一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由(you)于實用(yong)方便，很多朋友短(duan)途出門都會(hui)穿(chuan)人字拖。

人字(zi)拖(tuo)實際上是日本(ben)木(mu)屐(ji)和巴西的橡膠(jiao)拖(tuo)鞋的結合(he)品，橡膠(jiao)拖(tuo)鞋借鑒日本(ben)的木(mu)屐(ji)之后，從而產生了現在極為流行(xing)的“人字(zi)拖(tuo)”，現在的人字(zi)拖(tuo)鞋種類眾(zhong)多，除了普通(tong)款(kuan)(kuan)式外，還(huan)有運動款(kuan)(kuan)、坡(po)跟款(kuan)(kuan)等多種。

二、人字拖的危害有哪些

很多(duo)人(ren)(ren)(ren)夏天(tian)愛穿(chuan)人(ren)(ren)(ren)字(zi)拖，不過也(ye)有(you)朋友聽說人(ren)(ren)(ren)字(zi)拖鞋對腳趾有(you)危害，那么人(ren)(ren)(ren)字(zi)拖真的有(you)害嗎(ma)？

其實(shi)，人(ren)字(zi)拖(tuo)的(de)(de)危害根(gen)源(yuan)主要是“人(ren)字(zi)拖(tuo)”的(de)(de)著(zhu)力(li)點在(zai)第一(yi)和第二腳趾(zhi)之間，只有一(yi)根(gen)從鞋底發出的(de)(de)帶子在(zai)腳面分成為兩(liang)根(gen)跨(kua)越腳趾(zhi)，在(zai)行走時(shi)又不能(neng)通過足背帶動拖(tuo)鞋，只能(neng)靠腳趾(zhi)“巴”鞋底的(de)(de)力(li)量來帶動鞋子，長期穿人(ren)字(zi)拖(tuo)，確實(shi)對人(ren)體有一(yi)定的(de)(de)危害：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字拖”時，腳趾要用(yong)力抓緊鞋的內部(bu)(bu)，會增加腳趾的受(shou)(shou)力，身體的重心會自(zi)然向前傾(qing)，增加足(zu)背和踝關(guan)節所承受(shou)(shou)的壓力，容易導致足(zu)部(bu)(bu)、小(xiao)腿肌肉損(sun)傷和足(zu)底筋膜(mo)炎(yan)，也(ye)可能會造(zao)成髖關(guan)節和腰部(bu)(bu)的疼(teng)痛。

2、引起“內八字”

穿“人(ren)字拖(tuo)”走(zou)(zou)路的(de)時(shi)候，由于拖(tuo)鞋行走(zou)(zou)時(shi)足部不夠穩定，人(ren)們常會下意識地(di)改變(bian)自(zi)己的(de)步(bu)態，如：步(bu)子(zi)變(bian)小，頻率加快，踝關節向(xiang)內(nei)側扭轉來“巴”住鞋子(zi)，以彌補“人(ren)字拖(tuo)”的(de)不足。時(shi)間長了，就會出現走(zou)(zou)路時(shi)足尖相對，足底(di)朝外的(de)“內(nei)八字”，甚至會引(yin)起膝關節和腰(yao)椎的(de)疼痛。但(dan)也有(you)專家認為，這種(zhong)說法有(you)些(xie)牽強。

3、足背容易受傷

“人字拖”由于足(zu)背(bei)是暴(bao)露在外的，對(dui)足(zu)背(bei)沒(mei)有(you)保(bao)護作用，在行走(zou)的過程(cheng)中，遇到尖銳(rui)的物品時(shi)，容易發生足(zu)背(bei)的切割傷、刺傷和擦傷。走(zou)路碰撞到臺階或石塊的時(shi)候，容易發生腳(jiao)趾和趾甲的損(sun)傷。

4、容易跌倒

如(ru)果穿(chuan)的是(shi)軟底(di)的“人字拖”，在行走的過程中(zhong)，如(ru)果遇到不平(ping)的路面，“人字拖”的前(qian)端就有可能(neng)發(fa)生折疊發(fa)引起摔跤，引發(fa)身(shen)體(ti)的損傷。

5、破壞足弓的正常結構

正常(chang)人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)底(di)都有一定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)弧度，醫(yi)學上稱(cheng)為足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)，它能(neng)(neng)幫助(zhu)我們緩沖(chong)走路時的(de)(de)(de)(de)(de)(de)震動。大部(bu)分(fen)“人字拖”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鞋(xie)底(di)設計是完(wan)全(quan)平坦(tan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而且非常(chang)薄(bo)(bo)，穿著這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鞋(xie)子(zi)(zi)走路的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候，足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)底(di)會過度向下陷，長(chang)期穿這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鞋(xie)子(zi)(zi)就可能(neng)(neng)會破壞正常(chang)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)結構(gou)。同時，穿著薄(bo)(bo)底(di)鞋(xie)走路，足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)部(bu)幾乎是直接接觸地(di)面，既不(bu)能(neng)(neng)切合(he)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)弧度，又(you)無法給足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)部(bu)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)夠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)緩沖(chong)，時間長(chang)了，就可能(neng)(neng)導致足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)跟，足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)弓(gong)和(he)足(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)(zu)趾的(de)(de)(de)(de)(de)(de)慢性(xing)損傷而引(yin)起疼(teng)痛(tong)。

三、人字拖的好處

長(chang)期穿人字拖會有(you)一定的(de)(de)危害，不過(guo)由于人字拖的(de)(de)種種優點，還(huan)是很多人喜歡穿，穿人字拖的(de)(de)好處主要有(you)：

1、涼爽，有利于腳部(bu)通風透氣。

2、休閑，具有(you)時(shi)尚文化品位，很多明(ming)星、名人對人字拖的喜愛(ai)，催(cui)熟了這股時(shi)尚之風。

3、對于一些腳形較(jiao)美(mei)的女性來說，穿人字(zi)拖(tuo)能很好展示其(qi)身體細節魅力。