力(li)呢？巧(qiao)克力(li)是(shi)大(da)人小(xiao)孩都喜愛的美食(shi)，不僅口感好(hao)，而且體積小(xiao)，非常方便攜帶(dai)。而且巧(qiao)克力(li)富含(han)(han)高熱量和高能量的成分(fen)，是(shi)一種快速補充能量的好(hao)選擇。巧(qiao)克力(li)類(lei)零食(shi)含(han)(han)有可(ke)可(ke)堿等成分(fen)，可(ke)以釋(shi)放幸福感激素，對緩解旅(lv)途中的緊張不安情緒(xu)，提升(sheng)心情和活(huo)力(li)非常有幫助。

另外要推薦的是即食(shi)鹵蛋，鵪鶉(chun)蛋、雞蛋都很好吃。現在超市里(li)有各種口味(wei)的鹵蛋，撕開包(bao)(bao)裝(zhuang)就(jiu)可以(yi)食(shi)用(yong)(yong)，非常(chang)方(fang)便又美(mei)味(wei)。即食(shi)鹵蛋通常(chang)采用(yong)(yong)小包(bao)(bao)裝(zhuang)，方(fang)便攜帶，并且(qie)不易碎裂，在旅行中，背包(bao)(bao)里(li)常(chang)備幾顆鹵蛋，不僅可以(yi)解(jie)決(jue)臨時(shi)的饑(ji)餓感，還可以(yi)為旅途增添(tian)一些美(mei)食(shi)享受。

海(hai)苔作為一(yi)種營養(yang)(yang)豐富(fu)(fu)、口感獨特的(de)零食(shi)，富(fu)(fu)含各種營養(yang)(yang)和纖維，絕對是旅(lv)行中的(de)必備(bei)之(zhi)選！每一(yi)口都帶來幸福(fu)感，既好吃又有(you)(you)益(yi)健康，如果覺得帶大袋海(hai)苔不太方便，可以選擇(ze)散裝的(de)小(xiao)包裝海(hai)苔，尤其(qi)是推薦大家嘗(chang)試一(yi)下“鹽燒海(hai)苔”。上面(mian)有(you)(you)粗鹽顆(ke)粒，嚼起來非(fei)常有(you)(you)味道，能夠(gou)滿足(zu)口腹之(zhi)欲。

國(guo)(guo)慶節出行，吃吃吃是少不(bu)(bu)了，如何把胃打開，還得助消化，那一定要備點(dian)果糕(gao)啦(la)，這里推薦酸(suan)(suan)棗(zao)(zao)糕(gao)，國(guo)(guo)慶天氣熱、舟車勞頓容(rong)易感到(dao)食欲(yu)不(bu)(bu)振，此時不(bu)(bu)妨吃點(dian)酸(suan)(suan)酸(suan)(suan)甜甜的酸(suan)(suan)棗(zao)(zao)糕(gao)，可口開胃。

很多人為了打發路途中(zhong)的時間，都會攜帶口(kou)香(xiang)糖(tang)，咀嚼口(kou)香(xiang)糖(tang)有助(zhu)(zhu)于放松情緒，緩(huan)解(jie)緊張焦慮，旅行路上就不會感(gan)覺那么疲憊。另(ling)外口(kou)香(xiang)糖(tang)可以幫助(zhu)(zhu)緩(huan)解(jie)長(chang)時間的飛行或(huo)駕(jia)車引起的耳壓(ya)不適，同時也有助(zhu)(zhu)于保(bao)持口(kou)腔清新。

出(chu)門(men)旅(lv)游總是來不及吃(chi)早餐，這時(shi)候可(ke)以帶(dai)點谷物(wu)類零(ling)食(shi)，常見的(de)有燕麥片、面包、餅干、八寶粥(zhou)、烤地瓜或玉米棒等，它們富含(han)纖維(wei)素、維(wei)生素和礦物(wu)質，可(ke)以作為提供飽腹感和能量(liang)的(de)主(zhu)食(shi)。最好(hao)購買采用獨(du)立小(xiao)袋包裝的(de)，出(chu)門(men)游玩時(shi)，不管是在車里還是包中(zhong)放上幾袋，來緩解“尷尬”的(de)早飯時(shi)間(jian)的(de)進食(shi)，是很好(hao)的(de)選擇(ze)。

除(chu)了上面提到的零食，一些休閑小(xiao)吃(chi)也是(shi)不可少的，比如薯片、辣條、鳳爪(zhua)、鴨脖(bo)、魔芋(yu)爽、小(xiao)魚(yu)干(gan)、烤腸……口(kou)感好(hao)、品種多，可以滿足不同的口(kou)味需求(qiu)，同時(shi)，這些小(xiao)吃(chi)也是(shi)很方便攜(xie)帶的，不會占(zhan)用(yong)太多行李空間。