一、人字拖可以改善拇指外翻嗎

不能。

拇外(wai)(wai)翻是足踝外(wai)(wai)科比較常見的一種前足畸形，可能(neng)是因為(wei)遺(yi)傳(chuan)因素、穿鞋(xie)不當、風濕性(xing)關節炎(yan)、不良(liang)生活習慣等(deng)原因導致(zhi)的，一般拇外(wai)(wai)翻患者是不建議穿人字拖的，因為(wei)人字拖不僅沒(mei)有(you)改善(shan)拇指外(wai)(wai)翻的效果，反(fan)而可能(neng)加重拇指外(wai)(wai)翻。

由于人字拖(tuo)的(de)(de)特(te)殊構造，在走(zou)(zou)路的(de)(de)過(guo)程中，為(wei)了防止鞋(xie)(xie)子(zi)掉落，大拇(mu)(mu)(mu)趾和二(er)(er)趾就(jiu)會(hui)用力(li)夾緊(jin)拖(tuo)鞋(xie)(xie)立柱，大拇(mu)(mu)(mu)趾和二(er)(er)趾夾緊(jin)就(jiu)是拇(mu)(mu)(mu)內收肌(ji)在發(fa)力(li)，為(wei)了能固定好鞋(xie)(xie)子(zi)，牽拉(la)(la)拇(mu)(mu)(mu)趾的(de)(de)拇(mu)(mu)(mu)內收肌(ji)的(de)(de)力(li)量會(hui)進一步(bu)加強(qiang)，日常行(xing)走(zou)(zou)過(guo)程中拇(mu)(mu)(mu)收肌(ji)群不停的(de)(de)加強(qiang)，就(jiu)會(hui)牽拉(la)(la)大拇(mu)(mu)(mu)趾向外側(ce)傾(qing)斜，久(jiu)而久(jiu)之會(hui)加劇拇(mu)(mu)(mu)外翻的(de)(de)發(fa)展。

綜(zong)上所(suo)述(shu)，對于(yu)拇指外(wai)翻患者來說，人字拖是應(ying)該遠離(li)的，要想(xiang)改善拇指外(wai)翻，可以(yi)佩戴矯正支具(ju)，對于(yu)比(bi)較嚴重的患者，還可以(yi)進行(xing)第(di)一跖(zhi)趾(zhi)關節融合術治療。

二、長期穿人字拖鞋會導致拇指外翻嗎

人字拖只適(shi)合當(dang)室(shi)內便鞋，或者(zhe)出門下樓領快遞等短時間(jian)穿(chuan)一會，長期穿(chuan)人字拖的(de)話，嚴重是會導致拇指外翻的(de)。

人字拖鞋是夾著腳趾(zhi)行走(zou)的(de)，在行走(zou)時腳前部會缺少力(li)的(de)支撐，腳趾(zhi)自然(ran)而然(ran)地要在行進中夾住(zhu)鞋，不(bu)自覺蜷縮成爪形(xing)。同(tong)時，由(you)于身體重(zhong)心傾(qing)斜到前腳掌，足弓關節(jie)過度受力(li)，如果長時間穿著人(ren)字拖(tuo)行走(zou)的(de)話，容易導致腳部疼痛(tong)并發炎(yan)，嚴重(zhong)者會形(xing)成拇外翻(fan)。

TIPS：如何判斷自己有沒(mei)有拇指(zhi)外翻(fan)(fan)？正(zheng)常人足部(bu)的(de)第一(yi)足趾軸(zhou)線與第一(yi)跖(zhi)骨軸(zhou)線，兩者之間(jian)的(de)夾角，一(yi)般(ban)在0~15度(du)(du)之間(jian)，如果(guo)超過(guo)15度(du)(du)，就(jiu)是(shi)拇指(zhi)外翻(fan)(fan)了(le)。如果(guo)小于0度(du)(du)，那就(jiu)是(shi)拇指(zhi)內翻(fan)(fan)。