一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由于(yu)實用方便，很多朋友短途出門都會穿人字(zi)拖。

人字拖(tuo)(tuo)實際上(shang)是日(ri)本木屐和(he)巴西的(de)(de)(de)橡膠拖(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)的(de)(de)(de)結合品，橡膠拖(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)借鑒日(ri)本的(de)(de)(de)木屐之(zhi)后，從而(er)產生了現(xian)在(zai)極為流行(xing)的(de)(de)(de)“人字拖(tuo)(tuo)”，現(xian)在(zai)的(de)(de)(de)人字拖(tuo)(tuo)鞋(xie)(xie)種類眾多，除了普(pu)通款(kuan)式(shi)外，還有運動款(kuan)、坡跟款(kuan)等多種。

二、人字拖的危害有哪些

很多人(ren)(ren)夏天愛穿人(ren)(ren)字拖，不過也有朋友聽說人(ren)(ren)字拖鞋(xie)對腳(jiao)趾有危害(hai)，那(nei)么人(ren)(ren)字拖真的有害(hai)嗎？

其(qi)實(shi)，人(ren)字(zi)拖(tuo)的(de)危(wei)(wei)害根源(yuan)主要是“人(ren)字(zi)拖(tuo)”的(de)著(zhu)力點在第一和(he)第二(er)腳趾之間，只有一根從鞋(xie)(xie)(xie)底發出的(de)帶(dai)(dai)(dai)子(zi)在腳面分(fen)成為(wei)兩根跨越腳趾，在行走時又(you)不能通(tong)過足(zu)背(bei)帶(dai)(dai)(dai)動(dong)(dong)拖(tuo)鞋(xie)(xie)(xie)，只能靠(kao)腳趾“巴”鞋(xie)(xie)(xie)底的(de)力量來帶(dai)(dai)(dai)動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)子(zi)，長期穿人(ren)字(zi)拖(tuo)，確實(shi)對(dui)人(ren)體有一定的(de)危(wei)(wei)害：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿(chuan)“人字拖”時，腳趾要用力(li)抓緊鞋(xie)的(de)(de)內(nei)部，會增(zeng)加腳趾的(de)(de)受力(li)，身體的(de)(de)重心會自然向前(qian)傾，增(zeng)加足背和(he)踝關(guan)節(jie)所承(cheng)受的(de)(de)壓力(li)，容易導致足部、小腿肌肉損傷和(he)足底(di)筋(jin)膜炎，也可能會造成髖(kuan)關(guan)節(jie)和(he)腰部的(de)(de)疼痛。

2、引起“內八字”

穿“人(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)(tuo)”走路(lu)的時(shi)(shi)候，由(you)于(yu)拖(tuo)(tuo)(tuo)鞋行走時(shi)(shi)足(zu)部不(bu)夠穩定(ding)，人(ren)們常(chang)會下意識地改變自己(ji)的步態(tai)，如(ru)：步子變小，頻率加快，踝關節(jie)向內側(ce)扭(niu)轉(zhuan)來(lai)“巴”住鞋子，以彌補“人(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)(tuo)”的不(bu)足(zu)。時(shi)(shi)間長(chang)了(le)，就會出現(xian)走路(lu)時(shi)(shi)足(zu)尖相對，足(zu)底(di)朝外(wai)的“內八字(zi)”，甚至會引起膝關節(jie)和腰椎的疼痛。但也有專(zhuan)家(jia)認(ren)為，這種說法有些牽強。

3、足背容易受傷

“人字拖”由于足(zu)背(bei)是(shi)暴露在(zai)外(wai)的(de)(de)，對足(zu)背(bei)沒有保護作用，在(zai)行走(zou)的(de)(de)過程中(zhong)，遇到尖銳的(de)(de)物品時(shi)(shi)，容易(yi)發生(sheng)足(zu)背(bei)的(de)(de)切割(ge)傷、刺傷和(he)擦傷。走(zou)路碰撞到臺階(jie)或(huo)石塊的(de)(de)時(shi)(shi)候，容易(yi)發生(sheng)腳趾(zhi)和(he)趾(zhi)甲的(de)(de)損傷。

4、容易跌倒

如(ru)果(guo)穿的(de)是(shi)軟(ruan)底的(de)“人字(zi)(zi)拖”，在(zai)行走的(de)過程中，如(ru)果(guo)遇到不(bu)平的(de)路面，“人字(zi)(zi)拖”的(de)前端就有可能發(fa)生折(zhe)疊(die)發(fa)引(yin)起摔跤，引(yin)發(fa)身體的(de)損(sun)傷。

5、破壞足弓的正常結構

正常人的足(zu)底(di)(di)都有一(yi)定的弧度，醫學上稱為(wei)足(zu)弓(gong)，它能(neng)幫助(zhu)我們緩(huan)沖(chong)(chong)走路時的震(zhen)動。大部分“人字拖”的鞋(xie)(xie)底(di)(di)設計是(shi)完全平(ping)坦的，而且非常薄(bo)(bo)，穿(chuan)著這樣的鞋(xie)(xie)子走路的時候，足(zu)底(di)(di)會過度向(xiang)下陷，長(chang)期(qi)穿(chuan)這樣的鞋(xie)(xie)子就可(ke)能(neng)會破壞正常足(zu)弓(gong)的結構。同時，穿(chuan)著薄(bo)(bo)底(di)(di)鞋(xie)(xie)走路，足(zu)部幾乎是(shi)直接接觸地面(mian)，既不(bu)能(neng)切合足(zu)弓(gong)的弧度，又無法給足(zu)部足(zu)夠的緩(huan)沖(chong)(chong)，時間長(chang)了(le)，就可(ke)能(neng)導致足(zu)跟(gen)，足(zu)弓(gong)和(he)足(zu)趾的慢性損傷而引起疼痛。

三、人字拖的好處

長期穿人字拖會有(you)一定的危害(hai)，不過由于人字拖的種種優(you)點，還(huan)是很多人喜(xi)歡穿，穿人字拖的好處主要有(you)：

1、涼爽(shuang)，有(you)利于腳部(bu)通風透氣(qi)。

2、休閑，具有(you)時尚(shang)文化(hua)品位，很(hen)多(duo)明(ming)星、名(ming)人對人字拖的喜愛(ai)，催熟(shu)了這股時尚(shang)之風。

3、對(dui)于(yu)一些腳形較(jiao)美的女性來說，穿人(ren)字(zi)拖能很好(hao)展示其(qi)身體細(xi)節魅(mei)力。