一、人字拖可以改善拇指外翻嗎

不能。

拇(mu)外翻是(shi)足踝外科比較(jiao)常見的(de)一種前足畸形，可能是(shi)因(yin)為遺傳(chuan)因(yin)素、穿(chuan)鞋(xie)不當、風(feng)濕性關節炎、不良生活習(xi)慣等原因(yin)導致的(de)，一般拇(mu)外翻患者是(shi)不建議穿(chuan)人(ren)(ren)字(zi)拖(tuo)的(de)，因(yin)為人(ren)(ren)字(zi)拖(tuo)不僅沒有改善(shan)拇(mu)指(zhi)(zhi)外翻的(de)效果(guo)，反而可能加重(zhong)拇(mu)指(zhi)(zhi)外翻。

由于人字(zi)拖(tuo)的(de)特殊(shu)構造，在(zai)走(zou)路的(de)過程(cheng)中(zhong)，為了(le)防止鞋子掉落，大拇(mu)趾和(he)二(er)趾就(jiu)(jiu)(jiu)會用力(li)(li)夾(jia)緊拖(tuo)鞋立柱(zhu)，大拇(mu)趾和(he)二(er)趾夾(jia)緊就(jiu)(jiu)(jiu)是拇(mu)內(nei)收肌在(zai)發力(li)(li)，為了(le)能固定(ding)好鞋子，牽拉拇(mu)趾的(de)拇(mu)內(nei)收肌的(de)力(li)(li)量(liang)會進一步加(jia)強，日(ri)常行走(zou)過程(cheng)中(zhong)拇(mu)收肌群不停的(de)加(jia)強，就(jiu)(jiu)(jiu)會牽拉大拇(mu)趾向外側傾(qing)斜，久而久之會加(jia)劇拇(mu)外翻的(de)發展。

綜(zong)上所(suo)述，對于拇指外翻患者(zhe)來說，人(ren)字拖是應該遠(yuan)離的，要(yao)想改善(shan)拇指外翻，可以佩戴矯(jiao)正支(zhi)具(ju)，對于比較嚴重的患者(zhe)，還可以進行第一跖(zhi)趾關節融合術治療。

二、長期穿人字拖鞋會導致拇指外翻嗎

人字拖只(zhi)適合當室內便鞋，或者(zhe)出(chu)門下樓領快(kuai)遞等短時(shi)間(jian)穿一會，長(chang)期穿人字拖的話，嚴重(zhong)是會導致拇指外翻的。

人字拖鞋是(shi)夾(jia)著腳(jiao)趾行(xing)走(zou)的，在(zai)行(xing)走(zou)時(shi)腳(jiao)前部(bu)會缺(que)少力(li)的支撐，腳(jiao)趾自然而然地(di)要在(zai)行(xing)進(jin)中夾(jia)住鞋(xie)，不自覺蜷縮成(cheng)爪形。同時(shi)，由于身體重(zhong)心傾斜(xie)到前腳(jiao)掌，足弓關節(jie)過度受(shou)力(li)，如(ru)果長時(shi)間穿著人字拖行(xing)走(zou)的話(hua)，容(rong)易導(dao)致腳(jiao)部(bu)疼痛并發炎(yan)，嚴重(zhong)者(zhe)會形成(cheng)拇外翻(fan)。

TIPS：如(ru)何判斷自己有沒有拇(mu)指外翻？正常(chang)人足部的第一足趾軸線(xian)與第一跖骨(gu)軸線(xian)，兩者之(zhi)(zhi)間(jian)的夾角，一般在0~15度(du)之(zhi)(zhi)間(jian)，如(ru)果超(chao)過15度(du)，就是拇(mu)指外翻了。如(ru)果小于0度(du)，那就是拇(mu)指內翻。